肉桂 能燃脂 含桂皮醛成分 有助減重
肉桂是咖啡和蘋果派的好朋友,更是耶誕料理的熱門香料,不過,美國密西根大學(the University of Michigan)生命科學研究所(Life Sciences Institute)的新研究發現,它還有一個更棒的功效,那就是減肥!
科學家先前已觀察到,形成肉桂風味關鍵的桂皮醛(cinnamaldehyde)似乎能防止老鼠變胖,還能預防高血糖症。然而,這功效背後的機制究竟如何運作,依舊不是很清楚。
據密西根大學旗下的《密西根新聞》(MICHIGAN NEWS)網報導,中國科學技術大學校友,目前在生命科學研究所擔任助理教授的吳瓊(音譯,Jun Wu)與實驗室人員,想要更了解桂皮醛的作用,以及它在人體上是否也能發揮同樣的預防功效,於是進行了研究。
研究發現 ,形成肉桂特殊風味的桂皮醛,具有燃脂作用 ,可防止老鼠變胖,還能預防高血糖症。
發表於12月《新陳代謝》(Metabolism)期刊上的研究結果顯示,桂皮醛能直接在脂肪細胞上發揮作用,透過名為「生熱作用」(thermogenesis)的過程,讓脂肪細胞燃燒熱能,促進新陳代謝。
研究團隊在代表不同年齡,種族與身體質量指數(body mass index, BMI)的志願者身上,以桂皮醛對人體脂肪細胞進行了測試。結果發現,它能促進脂質代謝的基因與酵素的表現。
脂肪細胞通常會以脂質的形態來儲存能量,這對人類的老祖宗來說不是問題,因為他們能獲得高脂肪食物的機會遠比現代人少,因此有儲存脂肪的需求,好在缺乏糧食或天冷時,讓脂肪細胞將儲存的能量轉為熱量。
可是對物質豐富,不虞匱乏現代人來說,由於身體往往沒有消耗能量的需要,肥胖的狀況也愈來愈普遍。
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