宝宝辅食 | 水晶紫薯卷
紫薯别再煮着吃,试试这种新做法,香甜可口,孩子吃一次就忘不了,做法简单,喜欢的宝妈跟紧我的步伐,一起来学习吧,这道辅食一般来说建议6到7个月龄以后的宝宝食用,紫薯属于杂粮,食物纤维较粗,有利于身体里杂质的排泄,刚添加辅食的宝宝怕有不适应,所以6个月以后的宝宝是可以食用了,紫薯的营养价值很高,利于通便,但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃,另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用,紫薯含有丰富的硒,易于人体吸收,能有效地抑制癌细胞的生长,预防癌症的发生,具有强大的抗癌功能,宝宝食用能防癌抗癌,紫薯含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动功能,清理人体中的有毒物质并排出体外,保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘,保持大便畅通。
虾水晶紫薯卷
食材:
西米:200克,白糖: 适量(个人口味),紫薯:150克,清水:适量
步骤:
1、准备好食材,西米我提前洗净晾干备用的
2、西米用料理机打碎
3、紫薯去皮切小块,放在蒸笼里,蒸熟即可
4、打碎完倒进容器里,加入糖搅拌均匀,然后加入适量的水搅拌均匀 ,水建议分次放
5、边倒边压,这样软度可以控制
6、揉成面团
7、紫薯蒸好趁热压泥状
8、用擀面杖擀成长型,紫薯馅搓成长条 然后把紫薯馅放在中间
9、然后全部包裹完,用刀切节
10、蒸笼里铺上粽叶,将紫薯卷摆上
11、大火蒸完全透明可以出锅
12、蒸好放凉后更好吃,表皮非常Q
13、摆盘,就可以吃了
点击下列关键字查看相关信息
食谱类:
其他类:
内容来源于网络,版权归原作者所有。我们尊重原创者版权,除我们确实无法确认作者外,我们都会注明作者和来源。在此向原创者表示感谢。若涉及版权问题,烦请原作者联系我们
关于养儿育儿奶粉辅食尿裤童装搭配等的一切都在这里了,千万宝妈的育儿小助手
长按上方二维码吧关注吧!↑↑↑
专注在婴童店的发展与革命,做您开店的智慧内参
长按上方二维码吧关注吧!↑↑↑
奶粉关注,去伪存真,告诉你一个真实的奶粉
长按上方二维码吧关注吧!↑↑↑
为您解读童装行业,观点,资讯,趋势,案例
长按上方二维码吧关注吧!↑↑↑
阅读原文 最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。