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话说，来到加拿大之后，
你是不是也被这里大街小巷各具特色的咖啡馆给吸引了呢？
从国内豆浆油条的早餐标配，变成如今的咖啡＋三明治，
讲真，生活方式的转变，也在进一步的影响着我们的身体。

其实不用说也知道，还是豆浆更健康一点，
但就是控制不住要喝咖啡啊怎么办？
很多人都觉得，早上来杯咖啡，一天活力满满，工作起来也贼有力了！
为啥呢？这主要是源自其中含有的大量咖啡因的提神作用，
事实上不单单是咖啡，诸如奶茶、可乐、能量饮料等，都含有大量的咖啡因。
有时候，为了熬夜赶工，有些人甚至把含有咖啡因的饮品当水喝，
然后，工作效率不见得提高了多少，但是，人却喝出事儿了...
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Brianna是一名新晋妈妈，最近，她在Facebook上PO出了一组带有强烈视觉冲击的照片。照片中缺了半个头骨的男子，正是Brianna的老公Austin↓
看到这些图片后，所有人都惊讶，为什么Austin却缺少部分头骨，然而在了解了照片背后所发生的事情之后，所有人都开始害怕，并反省起自己的生活习惯...
故事要从几个月前说起了。
在几个月前，Austin和Brianna还是一对羡煞旁人的小夫妻，
在他们婚后不久，Brianna就怀孕了，
对于两人来说，这无疑是他们最棒的新婚礼物，
两人无时无刻都在期待着这个小小生命的降临。
但是，孩子的出生，就意味着要支出许多护理费、奶粉钱等，
对于这个普通的家庭，是一份不小的压力。
于是，为了让妻子和即将出生的孩子都能过上更好的生活，
Austin开始比以往更加卖力的工作，每天早出晚归，常常加班到深夜。
对于长期的加班、熬夜，Austin从不抱怨，
因为他知道这是目前能获得更高薪资的唯一途径，
于是当他困了、累了、工作不动的时候，
开始靠喝大量的能量饮料来补充体力，
咖啡也是一杯接着一杯。
在几个月的时间里，Austin甚至已经“咖啡因”成瘾，
每天都要喝上好几杯咖啡因饮料，才能工作。
大家都知道，任何东西都有一个度，
长期下来，Austin的身体怎么能受得了？
孩子还没出生，他的身体就先垮了...
那是Brianna怀孕9个多月的一天，
当时，她接到了一通婆婆打来的电话，
电话那头，婆婆只沉重的说了几个字：
Austin出事了！
Brianna特别害怕，挺着大肚子驱车2个小时，终于赶到了医院，
等待她的，是一个特别糟糕的情况，
Austin突发脑出血，
而原因正是他这几个月摄入了大量的功能饮料！
当Brianna赶到医院时，Austin正在进行手术，
全家人心急如焚的等待了5个多小时，
Austin才被推出手术室，
然而在看到Austin的一瞬间，所有人都崩溃了！
病床上的Austin全身插满了管子，
头部连接着各种仪器，两眼无神的盯着天花板，
任谁叫他的名字，都没有反应...
他还有呼吸，但没有人知道，他是否还会醒过来...
活脱脱一个植物人...
早上丈夫出门工作，晚上就变成了这个样子，
折让Brianna怎么能承受得住！
她从来没有想过，自己的世界就此崩塌，
曾经无数次期盼着两人一起迎接孩子的降临，
似乎都成了梦境...
在这之后，Austin又进行了第二次手术，
各种并发症一次次的袭击着这个普通的家庭...
而即将生产的Brianna，只能一手撑着酸痛的腰，
一手紧握着病床上的丈夫，祈祷着他早日醒来...
最终，Austin还是错过了自己孩子的降生。
那天，Brianna一个人在医院完成了生产。
对于一个女人最难的事情是什么？
就是要独自一人面对昏迷的老公，新生的婴儿，
这一切都是她从来都不敢想的事情，
但确实发生了...
