要脱单不要脱发｜我不是一个油腻的穷忙族

成熟的消费以衰老为时间成本计算

除了因饮食、压力、熬夜导致的体内机能紊乱过量出油，雾霾等天气也会让发根和毛囊处于“中毒”状态，所以每周做一次头皮的去角质深层护理非常重要，去角质可以促进头皮血液循环，加速头皮新陈代谢，让毛囊可以获得更多营养，发丝也能因此变得兼顾强韧。

经典的有两款：

① 蓝瓶就是经典的海盐也是它家的明星产品，缓解头皮皮炎、舒缓头皮刺痛、发痒、调节头皮水油平衡，更适合油皮。

②粉的就是玫瑰的，玫瑰这款会比较柔和，更适合稍微敏感、外油内干一点的头皮，能深层清洁毛孔带走老废旧的角质之类的脏东西，

btw：这个系列还有黑罐柠檬的也是清洁霜有点酸奶感的质地，主打护色，没啥泡沫，修护更佳，修复的还有一个红瓶是刺梨的发膜也能舒缓头皮干痒，滋润效果很好，适合干皮。

脱发是头皮最最晚期的问题，为了生发使用各种产品还会有可能导致毛囊不耐受，其实固发比生发更重要，本身脱发就是因为发根不稳固，那么新生的头发跟定是留不住的，生发了长出来了也没用。

从头皮养护这点上来说，长期的头皮问题积攒到最后一定会是头皮机能明显的衰退，掉发就是明显的表象，当每天掉头发的次数在100根以上时，基本就是脱发的前兆，普通的洗发、护法、精油都只能治表不治本了。

关于脱发的题外话，除了洗护对头皮的护理，还有就是作息和饮食的规律性，越是头发稀少的人群，越需要多补充绿色蔬菜，因为绿色蔬菜里面含有碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，这些成分是可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。