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文 |Kris · 主播 | 贾落
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《有书快看》之5分钟带你看完《人生就要不断精进》
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各位书友，周四早安！
今天我们继续共读星云大师的《人生就要不断精进》，建议阅读第235-253页，并思考如下两个问题：
1、你是否有整理的习惯呢？你的书桌、房间是杂乱不堪还是整洁有序呢？
2、如果你不太喜欢整理，那么，有没有问过自己，为什么呢？
工作之后，我发现了一个很有趣的现象：我的工位整洁程度与工作效率，成正比。
越是桌子整齐划一，越是工作得井井有条；
越是桌子乱七八糟，越是干活干得浑浑噩噩。
比如去年年底，每天的工作强度巨大，从早上8点一直干到第二天凌晨，头都抬不起来。
有个同事找我开会，一看我的桌子，惊讶起来：
“你那么爱整齐的人，怎么桌子乱成这样了，还不整理一下啊？”
忙成狗的我，哪有功夫搭理他：“太忙了，哪有时间收拾桌子啊！”
开完会之后，我回到自己乱得像个狗窝一样的工位，想起来同事的那些话，开始反思：
难道真的连一点收拾桌子的时间都没有吗？
不是，绝对不是，当然不是！
上午的时候，周围同事聊天，我不是走神听了一耳朵吗？
中午午休，我不是还刷了会儿手机，看了会儿视频吗？
下午开会之前，我不是还发了会儿呆吗？
……
原来，不是我真的忙到停不下来，而是即使停下来也不愿意把时间放在整理这件事上而已。
但是，我发现，杂乱的书桌，真的非常影响效率。
工作千头万绪，脑子里本来就是一团浆糊，抽丝剥茧，总结梳理，可书桌上高低起伏、杂乱不堪的状态，很容易让脑子更加混乱。有时候，想查找资料，翻了半天也没找到；想找笔写字，发现笔筒里竟然没有一只可以用的笔。
那种状态，就像坐在垃圾堆里工作，再奇思妙想的灵感，也被浑浊的空气搞得一塌糊涂。
那天下午，实在受不了自己的狗窝了！抹了把脸，开始收拾整理桌子。
没想到，不到15分钟，桌子就从杂乱无章变得无比整洁。
更没想到的是，那天晚上加班的效率，高到天际！
不得不说，仅仅是15分钟的整理时间，却让自己的书桌，更重要的是让自己的思绪更加集中和专注。
整理，远比想象中重要得多！
书桌需要整理，而我们的人生又何尝不需要时常停下来整理一番呢？
星云大师在《人生就要不断精进》中就强调：一定要整理好自己的人生。
客厅乱了要整理一下，厨房脏了也要整理一下；
庭院的花草树木，如果不加以修剪整理，很快就会杂草丛生；
家庭的账目久不整理，财务难免透支失控；
上班时整理衣冠，聚会时整理容颜；
这些都是我们生活中需要整理的事项。
而这些整理的背后，其实藏着一种让我们的人生得以精进的“整理哲学”。
所谓的整理哲学，有哪些呢？
第一，整理生活，才有纪律。
美国的一家数据分析机构，曾经对华尔街投行界的中坚力量人群做了一项背景调查：
他们发现，有相当比例的投行高效能人士，都有一段同样的背景经历：入伍参军。
后续，这家机构对这一现象进行了更深入的分析，发现有部队经历的人，有更强的韧劲和抗挫折能力，这使他们的职场生涯更具有持续的动力。
而除了抗挫能力，他们还有一项看起来并不起眼的生活和工作习惯，那便是：整理。
在部队，一切都需要井井有条。
无论是你的书桌，还是你的床铺，甚至仅仅是你的衣物叠放，都有很严格的整理要求。
同时，还包括他们的作息，早睡早起、坚持锻炼、坚持三餐合理搭配，这些部队中的条条框框，几乎已经深深地印刻在了每一个士兵的生活之中。
而这些曾经的士兵，在进入其他职业领域之后，同样保持着之前的良好生活习惯，包括整理、包括作息、包括他们健康合理的生活方式，这为他们更高效地完成工作，提供了非常有利的条件。
生活需要整理，人生需要自律。
第二，整理思绪，才有条理。
我们时常会遇到大脑一片空白的状态，尤其是情绪波动异常激烈的时候。
这个状态，通常也是最容易作出错误决定的时候。
所谓“冲动是魔鬼”。
其实，从脑科学角度来讲，我们被情绪冲昏了头脑这件事，是非常符合科学规律的。
