步入3月，小F在闲暇逛Ins时，却发现那年夏天疯狂刷屏、人气超高的有村架纯才25岁呢！

在213生日当天，网上还曝光了一组有村架纯的写真，不免让网友们感叹：她还是那年夏天甜美可爱又稚嫩的工藤沙耶加！
有村架纯这张属于夏天的脸，能从电影《垫底辣妹》中脱颖而出，在夏天成为一众男生们心中的女神，应该算是意料之中的事情。
凭借电影一举拿下日本“大叔最爱女演员”称号，实打实干排入日本收入最高演员之一的行列，有村架纯在25岁就达到这样的高人气，是因为现实中的她也和工藤沙耶加一样励志。

谁能想到在大热之前，她曾经是个被无视的小透明、真·“村花”。

1993年出生的有村架纯，生活在日本一个普通的单亲家庭里，和妈妈姐姐相依为命的她从小天真烂漫。她曾在采访中表示，自己从初二时就理想要当一个演员。
说到这里，大家应该也能想象到，年幼、单纯的有村架纯向往地看着电视里的演员们，正在憧憬着自己的未来的样子：“要是有一天我也能自己演就好了！”

2008年，15岁的有村架纯参加了日本著名演艺事务所FLaMme的选拔，怀着对演艺事业的期待和向往，她突破了重重关卡。
为了当上一个真正的演员，有村架纯不断参加各种演技训练，一有机会就毛遂自荐，同期的选拔者都毫不掩饰地说“有村架纯就是一个十足的劳模”！

夜以继日地练习，离梦想的舞台越来越近，让这个小女孩仿佛感到了无限的希望。

但就在最后考核之际，大家都对这个小女孩的外形感到不满意。
有村架纯虽然五官清秀可爱，但天生水肿的她想要上镜讨喜，的确是一件很吃亏的事。

一年的培训时间，有村架纯没有白白浪费掉。在荧幕上，观众都能感受到，有村架纯为了能够实现梦想，做了不少的努力。
为什么前后有如此大的差别？小F觉得离不开以下几个方面的变化。
-减肥健身-

“大块头”是有村架纯首当其冲的问题，但是单靠节食来减肥是行不通的。
从她以往照片中可以看到，有村架纯十几岁就迷上了运动健身，并在接下来的日子里慢慢让自己瘦成“一道闪电”。
在她后来的博客上，有村架纯也曾提到，她到现在还依然保持着健身的习惯。在运动中挥洒汗水，大概是减去浮肿的最好办法了吧。

常常“沉迷”于健身，有村架纯为了完成自己的梦想，成为了选拔团里最努力的一个。

为了不练出太明显的肌肉线条，又要消去水肿的痕迹，锻炼完的有村架纯还要花费更多的时间在肌肉的拉伸和按摩上。
在有村架纯的分享里，她说为了塑造体型，经常泡在热水浴缸里进行拉伸和按摩肌肉，这样能更有效地帮助她排汗和消肿。
-改变发型-

妈妈们总会说，把头发全部扎起来才是最精神的。
但这对脸大星人来说，却是最致命的啊妈妈诶...

没有刘海的遮挡，有村架纯的缺点一览无遗，别说要当女主角扛大旗了，这样的形象在素颜美少女众多的日本演艺圈里，可能连跑龙套都困难。
一个不小心还会招来喷子们的谩骂，心理素质差一点的都不敢出头。

原本，有村架纯的造型只用厚重的刘海遮脸，不但没有有效地挡住脸上的肉肉，还让整个头显得更大了。
（头大和脸大毕竟是两个不同的概念~）

谁说想改变形象一定要依靠整容？从看杂志学习入手也是个好方式。
有村架纯曾分享说，她深入研究观察过不同杂志里模特的各种脸型，并思考用什么方式可以更好地修饰自己脸大的缺点。

后来，她那厚重的刘海换成了侧分薄刘海，隐隐约约地露出额头拉长脸部的纵向感，两边也留出渐层的一部分，薄薄地遮挡两腮的肉。

因为头发较多（秃头的90后看了后沉默），有村架纯也一直都是以微卷中发示人，很少有长发大波浪的造型。
因为较厚的长发会给人以压迫头部的感觉，更会显得矮小。

换了发型后的有村架纯，不得不说，感觉就像换了个人，不仅巧妙地让脸小了一圈，还更加突显了她本来就比较精致的五官。

-穿衣搭配-

摆脱了浮肿的问题，改变气质也是让有村架纯越来越美的重要原因。
刚出道的有村架纯的确在骨子里透出一股清澈，但这样的形象实在太限制戏路，也撑不起大场面。

要在演艺圈存活下去，就要不断学习和改变形象，有村架纯形象气质的变化，也为她后来塑造不同人物形象带来了更多的灵感。
素有“日版奶茶妹妹”之称的有村架纯，日常造型虽然还是多以青春可人的形象为主，但不同于往日，她的穿搭会利用不同的细节提升质感。

