年关将近，老公提醒我今年的牙医保险福利还没用，根据我们的牙医保险：一年可以提供一次免费的牙齿X光，两次免费常规洗牙。
冲着免费洗牙，我今年第一次预约了我的牙科医生（上一次还是怀孕的时候，美国给每个孕妇在孕期都提供的免费的牙医保险）。

按照预约时间来到牙科诊所，牙医助理首先带我参观了整个诊所，介绍了诊所大致分的几个区域，每个区域配有的设备，然后才领我去医生办公室见了牙科医生。牙医超级热情和我打招呼，然后图文并茂的给我解释牙齿和牙龈的构造及健康标准，最后问我今天来的目的。我说 ，“我是来免费洗牙的。”
接着，医生表示，“洗牙前需要先做个牙齿X光，帮你检查下牙齿的健康状况。”（哎，我不过想免费洗个牙，前后都半个小时了，还没进入正题）
之后，牙医助理为我的牙齿全方位无死角的拍了18张X光照片，还有几张内视镜照片。这个过程还挺有趣，我第一次看到了自己的全部32颗牙齿（四颗智齿都还在哦）。过一会牙医过来了，看了看我的牙齿照片，然后用一根特殊的带有刻度的金属在我的牙龈上“戳”了一边，其实是测量从牙龈开始，到棍子可以触到骨头的刻度。（有点痛）
说明：如果度数都是1-3的话说明牙龈和牙齿贴的很紧，没有问题。 但是如果度数很大，到了7-9的时候， 牙齿就会有松动掉落的危险。 这个在牙齿和牙龈中间的缝隙被称作pocket， 细菌在里面滋生但是刷牙是没有办法刷到的， 于是这个pocket就会越来越深越来越大，最后成为7-9， 导致牙齿松动。
牙医每戳一下就报两个数字（旁边有一个助理做记录，貌似他们为每颗牙齿编号，第一个数字是表示牙龈区域，第二个数字表示牙齿健康程度，数字越高表示牙龈越不健康）。牙医“戳”了一轮下来，告诉我，我的牙齿不健康，每一个部分牙龈戳过后都出血了（据牙医介绍，健康的牙龈被他这样戳是不会流血的）。
结论是——我需要做牙齿治疗。

接着牙医详细介绍了为我制定的治疗计划（未来8次就诊计计划），大致可以分为六个部分：
1. 常规洗牙
2. 两周后深度洗牙（深度洗牙需要分四次，每次只洗1/4的区域，洗牙过程需要打麻药，每次深度洗牙需要间隔2周）
3. 3个月后再一次常规洗牙
4. 根据牙龈恢复的情况决定是否需要拔掉四颗智齿（牙医的理论是，现在牙龈肿大，影响了智齿的清理，所以之后智齿很容易会蛀牙）
5. 补蛀牙（虽然我一点感觉也没有）
6. 为了美观，填补门牙上的小缺口（大学时猛嗑瓜子留下的）
听完就觉得痛，而且问题来了，这一轮下来得多少钱？地球人都知道在美国看牙贵啊！
我问牙医总共需要多少钱，牙医说他的助理会和我解释相关费用问题，然后就转身离开了！看着他的背影，隐隐有一种被套路的感觉，我只是想来免费洗一次牙啊……
接着助理打印出一份表，列出费用明细，我瞄了一眼最后的total，除去保险公司支付的，我自己还需要付2587美金，OMG！我告诉老公，我才不要做这个治疗，我自认牙齿挺好的，也不痛，吃嘛嘛香，我不要花钱又受罪。结果走的时候，我发现老公默默的帮我预约了下一次就诊，给我的理由居然让我无法拒绝——吃货需要一口好牙。

常规洗牙
诊所有专门的洗牙医生，牙医先让我选用什么口味的麻药胶（我选了草莓味的)，然后把麻药胶涂在牙龈上，牙龈就热热的，之后洗牙的时候几乎感觉不到不适。
洗过牙，医生给了我3点建议：
1. 用电动牙刷每天刷两次牙，每次至少2-3分钟
2. 每天至少一次用牙线清理牙齿（非常重要，否则刷再多的牙都是白搭）
3. 等牙齿恢复到健康水平了，至少每6个月要做一次常规洗牙
深度洗牙
深度洗牙分四次，将牙齿分为左上、左下、右上和右下四个区域来清洗。打了麻药后半边脸都肿了，戳上去也没有知觉了。除此之外和常规清洁没有特别大的不同，不过是直接长一些、力度大一些、使用的工具多了两样。目前只接受了第一次深度洗牙，也就是说未来每两周，我的脸就得肿成猪头一次。
介绍一下美国的牙医保险：
PPO保险和HMO保险
如果你有固定工作，往往可以免费或者低价拥有PPO保险。PPO保险，一般如果自己购买，大概一个月十几到几十刀，每年的报销上限从一千多到两千多不等（我的保险每个月交16刀，每年报销上线是1500刀）。
HMO保险，一般比PPO保险便宜，HMO保险往往没有报销上限。
看到这里，大家可能觉得HMO保险更好，其实不然，PPO保险基本上所有的牙医诊所都会接受，而HMO保险，往往在一个地方，只有很少的几位牙医接受。所以我还是选择的PPO。大部分的PPO保险，对预防治疗（洗牙）等等，是全部报销，对于补牙和根管治疗，是80%报销，对于加装烤瓷牙冠，是50%报销，具体还需要看个人购买的保险条款。
以个人就诊的经验来看：
  • 牙齿X光费用：$120，大部分保险每年提供免费做1次
  • 常规洗牙费用：$90-100，大部分保险每年提供免费常规洗牙2次
  • 深度洗牙费用：$90-250/次，分四次，我的保险每次还需要自付$104.2
  • 拔牙费用：$100左右/颗
  • 根管治疗和植牙的费用：最少也要几千刀
后来和身边的美国朋友们聊起这次就诊的经历，他们都认为我需要接受治疗。美国人非常重视牙齿的健康，几乎每3-6个月就会去洗一次牙，有的小朋友从2岁起就会定期见牙医。他们的对健康牙齿的标准和以我为代表的大部分国人不一样，在我们看来还不错的牙齿，在他们看来就是不健康。还有美国朋友开玩笑说，“牙齿白的人就连收入都比别人高”。
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