时间：3月29日，7-9 PM

地点：Sever Hall 203
安林自修自愈减压课，通过各种对称的螺旋缠丝慢运动中，疏通人体经络的生命循环系统，恢复生命固有的自愈功能，起到平衡气血，完善有序的生命循环，及时排除生命中因无序生变而产生的高熵entropy（浊气），以达到强健筋骨滋养身心，在自修中自愈的目的。
安林自修自愈减压课内容简介：
一、合理伸拉人体筋键和筋膜，以激活肝胆脾胃和太阳经络，以自修自愈为核心，练习各种缓慢的对称缠丝运动，温养激活生命的春天。
二、以中医理论为基础，学习自我点穴按摩等简单易学手法，激活全身经络循环系统，使身体自救而自愈。
三、以导引生命气场疏理人体气血为练习方法，使人能在身松、思静、心定中减缓各种压力，滋养五脏六腑并不是使之安康。
安林自修自愈减压课特点：
一、简单易学，不需任何中医和修练基础都可以学习，只要用心、有爱心，坚持简单的动作重复做，人人都可以成为自我减压，泄浊还清而自愈的养生达人。
二、对于学习工作压力大、长期使用电脑，引起的各种身心疲劳、疼痛症都有康复疗效。特别是针对各种头痛，肩关节、颈椎病，腰腿疼痛和各种脾胃病症者，练习后的自愈疗效会更好。
三、安林自修自愈减压课练习方法，缓慢、柔和、螺旋缠丝、上下左右对称运动，会在不觉的运动中，自动疏通生命循环系统，恢复生命本身自带的自愈能力，做到只助缘不过多参与生命的工作程序，学会自己減压医治自己的身心健康。
安林自修自愈减压课内容按排：
一、如何通过自修煅炼恢复自愈能力，减少身心压力解决亚健康。（25分钟）
二、基础放松和简单的中医经络穴位调理。（25分钟）
三、针对颈椎病、肩周炎、腰腿痛、胃痛等症状，进行自修自愈煅炼练习。（25分钟）
四、现场解答健康自愈问题，现场调理几个有特点的同学病例。（25分钟）
主讲人：王安林
    王安林先生从事武术与养生四十多年。他于2006入选中国国家传统武术队，获第二届世界传统武术锦标赛两项个人冠军。他是八次世界武术比赛金牌得主，多次代表中国与海内外交流传统武术文化，是阿根廷功夫联合会总顾问，意大利世界武术联盟顾问，大韩民国传统武术协会总顾问。2010年作为杰出人才来到美国，创立了“哈佛大学安林太极武道协会”，现长期定居美国。
王安林先生由武入医、由武入道，除武术的高超造诣外，四十多年来，通过寻师访友和对传统中医理论的反复实践，逐渐对疾病治疗与自愈有了清楚的认识。他利用其独特的慈心内功点穴，以及内外之气相结合的无形气针导引治疗各类疾病，治愈了无数人；特别是见效快的安林自修自愈运动煅炼体系，使患者通过学习得到了渔，将功法带回家自己自愈，同时还能帮助家人和他人，深受中美患者的敬重和爱戴。
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