比如善用连衣裙打造亲和力极强的造型。
只有158cm的有村架纯在穿连衣裙时，喜欢用素色作为底色，避开更显矮的大色块拼接图案，用设计简单的花纹或小图作为裙上点缀。

在裙子材质上，更倾向于材质柔软的雪纺或丝质裙，弱化原本体型较胖的身形棱角，柔和视觉效果。

因为脸颊肉嘟嘟，有村架纯的Look里，设计较简单的上衣出镜率更高。

但与上身较胖的女生不同，有村架纯属于上身较瘦而脸大的类型，所以领子开口较大的衣服在她身上很少出现。

对于这种情况，有村架纯巧妙的造型上也常会利用翻领衬衫或圆领露肩来修饰头重身轻的视觉缺陷。

这样的搭配既能很好地展示出身形轻盈的优点，也能协调头部过重的感觉，能看出来有村架纯对的衣着方面有了不小的提升。

-美白护肤-

起初有村架纯的形象偏朴素，除了一直以来给人的感觉都是青春可爱的原因，还有就是因为有村架纯的肤质问题。
皮肤总是黄黄暗暗的，两颊还有些“高原红”的感觉，加上柔和的五官，给人一种“村子里可爱的小芳姑娘”即视感。

提升了造型多样性的气质还是不够的，想走向更大的舞台，还要通过调理肤质，让整个人的气质看上去更高级。

为了提亮皮肤的通透感，有村架纯做出了许多努力，在她的个人公开博客上也分享了自己的健康饮食方法~（小F实在是太佩服有村架纯的毅力了！）
除了运动健身，她利用改善饮食的方法，从内部开始调理。

作为水肿的最大敌人，减少盐分的摄入不能忽略。

同时增加纤维量，减少摄入糖分，这些最常规的饮食法，的确慢慢地改善了有村架纯的体质。

再谈起从真·“村花”的蜕变，小F觉得还有一个“诀窍”不能不提，这就是赶跑暗沉带来的土味村气的神器——SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露“小灯泡”！
从SK-II的忠实粉丝到代言人的一路，也是有村架纯从“村里精致姑娘”到日本甚至国际知名演员的蜕变历程。
大家都想不到曾经那个不起眼的“丑小鸭”，竟然能成为这样亮眼的一个“白天鹅”，整个人的气场都变得不一样了~

不仅是有村架纯的蜕变神器，SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露“小灯泡”更是许多国内外美妆博主一生推的美白精华。
而对于长斑党来说，SK-II“小灯泡”也是亲妈级的美白精华了。
采用光蕴肌因科技以及创新成分西梅萃取精华，可淡化肌肤已有的可见斑，甚至可以瓦解肌底的隐藏斑，简直不要太赞！反正小F是已经离不开它了~
而且真的感受到了“小灯泡”的神奇魔力。
一般来说，美白产品都令小F这种干皮感觉全身心抗拒，拔干程度太深一直是黑到怀疑人生的小F最无奈的痛苦，但SK-II“小灯泡”真的让小F对美白精华改观。
质地中等不厚重，而且特别容易推开，也不会过于油腻或闷皮，是就算是油皮也可以承受的吸收度。

不吹不黑，用量不多的小F才用了不到3个月，在肌肤测试时白皙度就从原来的58升到了82，终于知道为什么有村架纯对“小灯泡”钟爱有加了！！
朋友都说小F从原来的“合照消失者”摇身成为“行走的反光板”啊~
刚刚旅游回来的闺蜜还告诉小F，机场免税店的限定版双瓶装“小灯泡”，价格很美丽，单价算下来比单支买更划算！哈哈，身边勤俭持家的好姐妹都已经组团前去囤货！可别怪小F没有提醒大家，趁着SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露“小灯泡”还没有断货，还不快去囤上几盒？！不要错过这个收获双瓶“断货王”的机会欧！
其实有村架纯的逆袭对于每个人来说都很有借鉴意义，你也可以开始改变遇见更好的自己，运动健身，选择适合自己的发型，改变饮食习惯，最关键的还是要拥有白嫩好肌肤。想要和有村架纯一样成为高颜值女神~在这个夏天拥有迷死人的“夏日颜”，就从SK-II小灯泡开始吧~
（图片来源于网络）

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