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热门评论:
高个子小姐姐:表面我在哈哈哈,其实我在偷偷的窥视大家的评论看有没有能用得上的。
黑白Sakura:以为是我自己,可是我腿围37
乌冬仙:每天坚持按摩 等它“软”了之后去跑步 或许有效果
哎呦天鹅精:个人觉得想减肥,不想留下难看的肌肉外形,日常拉伸与按摩很重要,运动前后都要拉伸,而且要拉伸到位,动作百度就行了,按摩的话自己力度不够出去按成本太高,买个筋摩棒,睡前一定要把肌肉按松软,然后拉伸再睡觉,坚持两三个月试试,因为我喜欢足疗,按摩,所以才150减到120,小腿一直跟着瘦
鲁迅听了都打人:能不能抽脂???
璟璟璟_:去健身其实是最好的…慢跑至少四十分钟,然后拉筋,不停的锤打小腿大腿,一个月就有效果了。那些针什么的怎么说都是药,常言道是药三分毒
一只软圈:我也是小腿粗!!!但是膝盖那里又细!!冬天穿打底裤我觉得自己的腿像两截火腿肠!!
要cool:不要打瘦腿针,老老实实去健身比较好
歪歪酱啊:前期跑步+后期瑜伽+疯狂拉伸按摩+多吃消除水肿的食物……现在小腿很粗,现在细了很多很多!
不建议打瘦腿针啊!!!打针会反弹的,最重要的还是走路姿势,平时不跷二郎腿!拉筋拉筋拉筋!!!
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今日最佳点评
张张阿ll:谁!谁....偷拍了我的腿!!!!!
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