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探索爱、学习爱、传递爱！
文 | Dr.黄维仁
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了解男女一般的差异
男人和女人之间的差异是非常大的，差异可能会带来误解，误解会引起冲突。要有效地处理性别之间的冲突，先要了解男女之间的差异，并且学习智慧存款，存一进百。
男女之间有一些很有意思的差异。
从自我价值感跟自尊心方面来说，男人一般是借着事业的成就与他的能力来建立自尊。女人当然也重视事业的成就，但是女人更重视的是关系上的成功。所以，英文说男人在乎self-definition, 自我定义。女人在乎relativeness，亲密连结。
男人跟女人怕的事情也不一样：男人比较怕自己无能、事业上的失败、事情做不好。研究发现，预测婚姻暴力一个很强的指标是男人失业。男人失业的时候，感觉自己很无能，心理压力骤然增大，就增加了婚姻暴力的可能性。女人怕什么呢？女人怕的是落单，被抛弃，失去她所亲爱的人。所以在关系中，男人怕被羞辱，女人怕失去关系。
人性有两个最基本的需要： 被人家无条件接纳的需要，在你所爱的人心目中居首位的需要。一般来说，男性比较在乎被无条件的接纳，女性比较在乎在所爱的人心中居首位。
当亲友遇到困难的时候，男人喜欢帮人解决问题。当女性跟男性谈她心中的感受时，其实女性需要的是男性的了解与倾听。很多男人想要去帮助女人，就给女人提建议，却不知道每次讲出来的话都不是女人喜欢听的。大部分的女人这个时候所需要的就是被了解、被疼惜。
当男女碰到挫折的时候，解决的方式不太一样。一般来说，男人比较需要空间，一个人慢慢地减压。他不要其他的任何人来干扰他。有人比喻，男人好像是一头牛，他受伤的时候，要单独地去好好泡泡水，慢慢地恢复。当女性碰到压力的时候，通常喜欢找一个人谈谈，尤其是女性的朋友，因为她觉得女性的朋友更能够了解她心中的委屈和感受。
当我们了解对方的性别的一般倾向与需要，就比较容易存款。
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男女双方如何智慧地给对方存款，存一进百？
那我们具体如何存款呢？黄博士分别给男士、女士一些具体的建议，让你可以存1块钱，伴侣就收到100块钱。
给男士们一些具体的建议
第一点，平均起来，女士对男士最大的抱怨就是男士不跟她们沟通，不会听她们说话，也不分享自己心中的感受。所以对男士来讲，请记得，倾听就是爱。不要急着给她一些建议。当女士心中难受的时候，如果男士在女士还没有觉得被了解之前，马上就给建议的话，女士心里会受伤。
第二点，请记得，在口头上常常要说赞美、感谢的话，譬如说：“今天这件衣服穿在你身上，实在是很好看！”赞美可以帮助女性感受到你的爱。
第三点，从小处着手，让她知道她在你的思念之中。很多时候，当你辛辛苦苦地工作，要给她买一幢大房子，其实只赚到1分。但是，你在一天工作忙碌的时候，如果可以打个电话给她：“这一天过得如何？心情怎么样？”或是当她去看了一个医生的话，你打个电话给她，问一问情况，可以让她有一个温馨的感觉。因为大部分的女性需要知道她在你的思念之中。
第四点，如果我们可以常常拥抱我们所爱的人，她可以感受到我们很多的爱。
第五点，当她累的时候，你主动帮她做一些家事，这些小小的行动，可以帮助她感受到你温馨的爱意。
第六点，礼物很重要。千万不要忘掉她的生日，或是情人节。在这些时候，一个小小的礼物，一张卡片，一个小点心，一捧花，可以让她知道她在你的思念中间。
给女士们一些具体的建议
第一点，请记得，男士对女士最大的抱怨就是不管他怎么做都不够好，他们觉得常常被挑剔。所以，女士存一进百的方法就是常常赞美他、鼓励他，让他知道你看到了他的努力。男士们最需要的就是女士欣赏他的才华，还有女士们口头上的鼓励。
第二点，就是学习多接纳他，而不要一天到晚想要“修理“他、改进他。当男性觉得被接纳之后，反而比较容易去改变。我发现，当女士们慢慢地增加自己的自尊心跟自我价值感的时候，她们对男士的要求通常会降低。所以，女士们学习怎么样让自己快乐，是一个非常重要的事情。这样给男士比较少的压力，他们反而容易去改变。
第三点，女士们如果能够多了解自己的需求，然后在自己诸多的需求里，挑出一两件你最需要的东西告诉男性，当他们做了，就去称赞他们，感激他们，他们会觉得非常被肯定。
第四点，请记得，大部分的男性感受到亲密是在他们生活中一些固定的作息之中。女士最好经常花时间参与他的活动，学习他有兴趣的东西，跟他一起看球，看他有兴趣的一些杂志。
第五点，男士也很喜欢跟女士有身体上的接触，抱一抱、亲一亲。虽然他们表面上会说：不要，好恶心！但是，其实大部分的男性心中都还是可以感受到这份爱，还是很喜欢的。
第六点，最后，请记得：食、色，性也！食疗法是一个非常棒的存款的方式，做一些他爱吃的饭菜，有人这样说：你抓住一个男人的胃，就可以抓住男人的心！
对男人来讲，性是一个非常大的需要。男人大部分是经过性来感受到爱。而女人却正好相反，必须要先感受到爱，性方面才能够有所反应。男女双方需要彼此多疼惜、多体贴，用对方爱的语言先来疼惜对方。在性的这方面，技巧不是最重要的，心才是最重要的。有一句非常棒的话，对男性来说，长度、硬度不如你的态度。对女性来说，深度、紧度，不如你的温度。
给男士女士们一些共同的建议
如果男性和女性可以常常自我检讨：“我这个行为到底能够让他跟我更亲近呢，还是跟我更疏离？”这样的反省对你们的关系会很有帮助。
你们也可以常常彼此问对方：“从1到100，100是满分，你现在爱的账户里头大概有几分？”如果对方现在只有40分，你可以问对方说：“我怎样可以让你爱的账户从40分变成41分？”从小处着手。可以帮助我们彼此建立和谐幸福的两性关系。
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
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 本期编辑：顾海燕  校对：张红  排版：QQ侠
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