简单讲，我们的大脑可以感知偏感性的情绪，以及偏理性的理智。但是，气血上涌的时候，通常都是先到达主管情绪的地方，如果情绪过于激动，便完全耗费在情绪处理上，无法到达理智决策的地方。于是，我们的大脑只剩下了毫无章法的情绪，更别说什么理性决策了。
所以，为了让我们能够降低决策的失误率，找到最佳的决策路径，不至于让自己成为情绪的奴隶，可以做的唯有：
冷静下来，整理情绪。
即使不受情绪的折磨，我们同样需要给大脑时间，来整理思绪，更有条理地思考过去、现在和未来。
微软创始人比尔·盖茨，有一个坚持了几十年的习惯：
每年他都会抽一段时间，“与世隔绝”，放下公司繁忙的事务，一个人读书、写字，静下心来思考微软未来的战略。
最开始的时候，下属都很不理解，工作这么忙碌，怎么还有闲情雅致跑去小木屋里看书？
但比尔·盖茨不这么认为，越是被工作占满自己的时间，越要从这个封闭的圈子中跳出来，整理自己的人生。
这也是他能够不断超越自我，持续创新的源泉。
第三，整理心灵，才能安定。
乔布斯的一生，颇具传奇色彩。
他的那句“人活着就是为了改变世界”，简直就是他人生的最好诠释。
而很多人不知道的是，乔布斯本人非常推崇佛教禅宗，并且多年来坚持冥想等习惯。
我们只看到他光辉的一面，却很容易忽略，在他重返苹果之前，是经历了太多的挫折和失败的。
自己一手创办了苹果却被股东们赶了出来；
重新白手起家却找不到一个合适的方向；
身患癌症晚期，临床平均寿命不到一年，他却硬是多活了8年之久。
……
这些挫折在常人看来，可以说是至暗时刻，但乔布斯却依靠整理自己的心灵，调整自己的状态，以一种平常心和执着的精神，克服了一个个似乎难以逾越的屏障。
心灵需要整理，心乱则行乱，心安则事安。
第四，整理语言，才能优雅。
记得在临近毕业的时候，我去拜访一位老师，算是分享自己拿到梦想offer的喜讯。
老师听了很开心，同时送给我三个建议：一是写；二是说；三是做。
当时我觉得老师说得也太宽泛了，“写、说、做”，谁不会？
可真的进了职场之后才发现，能写会道会做事，真的是一个人在职场上最重要的三件武器。
而对我来说，“会说”这件事，却长期陷入一个误区：
当时我觉得，那些会说的人，是一种天赋，不会说话的人，是根本没有机会学到的。
机缘巧合看到一本教人公开演讲的书，记得书里强调的最重要一点，就是要：整理自己的语言。
简单说，就是面对一个问题，在脑海里将自己的观点罗列出来，然后在每个观点下加上自己的支撑论据，说话之前一定要冷静地完成这些动作，而不是傻傻地、头脑一片空白地等着自己任意发挥。
说话谁都会说，但那些真正会说话的人，他们的语言都是在脑子里经过精心处理的，出口成章这件事也是建立在拥有足够的阅历和智慧，同时在脑子里搭好讲话框架基础之上的。
整理之后的语言，更有逻辑、更有趣味、更加优雅，那么何不尝试一下呢？
好啦。今天的早读就到这里，希望每位书友，都可以通过整理来获得精进的人生！
感谢书友今早的陪伴，我们晚读再见！
有书君语：本周我们共读的书是《人生就要不断精进》，人生是不断学习的过程，职场生涯作为人生重要阶段，也必将不断学习。从无知和彷徨，到绕着一个个误区，希望每次选择都还是正确的。
每位职场人尤其是新人，都希望获得经验，都要树立良好的心态。职场人要学会性格上的自我修炼，还有心态的处理。
心在哪里，收获就在哪里。要学会充分利用业余时间，要学会自我管理。只要不自我设限，就可以开启自己的无限可能。
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作者：Kris，有书智库领读达人，公众号：Kris在路上（krisgtd），有书年度最佳领读人、LinkedIn中国专栏作者，85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者。三年陪孩子读了300本书，半年10个500强offer，2个月考博，1个月瘦了20斤。如果您也想成为有书的拆书达人，请添加微信：youshulingdu。
主播：贾落，有书签约主播。赤峰广播电视台综合广播主持人。公众号：晚听FM（id：wantingfm），荔枝：晚听FM，个人微信号：zhubojialuo。

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