点击上方“北美华人e网”可以订阅哦!
北美华人论坛请访问:
m.huaren.us 或 www.huaren.us
(国内用户请访问:m.huaren4us.com 或 www.huaren4us.com
楼主:dynicism
公众号:rubysbakery
这个烤鱼,我家平时也常做,无论是忙碌周中的晚上做为快手餐,还是开party时烤上一大盘做为party菜,都很方便。所以还是在这里和大家分享一下这个好吃的家常烤鱼的做法。
烤鱼做起来非常快手,主要就是3个步骤:烤箱烤鱼-----炒底料煮配菜-----菜料浇鱼上送烤箱再烤一会。
家常烤鱼方子:(约3人量)
新鲜活鱼(1斤半-2斤,重量是去内脏之前的。买的时候让卖鱼的给收拾干净)
配菜:我只放了蘑菇,藕,豆腐半盒,白菜几片
调料:葱姜蒜,盐,麻辣香锅底料1小包(也可以用郫县豆瓣酱和辣椒,或者火锅底料)
烤盘
注:配菜大家可以自己发挥,喜欢什么就放什么。因为方子是3人份,所以没放很多菜。人多菜可以多放些种类。当然,菜多或者种类多,做的时间也会相应延长(可能不是20分钟,而是30分钟),后面罗嗦tips里还会详细提到烘烤时间的原则。
做法:
1、预热烤箱400F(200摄氏度)。
2、烤盘底部抹点油。收拾干净的鱼身上斜着划几下(防止烤的时候卷曲),两面撒盐(鱼肉厚的地方多撒点盐)和淋一些油,放烤盘里,送烤箱烤15分钟(如果鱼大于2斤,时间也要适当延长)。
3、烤箱里烤鱼的时候,准备配菜。蘑菇洗一下,豆腐切块,白菜洗洗切大块,藕去皮切薄片。切葱姜蒜。
4、热锅放油,油温热后放葱姜蒜和麻辣香锅底料一小包,炒出香味后,加水(水不用加太多,多了汤汁淡了反而不好吃,我们不是吃水煮鱼)。
5、水开后,倒入配菜煮一会。
(因为水没加很多,所以菜刚倒进去好像水末不到菜上,没关系,盖上锅盖煮,白菜和蘑菇煮一会体积缩的厉害)
6、等烤箱里的鱼烤到15分钟,菜也煮的断生就行了,这时候加盐调味道尝尝咸淡。
7、把鱼从烤箱里取出来,把汤底配菜倒在鱼上。
8、送烤箱继续烤3-5分钟取出即可。表面撒芝麻和香菜做点缀。
从烤箱烤好取出来后,可以舀些汤汁,淋在鱼身上和周围的配菜上,不仅更有滋有味,看上去也是食欲大开。
家常烤鱼过程很简单,其实就是烤鱼,做配菜,把配菜倒鱼上复烤。。省了做红烧鱼先煎鱼油烟很大的麻烦,也省了做清蒸鱼如果鱼很大没有合适的盘子和蒸锅这种问题。
烤鱼肉质鲜嫩。
配菜也特别好吃,甚至比鱼还好吃。
罗嗦tips:
1、这个20分钟家常烤鱼,是针对的3人份,1斤半多的鱼,配菜也没有很多,吃一顿的量。如果是春节餐桌,人多,鱼选的大一些,配菜种类丰富一些,做的时候肯定不止20分钟,即使这样,烤鱼相对来说还是算简单的,而且烤鱼很好吃~~。
2、很多人会疑问,鱼烤20分钟能熟?对于1斤半到2斤的鱼(去内脏之前),肯定熟了,我做过很多次。如果鱼很大,烤的时间也要延长。
下图是去年过年时,我当时烤了3条大鱼,每条鱼都有5斤多(去掉内脏后可能就剩了3-4斤)。
3条大鱼放在一个大烤盘里(用老美烤火鸡的那种大烤盘烤的),400F(200摄氏度)烤了30分钟,然后取出来淋的配菜,再送入烤箱烤了5-10分钟吧(因为配菜也放了超级多)。当时就觉得烤鱼真不受限制,鱼多大都能做。要是红烧鱼和清蒸鱼,3条大鱼还真不方便。
