亲爱的妞们，1月14日我们做了关于流感的视频直播，有时间的妞可以长按下面的二维码，进入到我们的包妈课堂，观看完整版的直播回放。
时间不是很充裕的妞们，可以直接看下方的文章，是我们根据直播的内容整理出来的“干货总结版”。
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今年入冬以来，流感病毒席卷了我们的生活。妈妈群里都相互诉说着自己带娃儿看病的辛酸经历。
△图片来源于网络
全国各地的门诊也都纷纷告急，好多儿科医院分流，因为呼吸道感染、发热的儿童患者挤满科室门前和候诊处。更有扬州一医院儿科不堪重负，医生累到病倒。
所以，上周日，我和我的好朋友北京新世纪妇儿医院儿科主任陈英医生给大家做了一场关于流感的视频直播，受到了妞们的热烈欢迎。
△直播间人数爆满
但是，有的妞们可能会错过了直播，没关系！包妈给妞们总结了一篇直播中主讲内容的文章，希望能让更多妈妈掌握预防和护理流感的方法，让宝宝少受病痛的折磨。
之前在网上盛传这样一则错误通知——
△图片来源于网络
打着疾控中心的旗号，传递虚假信息，让家长们都误以为真。
陈英医生告诉妞们：首先，孩子和大人多喝水是没问题的，但是，预防流感与多喝水是没有直接关系的，报道中说的“10分钟内病毒就能入侵体内”是想引起家长们的注意，所以，想告诉家长们不必太过紧张；其次，补充维生素C是不能预防流感的。建议妞们在平时的生活中多注意一些细节，多喝水、多休息，出门记得带口罩，也是能够很好的预防流感的。
1
今年的流感为什么这么严重？
流感年年有，但今年似乎特别凶。
陈医生介绍，今年的流感跟往年不同，是乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行，近期以乙流为主。乙型流感病毒并不是一种新型病毒。流感病毒有甲、乙、丙三个型（或者称为A、B、C三型），甲型流感可以简称甲流，乙型流感简称乙流。

陈英医生所在的北京新世纪妇儿医院数据显示：通过流感快速诊断确诊为流感的患儿12月较11月有数倍的增多，在检出的流感中乙流占68.5%，甲流占31.5%。乙流占了流感病人的三分之二。
而今年流感来势汹汹的原因，是由于在人群中出现了前几年比较少见的病毒毒株——yamagata（亚型）。
2
普通流感和流感的区别是什么？
首先我们要给大家明确一个概念， 流行性感冒不是普通感冒。虽然他们都包含“感冒”二字，而且症状也很相似，但两者致病病毒不一样，症状程度以及并发症的风险也不一样。一般我们说的这种普通感冒，大多都是由鼻病毒、合胞病毒等普通的呼吸道病毒引起的，而流感是由流感病毒引起来的呼吸道感染。
其实我们从英文单词里就能看出他们的区别。感冒它叫Common Cold，而流感叫Influenza。
都是呼吸道疾病为什么将“流感”单独拎出来呢？这是因为相对于其他呼吸道感染，“流感”传染性强，容易引起暴发流行或大流行，且病情相比于普通感冒重，通常都高烧到39°~40°，另外可能还同时有恶心、呕吐和腹泻，特别是孩子更容易发生这一类症状。
如果妈妈们怀疑孩子得了流感，建议尽快去医院就诊。
3
流感引发高烧该怎么办？
流感的高热表现为持续高温难降，这是流感的特征。妈妈们一般这个时候往往特别焦虑，着急就要半夜送孩子去急诊。
关于退烧，陈医生给了我们这样的意见：孩子高烧首先要做的是退烧，给孩子服用退烧药，可以适当增加退烧药的剂量，比如服用体重对应剂量的最大量，并辅以物理降温。但仍有孩子体温持续不降，家长也不要过于着急，除了发热带来的不适，孩子是不会烧坏脑子的。

退烧药就用一般家里常备的美林，泰诺林就行。其中美林退热的持续时间较长，比较适合夜间服用，可以让孩子睡个好觉。
另外好多孩子高热不退的一个原因就是喝水不够。妈妈们要想办法让孩子多喝水，如果不爱喝白水也不用纠结，喝果汁也行，高热的时候让身体快速补充液体是最重要的。
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得了流感该吃什么药呢？
很多麻麻关心的“得了流感该吃什么药的问题”，我也在直播中问了陈医生。
目前预防和治疗流感的推荐的药物主要就是磷酸奥司他韦，也就是我们说的“达菲”。这种药物的作用还是非常显著的，大约在服用二十四到三十六小时以后，体温就会得到一个明显的控制。

