“妈的，看不下去了。”
你把手上的笔一扔，眼前是一本才翻到三分之一的教科书。现在是晚上12点，距离你的第一场Final还有一天。这门考试要考12个chapters，然而你看了两天才看到第4个chapter，这两天内你三分之一的时间用来刷朋友圈和ins，三分之一的时间在看Netflix，还有三分之一的时间看了这四章压根就不是考试重点的chapters。
喝多了能量饮料的你毫无困意，站起来像一只焦虑的困兽一样的在房间里走来走去。
你觉得自己急需吃点什么东西，要重口味的，要高能量的，最好是火锅，或者是蛋糕。你急需把一些温暖的，鲜美的，甜腻的食物塞进食道，把你体内的慌乱和匮乏给镇压下去。
嗯，这是动物在面临危机时，无助的本能。
你去冰箱里翻了翻，除了生鸡蛋和酱料，只有那盒你前天你吃剩下的麻辣香锅外卖孤零零的斜放在正中间。你犹豫了几秒，关上了冰箱，却没有转身离去。你站在原地盯着冰箱的大白门发愣，最后叹了口气，又重新打开了冰箱，拿出那盒寒酸到几乎只剩下藕片和金针菇的香锅，放进了微波炉。
吃完香锅你更饿了。好想吃水煮鱼啊，唉。可这个点所有的中餐馆都关了。只能点dominos了。你快速上了官网，加了一堆toppings，还点了炸鸡，布朗尼和大罐可乐。半个小时后外卖小哥的电话响起，签单时小哥和你搭话：“Staying up for  finals?”  ，一脸：”你们这种大学生我见多了“了的表情。你干笑着应付了几句，羞愧的拿着大盒小盒快速走进房间，生怕被你那自我管理严格，饮食作息极其健康的室友撞见。
你拿起一块披萨，烘香后的酥皮薄衣，承托着那颤抖的香肠和油亮又险险不敢泄漏的芝士。你贪婪地咀嚼着，又赶紧同时抓起一块炸鸡也塞到嘴里。你感到了一种暖热儿的踏实。不一会儿，食盒已经空了一半，胃开始胀痛，可你还是不停地机械地往嘴里塞着，恶狠狠地吞咽着，有一种报复性地快感。
“爽！”
吃完后你满足又愧疚地重新打开了教科书。看了不到半个章节，眼皮就开始打瞌睡了。吃多了总是容易困的。你爬上了床，订了个半个小时的闹钟，想着睡一会再起来复习。闭眼没一会，你听到肚子里传来清脆的咕噜噜的响声，你睁开眼，赶紧跑向厕所。
“唉，一定是那该死的香锅。”
从厕所出来的你如释重负的重新躺倒在床上，失去了残存的最后一点复习的斗志。
明天早点起来再复习吧，你定了一个早上七点的闹钟，灯都懒得关，就这么睡过去了。
第二天你压根没有听到七点的闹钟，醒时已经十一点了。
你感觉比昨晚更加疲惫不堪。整晚明晃晃的灯让你睡得很浅，一直处在半梦半醒心慌意乱的情绪里。脸很浮肿，鼻翼旁边爆了一颗红里透着白的痘，像是蓄谋已久的深深得扎根在那儿。挤了半天不但挤不掉，还长了它气焰似的，让它更加嚣张地红肿了起来。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不想考试啊怎么办啊复习不完啊！
你开始在床上哀嚎。
室友闻声推门进来，望着你披头散发抓狂的模样。问你：“你怎么这个鬼样了？”
■■■■■
这样的故事，是每个被情绪操控了的留学生的日常，说给大家听就是想告诉你们，你不是一个人。
压力性进食只是大脑奖励机制的一种，这和情绪导致的各种‘纵欲’是一样的。哦对了，还有可能啊，是因为你以前突发奇想搞节食，让你的身体记住了挨饿的滋味，让你的身体学会了恐惧。所以你一旦压力大，意志力下降时，身体疯狂反扑，寻求补偿。
电视里总爱演这样的桥段：失恋了抱着一大桶冰激凌、临考前压力大到往嘴里狂塞炸鸡。但其实这类食品并不能舒缓压力，只会让你增肥爆痘便秘拉肚子更加憔悴。
亚米网联合NEBULAR星云，贴心地为final期间的留学生准备了“对症下药”的多种独家折扣。
12.12-1.12 期间在 
亚米网www.yamibuy,com  
使用NEBULAR独家折扣码 NEBULAR2017
即享8.8折优惠！
💪一条振奋人心的好消息！
无分组转发此文章至朋友圈，
截图发送至NEBULAR星云后台，
或参与微博话题讨论#吃掉压力#
并@星云NEBULAR2015,
更有机会获得价值¥139的豆浆机，¥179.99的美的电饭煲，及三张¥50的亚米礼品券哦！！！
祝大家 FINAL WEEK
DOUBLE KILL
TRIPLE KILL
QUADRA KILL
ACE!!!!!
 作者：静远 
 美编：羽晨 
 图片部分来自网络 
人｜故事｜經歷｜青年態度
北美新媒体平台
N E B U L A R
继续阅读
阅读原文