文：健酷
微信公众号：健酷
这几天微博上
一件事情炸开了锅
张钧甯和彭于晏
突然被拱上了热搜榜第一名
理由是“疑似公开恋情”
事情起因于张钧甯
8月6日发的一条微博
忙里偷闲的她去
看了一场《悟空传》
并且@了男主角
彭于晏并转发回应称
“哇塞 女神呐
”
◆
事隔几天
怎么就出来个
“公开恋情”脚本了？
小编不得不佩服粉丝们
搞事情编剧本的能力
其实也不能怪网友们加戏
张钧甯和彭于晏私交好
是众所周知的事
而且两个好朋友
还有一个共同爱好
那就是健身！
■
前段时间
两人一起拍了个
运动健身的宣传片
期间各种嬉闹互怼
展现鬼马的相处模式
像彭于晏这样
娱乐圈的健身达人
大家肯定都不会陌生了
一身魅力四射的性感肌肉
让多少妹子舔湿了屏幕
※
童年时的彭于晏
可是个标准的小胖纸
瘦身成功后不仅成了国民老公
还被当成了成功逆袭的励志典范
还实力证明了一句话
“每个胖子都是潜力股”
从80公斤重的小胖墩
到体脂6%的性感肌肉型男
这种蜕变所付出的
努力可想而知
不仅要坚持每天健身
最重要的是要严格控制饮食
■
当年拍《激战》的时候
彭于晏不仅把自己
练成了肌肉猛男
还因为在片场对自己严格的自律
感染了整个剧组的工作人员
大家都跟着彭于晏一起运动
所以
人鱼线，八块腹肌
这些都是给那些
每天挥汗如雨
认真自律的人的奖赏
◆
当然不只是彭于晏
张钧甯更是一位
元气满满的运动女神
张钧甯有着
“台湾第一气质美女”之称
她拥有娱乐圈女星少年的
清新气质和高学历
张钧甯的父亲是台大法学教授
母亲是一位儿童作家
她与姐姐张瀛都出生在德国
◆
张钧甯是台北大学法律系毕业
又在中央大学获得硕士学位
不仅如此，张钧甯的演技也不容小觑
她曾经凭借
《情非得已之生存之道》
获得台北电影节最佳女演员
张钧甯之所以
浑身散发着青春活力
她的秘诀就是跑步
张钧甯是个
不折不扣的“跑步达人”
■
张钧甯参加过2011年旧金山半马
跑过2014年台北马拉松
还参加过上海的半程马拉松
各种10公里路跑比赛不计其数
自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯
其实张钧甯不止偏爱跑步
她也喜欢其他户外活动
每年都会去很多地方旅行
她曾说：
“工作感到压力的时候，
运动总能带来极大的纾解
流过汗，冲个澡，
好像大脑也豁然开朗了
这正是运动令我愈发着迷的原因。”
张钧甯对于跑步也有
自己的独到见解
她曾经给爱好跑步的
女孩写了一封信
信里说道：
※
“现在跑步变的太流行了，变成了时髦
很多人跑步只为了打卡晒朋友圈
觉得这样做很酷！
运动不是拿来跟别人炫耀的
运动这件事应该是自己跟自己的对话。”
时髦不能让我们坚持
分享也不是我们跑步的动力
身体上的收获才会
吸引我们继续下去
所以我们需要训练
只有科学训练才能坚持下去
如果可以坚持跑2-3年
那么我们爱上的就是它本身了。
◆
不愧是高学历的美女
对于自己所做的事情都有深刻的认识
并不会去人云亦云
跑步是这样，健身也是这样
不是因为跟风潮流
而是发自内心的热爱
这就是张钧甯现实生活写照
35岁的她
就像她自己在微博里
曾经说过的那样
用10公里欢迎自己的每一天
跑过后又是一个新的开始
▲
张钧甯平时还喜欢做瑜伽
瑜伽的好处不止
包括改善睡眠和保持体型
还可以丰富肢体语言的表现力
张钧甯还当过
《跟着贝尔去冒险》的节目嘉宾
节目中高难度的挑战
让众多明星嘉宾胆颤心寒
但张钧甯真实不矫情的表现
却给不少观众留下了深刻的印象
◆
这是张钧甯真正
个人意义上的综艺处女秀
此前她也接到
不少综艺节目的邀约
但最终却选择了
一个最艰辛最疯狂的
甚至身边不少的朋友还调侃她
说她是疯了，
参加如此折磨人的节目
据悉此次录制
《跟着贝尔去冒险》
她还刚巧撞上了生理期
可是节目组安排
所有人从直升机跳进湖里
她并没有说出一个不字
面对冰冷刺骨的低温湖水
她毅然选择了勇敢跳下去
▲
《跟着贝尔去冒险》播出的第一期
张钧甯的表现让观众感受到
原来她是一枚如此勇敢强悍的女汉子
跳湖镜头在降落过程中
由于磕碰导致牙齿出血
张钧甯毅然面带笑容接受采访
就连队友大张伟也对称赞道：
“她实在是太坚强了”

就连站在食物链最顶端的男人贝尔

也为张钧甯竖起了大拇指
表示她拥有野外生存者最大的特征
“挑战的热情”
★
一直坚持运动

这才使得张钧甯
一直保持优雅的气质
虽然你可能不具备她的天分条件
但你如她一样努力的话
也同样可以变的更美丽
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