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文 | 捡书姑娘 · 主播 | 安然

幸福是一种能力，而非一种状态。 
“岁月旅途除了荒凉，还有太多事可拍掌。
要令我爱人微笑着，要令朋友痛快一场！”
前段日子，无意中看到了两张图，震惊之余又觉得十分感动。
第一张图片：长期居住的房子被烈火焚毁，眼见着火势渐大救火无望，一家人干脆站在前面来了一张合影。
人生在世，不过两个字：生和死。
倘若一旦遭遇到挫折，就闷在原地死想，那就会永远将自己画地为牢，陷入悲伤与苦闷的阴影之中。
当你觉得眼前情景过于痛楚而无力改变时，不妨欣然去接受。
从另一条小路登山，你或许会看见全然不同的风景。
第二张图片：一对夫妻开车回家的路上，妻子不小心撞上了消防栓，车翻了。但确认过对方并无大碍只是皮肉伤之后，他们在报废的车前拍了张合照来纪念！
如果换成其他的夫妻的话，一个质问：“你怎么开的车？”
一个委屈：“我只是不小心，你也不看着点！”早就吵得不可开交，酿成婚姻大祸。
而图片中的丈夫，却觉得和老婆一起经历过的一切糗事，都是值得记录下来的宝藏。
如果事与愿违，请相信世事另有安排！
其实夫妻之间和亲人之间都是这样。一味的迁怒和抱怨，根本解决不了任何问题！
世间除了生死，并无大事。
能遇见陪自己一路走到尾的人并不算多，所以不论是碰见命悬一线还是生命终极，不妨打起笑容，乐观面对！
天，只会越走越亮。只要人还在，没有什么是无法解决的。
不完美是这个世界的常态。正面是人生，反面就不是人生了吗？
非常喜欢一句词：“莫听穿林打叶，何妨吟啸且徐行；竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
这首词是北宋大词人苏轼写于被贬黄州的第三年。
苏轼一生仕途坎坷，在没有任何实质性错误的情况下，或是因为才华惹眼招人妒忌，或是因为政见不合而一再被贬。
从黄州贬到惠州，最后到儋州，越贬越远，半生漂泊，他却从未把内心里的怨与恨施加给这个世界，明白安心是解决人生困苦的唯一良方。
在厄运面前不悲观，懂幽默，即使物质不充足，也可以过上高品质的生活。
热爱美食，于是创造了名菜东坡肉、写诗安利了水果荔枝；
吟诗作画，好山乐水，便把兴趣爱好当做失意时的铠甲；
睡得好，吃得好，玩得好。偶尔算算星座，做做梦，发发感慨；
不愉快时便高声吟唱，借此嘲笑世事的“残缺与不堪”。
你看，越是孤单黑暗的日子，越是要如苏轼般将生活过得热气腾腾、气势浩荡！
这跟李娟的一句话不谋而合
“走夜路请放声歌唱！若不唱歌，不惊醒这黑夜，就永远也走不出这重重的森林，这崎岖纤细的山路，这孤独疲惫的心。”
生活中的无奈、意外和悲伤在所难免。不过没关系，你要相信，有些美好是可以逆生长的！
诚然，活得幸福并不是件轻而易举的事情。
正如要做到图片中的两组家庭以及苏轼这般的豁达乐观，实属不易！
泰勒·本·沙哈尔有一本书叫《幸福的方法》，其中有一句话我印象深刻，他说，幸福是一种能力，而非一种状态。
以前总认为，如果一个人能够感到幸福，那她一定足够好命和好运。
但，如果幸福是一种能力的话，其实我们可以通过人生阅历来不断地学习和提升。
  • 学会接纳
人生，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳！
想要真正地走出“黑夜”，首先要承认世界的不完美，接纳在这个世界上有自己解决不了的事情，让内心回归到平静和喜悦的状态！
当我们能够与当前的自己、眼下的世界和平共处时，曲折亦是风景。
  • 提高解决问题的能力
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
虽说人不可能全能，但自己解决问题的能力越强，能难住自己的困境就越少！
不断学习，终生进步，站得高了就不会为了山下的风景而扼腕！
  • 适时地独处
空出一段时间独自去旅行，或者是周末给自己一下午的时间，隔绝世界，远离工作，去读书喝茶看电影。
当我们把自己从烦扰和杂事当中抽离出来，才能从内心深处获得更多的力量。
  • 学习取悦自己、取悦生活的技巧
取悦生活，善待自己，才是生活最大的意义。
夏天用冰格自制冷饮，睡前喝一杯冰凉的梅子酒看看书；
冬天的香薰蜡烛，睡觉前点上一个小时房间都温馨了；
每周为自己买一束鲜花，即使疲惫、烦闷，心情也能瞬间被点亮……
“压力再大日子再艰辛，还是觉得长大了有自己的生活真好。”
  • 经营亲密关系
没有人是一座孤岛。
很多时候，幸福感往往来源于和谐的亲密关系。但伤害我们最深的，往往也是我们在意的人。
没有一段关系是不需要经营的。
提升爱的能力，学会好好说话、控制情绪、彼此尊重、相互扶持，温柔地对自己、对朋友、对家人。
  • 内心足够强大，比什么都重要
对自己所努力的未来抱有期许，同时也对当下的生活报以满足！
如果生活给予我们好运、快乐，那用双手去捧！如果生活丢给我们磨难，那用双肩去接。
生活一场，谁不是第一次？
希望你有好运气，也有足够的实力能在人生路上永远满腔热忱、永远热泪盈眶！
当我们回首一生时，也能像英国伟大的哲学家维特根斯坦临终前那样，骄傲地说一句：告诉他们，我度过了幸福的一生！
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作者：捡书姑娘，你如今的气质里，藏着你走过的路，读过的书，和爱过的人。公众号：捡书姑娘（jianshu126）。有书经授权发布本文，转载请联系作者。
主播：安然，城市电台主播，配音员。未来那么长 我会一直在。微信公众号：在晚安之前（ID：Enron-radio）。
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