或许是Austin不想Brianna一个人面对这一切，
或许是期盼已久的孩子终于降生，
在经过几个月的治疗和多次的开颅手术之后，奇迹终于发生了！
Austin醒了！
但不幸的是，
多次手术对他的头骨造成了不可逆转的伤害，
Austin的头骨只剩下了原来的四分之三，
他不能行走，不能说话，
只能默默的看着自己的妻子和孩子，却帮不上一点忙，
这一生，恐怕他都要在轮椅上度过了...
但是，Brianna并没有放弃老公，
他的醒来就是对她最好的安慰和支撑。
现在她每天生活的全部，
就是照顾老公的饮食起居和陪伴孩子的成长，
她说：
“我要给老公做物理治疗，做语言治疗，做只能治疗，
给他做个人护理，帮助他行走。
虽然这很难，不过我相信我们会挺过来的。”
“在那天到来之前，我绝对不会放弃他。”
这真是一个令人感动的爱情故事，
生活菌由衷的希望Austin早日恢复健康。
这个事件也令我们无数人警醒，
真的不能再过度依赖咖啡因饮料了！
在加拿大，
有多少留学生熬夜复习，靠咖啡提神？
有多少上班族加班赶工，靠能量饮料维持活力？
有多少运动达人运动后，来罐红牛？
有多少小孩子只觉得好喝，把能量饮料当普通饮料喝？
但又有多少人因为过量饮用咖啡因饮料导致猝死？

这些，你们都想过吗？
● 今年4月，美国16岁男生Davis Allen Cripe因为饮用过量咖啡因饮料在教室内猝死...
● 今年7月，日本一名20多岁的年轻男子在家中呕吐并晕倒，送往医院后不治身亡。竟解剖尸体发现，该男子体内有“致死”剂量的咖啡因...
● 2011年，美国33岁男子打完球后喝下一罐能量饮料，心跳骤停，突然离世...
● 2008年，多伦多男子Jim Sheppard 15岁的儿子因为空腹喝红牛饮料后心律失常身亡...
......
知乎上一个叫做：“咖啡因摄入过量是种什么样的体验？”的话题中，有不少人拿自己身体做实验，分享了过量摄入咖啡因之后的身体变化。
生活菌虽然想感慨，这真是不怕死的实验。但还是摘取部分内容，给大家提个醒，真的不要过量饮用咖啡因饮料！
● 知乎网友@瓜XwX瓜分享咖啡因过量身体反应：
胸闷、胸绞痛、兴奋、眼睛流泪发红、手发麻发热、大量出汗、缺水、尿频、饿但是没食欲、精神不集中、TT不可描述、头皮过分油腻...4天后终于恢复正常，整个人像被掏空了一样，4天瘦了6斤。
● 知乎网友@临郯：
心跳加速，心慌，胸闷，头晕，控制不住的一直发抖、感觉随时要跌倒、恶心想吐、腿软、不自觉流眼泪、反应超慢、躺着时身体僵硬、神经兴奋、整个人虚脱...这种状态整整持续6个小时！
● 知乎网友@汝爻：
手脚抖、四肢末端麻木、心悸、心动过速、恶心、呕吐、眩晕、不能站立、饥饿但无法进食、大量出汗、口周麻木..
......
总之，说了这么多，目的只有一个，就是绝对绝对不能把咖啡、奶茶、能量饮料等当水喝！
那么，到底每天摄入多少咖啡因才是正常的呢？
有专家表示，成年人每天咖啡因摄取量在300mg左右，最多不能超过400mg，但是也有一些人属于敏感体质，仅200mg就有中毒症状。话说，一杯Tim Hortons的X Large咖啡因含量就又400mg了，所以，一天最多一杯！
根据以上种种事例，摄入过多咖啡因对人体的危害不言而喻。有法国研究者称，过量服用能量饮料会造成成年人心绞痛、心律失常，甚至是猝死。
但是我们也不能否认咖啡因在临床上的益处。如抗氧化、保护心脏血管、提神醒脑、抗忧郁、利尿、改善便秘、降低患肠癌或直肠癌的机率、止痛、降低得胆结石的机会等等。但这一切的前提都是：
适量！
身体是革命的本钱，
咖啡因虽好，但真的不能贪杯！
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