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文丨LSD · 主播丨阿成

我认识的一位女性，即将在2018年迎来二胎，为了成为一个更好的妈妈，她想逼自己养成读书习惯。
但是傍晚刚刚摆好姿势静下心来，大宝就进来哭闹，好不容易把娃哄好了，丈夫又回家了需要招呼，聊完小天之后，又该进屋洗澡，接着是洗衣，晒衣，打扫卫生，竟一刻也不得闲。
一个月后，她连一本书的三分之一都没有读完，跑来向我请教怎么办，我只说了两个字，听书。
为什么听书比看书更容易坚持？这么说你就懂了。
身边使用微信的人当中，超过一半每天都会打开微信30次以上。
原因是，当有人在微信上给自己点赞时，大脑中会产生一种即时的兴奋物质，使得我们离不开手机，每隔几分钟就想再刷一次。
听书也是如此，比起阅读一整本书需要的时间，20分钟的听书内容能够让人产生一种爽感。
你听的都是一本书的精髓，而付出的仅仅是不到一顿饭的时间。
这一顿饭的时间，就能让你爱上书，对书上瘾。
相反，如果你不断地打开一本书，却无法从头到尾读完，这种沮丧感就能打消你读书的念头，久了便想要放弃。
这不是你的错，但确实是人体大脑中的“奖赏回路”所决定的。
开头的那位妈妈，我再见到她的时候，她还是那么忙，谈吐却不凡了。
我们聊到孩子的教育方式，话语里都是“直升机父母”、“放养式父母”、“尊重小孩”，并且对养育小孩有了自己的不俗看法。
原来，她全天依然忙个不停，只不过早上起床刷牙洗脸，平常打扫卫生，每天帮娃做饭时，她都会戴上蓝牙耳机，把手机揣在围裙的口袋里听育儿书籍。
她说：“不断地修炼自己，让自己变得更优秀，孩子才会变得更优秀。”
对于听书，人们的常见误解是，一本书的内容，仅用20分钟听完，恐怕学习不到原滋原味的知识吧？
回答这个问题前，我想讲一个故事给你听。
一年前，一位名叫小雪的女孩来到我们公司做编辑，然而不到两周的时间，她就想要辞职了。
问她为什么，她说自己来北漂后，成了典型的三无人员：“没时间，没目标，没毅力。”每周过着九九六的生活，琐碎的工作肆虐般挤满了所有时间，她原本持有的梦想也渐渐消磨不见了。
我鼓励她咬咬牙，坚持住，把听书推荐给了她。
她抱着死马当活马医的的心态，每天上下班路上听完2本书，收获两个知识点。
慢慢发现，自己一个几乎从来不读书的人，居然听得津津有味。
后来，她将自己学习的知识应用在业务和时间管理上，每天都能得到成长。
更重要的是，她重拾了对生活和工作的热情，开心地对我说“以前是日子过我，现在才是我在过日子”啊。
美国的一项数据表明，能合理利用好碎片化时间的人只有3%-5%，如果你能成为这3%-5%的 人，职业发展会比别人快，生活也会更加顺心。
其实，小雪平时并不爱看书，她就是一个典型的听觉型人。
心理学家指出，人吸收信息的方式有很多种，常见的有听觉型、感觉型和视觉型。大部分人都是用这三种方式来接受信息，但每个人会或多或少偏向某一种。
如果你听到音乐开头就能猜到一首歌的歌名，容易被声音分神，在听人说话时能比阅读接受更多的信息，那么你的听觉型程度可能是偏高的。
一个同事跟我说，她有个表弟，从小丧父，14岁就外出拼命养活自己，没时间学习，阅读长篇文字总让自己觉得特别累，很多字看不懂。
他一直认为自己没文化，不适合读书，终此一生都将碌碌无为。
但是他错了。
听书就是一个几乎零门槛的阅读方式。
当你遇到一个问题的时候，听书能够让你迅速地吸收他人的见解和知识，这些知识都是通过专家消化理解后二次创作而成的，直指书籍内容的核心。
听书不能完全代替阅读，但是能高效替代大部分泛读。一句话提炼就是：“如果看书是吃饭，那么听书就相当于吃药。”
如果你在关键问题上和婆婆产生了争执，我希望你听完《关键对话》，能够自豪地说，“我不但是个好妻子，好妈妈，还通过自己的智慧成功地和婆婆打好了关系”；
如果你在教育小孩时找不到方法，我希望你在扫地做饭时听完《养育男孩》《养育女孩》之后，能够把带娃带出自己的风格，给孩子精神上的贵族教育；
如果你在工作的过程中陷入了瓶颈，找不到人生的方向，我希望你在上班路上听完一本《工作前5年，决定你一生的财富》之后，可以重拾自信，升职加薪。
因为你今天听过的书，很可能会变成你为明天存好的钱。
过去几年，曾有不下100个人向我倾诉，他们无法长期坚持阅读，该怎么办？
我从这个问题里，听到的是来自各个年龄层的巨大焦虑：
这个世界节奏太快，大部分人都想通过读书快速自我成长，却因为时间不够而苦苦煎熬。
于是疯狂买书，参加读书会，晒读书计划，定了一个个早起读书的闹钟……
最后呢？据报告，中国人人均年阅读量不超过8本，按50年来算，一个平凡的中国人一辈子看过的书不会超过400本。
豪不夸张的说，如果一个北京就有2000多万人假装在生活，那么全中国可能有几亿人假装在读书。
当几亿人都在假装读书时，我们怎么才能卓有成效地坚持长期阅读呢？
回到上面的问题，我从自己和身边人的案例中看到，听书就像是一个引路人，在你遭遇困惑、不满、挫折、迷茫、痛苦的时候，它会是你最好的助力。
人生中，我们能控制的时间，和事情都实在太少了！但至少在听书这件事上，2018年，我们可以自己决定。
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