随着医学的进步,人类寿命不断延长,在进入老年之后,除了享受天伦之乐,怎样才能把生活过的有声有色、丰富精彩呢?这几位老奶奶,可能带来一些启发。
98岁的瑜伽教练
纳纳马尔来自印度,今年98岁了。她从3岁就开始练习瑜伽,至今仍保持着良好的生活习惯,坚持每天早起练习。虽然近百岁高龄,但纳纳马尔的视力和听力依然很好。她的家人说,她现在的饮食起居完全能够自理。看看这些高难度的瑜伽动作,就知道老人家的身体有多好。
纳纳马尔在瑜伽界声誉极高,获得过很多政府颁发的奖项,她和家人开办的瑜伽学校已经教授过十万余名学员。现在她依旧每天指导学员练习瑜伽,并且十分享受这样的生活状态。
93岁的游泳健将
诺拉·罗纳伊来自巴西,今年93岁的她仍然是一位专业游泳运动员。2014年,90岁的诺拉在世界游泳大师锦标赛上一举囊括7枚金牌,还打破了两项高龄组的世界纪录。这项赛事是国际泳联专为25岁以上游泳运动员和爱好者举办的。
诺拉最让人钦佩的是,她年轻时是一名建筑师和大学教授,在69岁高龄时才开始游泳并成为专业运动员。诺拉说,只要是自己真心想做的事情,无论处于什么年龄段,都一定能找出时间去实现。
94岁老人跳伞庆生
同样富有挑战精神的还有来自美国宾夕法尼亚的老人坎贝尔。日前坎贝尔选择以跳伞的方式庆祝自己94岁生日。坎贝尔和孙女、曾孙女一起,在专业人员的陪同下,从三千多米高空一跃而下,完成了这次壮举,让不少年轻人也自叹不如。
坎贝尔说,她担心明年的身体状况可能无法跳伞了,所以她一定要在今年尝试一下。不过跳完之后,她已经爱上了这项运动,还会再来的。
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监制/唐怡  主编/李浙
编辑/孙毛宁
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