3、如果鱼大,烤的时间要延长。如果加的配菜也超级多,那么复烤的时间也要延长,3-5分钟可能不够,也许要5-10分钟。如何判断复烤好了:打开烤箱看配菜和汤汁有滋滋的烘烤和慢炖的那种声音,就是复烤好了可以取出来。不用担心菜不熟,一般来说配菜只要断生就可以了。土豆或者藕这类的切薄片,不要切厚了。
去年烤的3条大鱼。晚上光线不好随手拍的。放了好多菜,把鱼都盖上了。
4、配菜的选择:土豆,豆皮,粉皮,豆芽,金针菇,花菜,各种鱼丸等都比较经典。大家可以自由发挥,爱吃啥就放啥。但是如果是平时晚上作为快手餐,尽量挑选不怎么需要洗和切或者处理起来省事的配菜。如果过年吃,多放些配菜即多财,取个好意头。
5、方子里1斤半的鱼,不多的配菜,加了1包麻辣香锅底料,也没有加很多水,算是有点辣的。所以放多少底料炒,根据鱼的大小和配菜多少和自己吃辣程度决定。
6、如果一点辣都不吃,也可以炒西红柿汤底煮配菜,然后淋在鱼上再松软烤箱烤,就是酸汤茄汁烤鱼。
7、烤鱼如果做淡了可以吃的时候再加些盐补补味道。
罗嗦tips暂时想到这么多,方子写起来一堆,因为总是想把大家做的过程中会出现的疑点都写出来,所以每次都写多。
红红火火的家常烤鱼,应景的美食做起来。
文由北美华人小编,网友@dynicism原创版权归原作者所有,未经许可不得转载,否则将进行追究。
回复标题前数字查看精选文章
美国生活:
19. 旅行 | 别浪费了你的美国签证,可以去这些国家玩玩!
20. 必备 | 美国各航空公司最新托运行李收费大全!
21. 在美国,不可不知的家庭必备非处方药!
22. 收藏 | 在北美生活,这些稀奇古怪的米你都认识吗?
23. 美国好用的保健品功效详解,回国礼物可以带这些!
24. 干货| 美帝退休收入的这些事儿,你都了解吗?
25. 必读 | 当你稳定了,父母想来美养老怎么办?
美容时尚:
26. 北美穿衣风格大盘点——你属于哪一类?
27. 收藏| 买买买!欧洲败家指南——价格及退税
28.盘点 | 那些让你相见恨晚、不断回购的护肤品
29. 街拍 | lovinyoyo——时尚达人的20套夏日穿搭
30. 收藏| 史上最全,blender果汁配方大合集
宝妈课堂:
31. 必备| 美国儿童非处方药品大集合!
32. 干货| 《How to Talk so Kids Will Listen》读书笔记分享
33. 收藏 | 带宝贝去旅行,美国最适合亲子游的8个景点
34. 收藏| 北美最受欢迎的儿童启蒙玩具,你都知道吗?
35. 收藏| 宝妈新生儿必备用品推荐测评
36.干货 | 中美疫苗接种,到底有什么区别?
37. 收藏 | 带北美出生宝宝回国,如何在北京给孩子上户口?
购物达人:
38. 注意 | 在Costco,这五类商品最好别买!
39. 格调,那些在美帝买得到的精致文具 |好物推荐
40. 干货| Amazon亚马逊Prime免邮总攻略
41. 好物推荐 | 盘点公寓里能省空间的小用具
42. 扫货须知 | 美国各州消费税率知多少?
觉得文章不错?长按下方二维码就能轻松关注!只有1%的人知道哦!
点击下方“阅读原文”查看更多
↓↓↓
继续阅读
阅读原文