本芭发现，关晓彤娜扎和阚清子都是“爱吃体质”附带“不易胖体质”，好羡慕这种女生，好奇她们平时都是怎么把热量代谢出去的！同样好奇的仙女们接着往下看吧~
她们有“能吃”的本事~
当然也有能瘦的本事！
看这大长腿又直又细，完全不用怀疑是P的，因为人家蹲着的时候腿也超长⬇️
你们造吗？看女生的腿是不是真的长，就看她蹲着的时候，膝盖能不能超过胸部位置，不信你可以自己试试。看看关晓彤的膝盖俨然是要和肩膀平行了...是真的长且细，鉴定完毕。


关晓彤的微博简介是：一个想瘦的吃货...根本就是一个很瘦的吃货好吗！
她还各种“深夜放毒”，关爸爸自制的火锅底料，看着也是太让人流口水！
给某牌拍摄的广告片也用汉堡做道具，深知关晓彤喜欢吃呢~
拍摄间隙来个马卡龙享受一下下午茶时光呗~
同样爱吃火锅的娜扎也太瘦了，这么高热量的美食女明星们都不担心的吗？！
爱吃辣条的阚清子自称可以去代言辣条啦，而面对这种高盐高油高热量的零食，本芭一直在克制寄几...
爱吃的她们都有个代谢飞速的身体，怎么才能提高代谢率呢？那就是多运动，增加肌肉量。关晓彤最近因为《甜蜜暴击》爱上了拳击，运动起来也是很认真努力的！
本芭帮大家总结了三点瘦身塑身秘笈，来帮助小仙女们提高身体代谢率，人人成为“爱吃不胖体质”噢！
想要成为“不易胖体质”
先练核心力量
拳击
练拳击可以使心肺得到很好的锻炼，并且拳击训练还有核心腹肌训练。练习核心力量是健身的基础，很多女生想减肥上来就跑步，姿势不准确容易导致小腿变粗不说，单纯做有氧运动的话反弹会比较明显哦！
瑜伽
做瑜伽能够拉伸韧带和肌肉群，矫正身体不良姿势，减少身体的多余赘肉。通过练习吐息可以提高心肺功能，强化核心力量。练习瑜伽的整个过程也很放松，尤其适合本身不是很胖，想给身体塑形的女生~
芭蕾
刘诗诗、刘亦菲都是从小学习芭蕾舞的气质仙女，练习芭蕾除了提高代谢率的好处，还能让女生的姿态更优雅。比如很多女生都有“耸肩”的不良体态，在芭蕾训练中，头部会随着手臂动作做适当转动，对肩胛提肌的锻炼和放松，人的肩膀就会自然习惯性地沉下来。芭蕾训练还会练习到小腹，使小腹更平坦，同时紧实臀部线条。最重要的是，它可以有效改善骨盆前倾的问题，从而改善腿型！
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浓郁的身体乳霜，富含天然有益成份：来自地中海地区数百年树龄的老树果实橄榄油，以及当地常用的葡萄籽油。取适量乳霜揉至暖和，按摩在身体肌肤，长时间保持肌肤滋润舒适及紧致润肤成份迅速渗透肌肤，帮助补充水份。宜人香气带来充满幸福感的身体护理体验。
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佛罗伦萨皮革匠使用鸢尾花香精为手套增添香气，开创了“手套香水师”这个行业，并深受美第奇家族的推崇。鸢尾花象征着佛罗伦萨高雅的气质，雪松温香的香氛基调混合了木香和矿石的味道。
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这款萃取自花瓣的迷人玫瑰精油来自土耳其乡郊Senir，使肌肤散发浓郁花香，再配以柠檬打造清新感觉。就让这股醇厚花香去为肌肤添上细腻、甜美的气息吧！
管不管得住嘴因人而异啦，迈开腿总是没错的！坚持一周两次以上的无氧＋有氧训练，努力做一个爱吃的小瘦子吧！
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