橙子的原创个人公众号
0-3岁的
育儿百科全书
教你像美国妈妈一样
轻松带娃
▲
上周橙子暗暗红着老脸写了篇《再苦再累，排除万难，也要定时和老公打炮》，木想到还蛮受欢迎，后台留言达到了将近700条（大家都很喜欢这样羞羞的话题嘛？），我一条一条看过去，嗯，好多都很劲爆嘛！感觉自己空手套了很多小黄文……大家夫妻都这么恩爱我就放心了。
不过留言里很多读者都强烈要求橙子写一篇关于如何避孕的文章，因为她们认为，阻止她们和老公恩爱的最大阻碍就是“怕怀孕”。

怕怀孕所以禁欲，这个逻辑我也是很醉啊，难道你们要禁欲禁到更年期不成？
拖着也不是办法啊，积极寻找适合自己的避孕策略是正经！
其实关于避孕，橙子以前写过，不过写的都是比较常见的方式，没有往高精尖了去钻研，含有激素的避孕措施总觉得不太好，就统统没写，其实只是我当时的一种个人偏见而已。
这次橙子深入去调查了一下在北美流行的各种避孕方式，还蛮多新花样的，大多都被证明非常安全，避孕率高，而且感觉很方便。现如今科技日新月异，也不要太老脑筋，总觉得激素都有害，其实我们的身体里本身就充满激素啊！激素也不是毒药，只是少数人会有些副作用，最多也就是有不规则出血，恶心，腹胀，乳房胀痛和头痛，不是什么大问题，并且都是可知的，发现太不适应就停掉也来得及。所以尝试一下无妨，没准就很适合你呢，总比禁欲强很多吧！
今天橙子就来说说，你可能没听说过的那些新型避孕方式。
（之前的文章里说过避孕套，短期避孕药，带环和结扎四种方式，这里就不重复说一遍了，想看的可以戳这里《作为新妈妈请一定注意这件事，别一不小心闹出人命！》）
1、子宫避孕器1 Mirena IUD
有效率 99.80%
这种避孕器含少量激素，可以让受精卵不会着床生长，而且激素量比短效的口服避孕药成分还低（短效避孕药已经非常安全了），而且成功率非常高，很少发生副作用，放置体内之后有效期长达五年。
感觉最爽的是，使用三个月之后，月经流血量减少，甚至完全没有月经，好方便啊有木有！说实话我真的非常怀念不来大姨妈的日子。
要说缺点嘛，就是头三个月月经会不规律（感觉不算啥缺点，反正也不想要月经），而且费用相对会贵一些。
2、子宫避孕器2  Copper IUD   
有效率 99.10%
形状看上去差不多哈，区别就是这款是铜的，而且没有含有激素，同样可以达到受精卵无法着床的作用，有效期长达5-10年，感觉很完美啊。
但是缺点也是有的，和传统的上环有点相像，有20%-50%的女性会出现月经流量增加、痛经，经期拖长的现象，一般三四个月之后，情况会有改进，当然也有极少数人非常不适应这种方式，那就只好拿出来，换别的方法。
3、注射避孕法 Depo Provera      
有效率 97%- 99%
优点是避孕效率高， 每三个月注射一次，相对比较方便，一开始注射的时候会月经不规律，稳定了之后月经变少，而且减少很多痛经的情况。如果想再次怀孕的话，需要停止注射6-9个月才能恢复。

缺点：可能引起月经不调，体重增加，也有可能增加患骨质疏松的风险。但是如果作为短期一两年内使用，还是个相对不错的方式。
4、避孕贴片 Evra patch
有效率 92%-98%
有点十分显著：相当方便，贴一下齐活，一周贴换一次，而且会让月经准时，流血量减少，还能减少患卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
除了少数人会因为粘胶而有皮肤过敏反应之外，几乎就没有缺点，头几个月少数人会有一些和避孕药类似的轻微副作用，可以忽略不计。
唯一有点烦的是，有避孕率稍稍低了一点点啊，配合安全期使用会更加妥帖一点。
5、阴道内避孕环  Nuva ring   
有效率 92%
这种避孕环和植入的那种避孕环不一样，含有非常微量的激素（比避孕药低），需要自己放进阴道内，每四个星期换一次就可以了，相对也比较方便。
缺点就是少数人会不太习惯阴道里总有个东西的感觉，有些人会容易掉出来，但是大多数人都比较适应。副作用和上面提到的贴片和避孕药类似，就算是有，一般会在3个月后消失。

避孕率也是相对低了点，稳妥起见需要配合安全期使用。

6、女性用避孕套 Female/Internal Condoms
△长这样，稍显雷人……
有效率79%
之所以这么低基本是因为使用不正确的缘故，不小心容易把整个套子全都捅进去，只要注意把那环状物留在外面，还是比较稳妥的。
虽然感觉没有男性的好佩戴，优点也显而易见，就是可以在提前塞好了（最多可以放在里面长达6个小时），真正开始宽衣解带的时候，就不用因为要找套子戴而导致出戏了。
但是因为这样阻隔了女性分泌的液体，所以需要配合润滑剂使用。
另外还有子宫帽和杀精剂两种方式，但是避孕率小于90%了，不太靠谱，就不细说了。
关于避孕，我个人还是觉得比较喜欢结扎这种方式，实在是很怕那些麻烦，再怀孕我是绝对舍不得打掉的，还是一劳永逸比较好。
当时我决定结扎的时候，老公也曾经有点小纠结，说这玩意世事难料，万一，我是说万一哈，孩子们有个什么事儿，你又没法再生了会不会后悔？留着个可能没有坏处吧。
我说留着这个可能完全没必要，万一我家这俩娃发生了什么事，我还活着干嘛？就算可以苟延残喘，也不可能有心情再生了，每个娃都是独一无二的，再生多少也代替不了他们啊！
所以，一男一女品种齐全，就此收手，完美！不过话说回来，万一当年生了俩男孩，备不住我还真不太舍得结扎也说不定，留着个女儿的可能也是美好的……
避孕的事情就说到这里吧！希望育龄小夫妻能尽情恩爱，不要因噎废食啊！

热文推荐  点击蓝字即可跳转
乱抻乱扭| 打包裹 | 小睡短 | 哭闹不止
睡眠训练法-温柔 | 睡眠训练法-激烈
母乳禁忌 | 追奶 | 衔乳方式 | 夜奶 | 断奶
性教育 | 分离焦虑 | 防性侵 /防拐骗
出牙闹/出牙晚 | 打人咬人 | 不听话
恐怖的两岁 | 搞定熊孩子 | 高需求宝宝
换尿不湿 | 如厕训练| 养娃必备 | 学步鞋
肠绞痛 | 便便常见问题 | 湿疹 | 脊柱发育
发烧咳嗽 | 扁桃体发炎 | 入园后爱生病
如何读绘本 | 婴儿游泳 | 培养专注力 | 英语启蒙
新手妈妈 | 摒除陋习 | 生二胎 | 死亡认知
说说咱家娃
作者|橙子
教育硕士，旅居北美
曾经是学理科的女文青
现在是爱码字的全职妈妈
7岁大宝毛头难养难搞
4岁二宝果果天使乖乖
长按二维码关注
ID：mykidsstory
继续阅读
阅读原文