另外磷酸奥司他韦跟退烧药是两回事，奥司他韦只针对流感病毒，对其他呼吸道病毒没有效果，也就是对普通感冒无效。如果孩子患了流感，在初次服用磷酸奥司他韦后，孩子可能还会出现发烧，那我们就需要服用退烧药。
5
流感究竟可怕在哪里？
流感其实本身并不可怕，很多抵抗力比较强的孩子都可以自愈，但是妈妈们也不要随意对流感放松了警惕，因为流感最大的杀伤力就在于它可能引起的各种并发症。
1肺炎、支气管炎
这是流感最常见的并发症，而不论是肺炎还是支气管炎，都会伴随着严重的咳嗽。
2脑炎
这是最严重的并发症。如果孩子患流感突然发热后，出现惊厥、意识有障碍等症状，一定要立马带孩子去医院。
3急性心肌炎
还有一种比较严重的并发症就是急性心肌炎，这种心肌炎与流感的轻重无关，而与流感的种类有关。但多数妈妈都没办法判断孩子感染的是哪种病毒。那么请记住：得了流感后，如果发生头晕、胸闷、乏力、容易疲惫，甚至胸痛、气促等情况，就要及时到医院检查。
6
流感疫苗到底打不打？
有些家长在直播中提问，怎么我家孩子打了流感疫苗还是得流感了呢？流感疫苗到底有没有用？
首先我们先了解下流感疫苗是怎么做出来的。每年世界卫生组织都会根据对流行病的预测，分南半球和北半球，来预测流感的亚型。这种预测大部分时候很准，也有时候不那么准，或者虽然预测准了但流感病毒出现了变异。
像今年的乙型流感病毒就有一株不包含在流感疫苗里面，就是我们文章开头说的yamagata（亚型），所以今年有部分孩子虽然打了疫苗但还是得了流感。
就因为流感病毒的变异性，因此流感疫苗必须每年接种才有效。从陈医生的临床数据当中看，打流感疫苗的孩子还是比不打的得流感的几率小多了。

如果已经大面积爆发流感了，也是可以进行流感疫苗接种的，但接种前要保证孩子没有接触流感患儿，没有被感染到。另外接种后大约一周的时间才有保护，这期间要注意保护孩子避免接触流感患者。
所以陈医生推荐大家每年9月底10月初打疫苗，而且这个季节孩子生病少，身体状态较好，相对副反应也少，这样早点打妈妈们心里也早踏实。
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如何让孩子远离流感？
12——1月一直是流感的高发季节，这个病不仅来势汹汹，还有发展成重症的病例，所以我们还是要做好预防措施，保护孩子远离流感。
1.在流感高发的季节，首先我们要做的就是少带孩子去公共场合。尤其是人多密集、空气不流通的地方。如果一定要去，也要给孩子戴上口罩。因为流感主要是通过飞沫传播，所以戴口罩可以非常有效地预防流感。

2.注意日常饮食，规律作息。让孩子多喝水，饮食清淡，多吃有营养的食物，保证睡眠。
3.保证孩子每天的排便通畅。
4.勤洗手。不管是普通感冒还是流感，洗手都是非常好的预防手段，另外洗手的方法也很重要，要用流水冲洗，大家可以去网上看一下“七步洗手法”。
5.天气好的时候带孩子多去户外锻炼，增强孩子的抵抗力。

陈英医生除了给妞们讲满满的干货以外，总结了大多数宝妈们关心的问题，这些问题可能跟流感没有什么直接的关系，但是是宝妈们关心的关于呼吸道疾病的问题。
1孩子发烧，吃了泰诺林退不下来，再吃美林，这样交叉用药可以吗？
吃了退烧药，还是没有办法控制孩子的体温，这样的情况是可以交替使用的，但不是必须交替服用（包妈推荐服用美林对孩子降温比较好）。
2宝宝得了流感，高烧吃了2天退烧药，现在好了，还用接着服用药物吗？
家长要注意，不要体温一退就立马给宝宝停止服药，一定要把5天这一个疗程的药吃完。
3娃整个冬天鼻子都是堵塞的，睡觉也睡不好，鼻盐水并不能缓解，还有别的方法吗？
陈医生建议家长带着宝宝去医院的耳鼻喉科检查，鼻喷剂有好多种针对鼻涕、鼻塞、过敏性鼻炎，首先要明确宝宝具体是什么原因导致鼻塞，再选择正确的药。
4咳嗽一冬天也不好，怎么办？
首先要判断孩子咳嗽的类型，如果每天都咳嗽，就要想孩子是不是气道敏感的问题，需要去医院检查。如果孩子咳几天好了接着咳，可能是反复感染的问题，需要增加孩子的抵抗力。
5宝宝流感嗓子哑了，现在流感好了，但声音还是沙沙的，之前是尖声，怎么回事？
如果孩子咳嗽的时候有怪声，可能是宝宝有喉炎，这种情况还是建议带着宝宝去医院，让医生鉴定下宝宝具体是什么情况，再进行治疗。
6家有2个娃的，如何避免交叉感染？
把两个孩子隔离是最好的解决办法，如果条件不允许的情况下，家里要多开窗通风，生病的宝宝不要让他和另一个宝宝有亲密的接触，尽量的隔开。
妞们，虽然流感肆虐，但是我们要一起并肩作战，帮孩子战胜流感病毒，让宝宝健康的成长。
想了解更多流感知识的宝妈，可以识别下方二维码关注包妈课堂，点击链接免费观看完整版直播回放。
此外，我们为了更好的贴合妞们的需求，还将陈英医生的课程拆分成了单节课，妞们可以根据自身需要进行选择！
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