“笑是最好的掩饰，哭是最好的坦白。”
本文转载自公众号留奶（ID: papashicha）
朋友圈可以秀晒生活华丽，也可以掩盖寂寞苦逼。
在国内同学和好友看来，留学生的朋友圈完全是拉仇恨存在。
除了印象中的西餐，他们还能看到日本寿司，韩国炸鸡，意大利菜，法国菜，泰国菜...
除了印象中的自驾游，他们还能看到徒步，房车，坐船出海...
Party就更不用多说，除了自己下厨的聚会，他们还能看到酒会，舞会，化妆晚会...
我不否认，一些人在秀晒炫...
但其实，很多人只是想掩盖真实留学生活的苦逼。
很多人晒“美食”秀“生活”，只是为了让家人安心，让自己明白留学的意义，
自从Kiki开始留学生活后，她的朋友圈似乎成了美食圈。但其实，Kiki的一日三餐并没有朋友圈中的那样令人羡慕。
Kiki的学校并不在伦敦这样的大城市，而是在英格兰的小乡镇。
除了本地特色的fish&chips，其他的美食都只有周末“进城”才能吃到。刚到英国时，Kiki就兴致勃勃地体验了当地的炸鱼薯条。
她的第一条留学朋友圈就是一张与炸鱼薯条的自拍。
她坐在小镇河边的长椅上，端着一盒炸鱼薯条，背景里还有几只踱步的海鸥。配字是：“fish&chips挺好吃的呀，不知道为什么总是被吐槽。”
可后来Kiki告诉我，她其实并不喜欢油炸食物。
她说她想试着习惯，也想让在国内的家人放心。
让他们知道：在国外即使吃不到妈妈包的饺子，也能用这些新鲜的洋玩意填饱肚子。
Kiki总想展现出别人最愿意看到的一面，而隐藏内心的寂寞与苦楚。
通过博得他人的赞许，羡慕她所拥有的生活，好用来忽略心中难过的样子。
后来，Kiki朋友圈中的美食从炸鱼薯条、学校食堂、变为了DIY的各式中餐。
她一边用调侃，自己在英国上了“新东方厨师学校”，并对做饭乐在其中。一边又抱怨说“我是实在受够了高热量的食物，自己不得不摸索着做饭。
她尝试过很多菜，都是事先上网查好菜谱，然后尽量买齐所需的食材和配料。
“其实我在朋友圈里晒的那些菜并没有看上起那样好吃，毕竟有滤镜嘛。
“这里的油盐酱醋味道和国内的不同，也没有什么生抽老抽，我能买到一瓶日本酱油已经是谢天谢地了。
再加上我是个新手，因此做出来的味道总是怪怪的。但即使再难吃，也要默默吃光，毕竟是自己辛辛苦苦做的。”
至少我想让爸妈知道，我会做饭了。毕竟，没有任何捷径可以帮助你快速独立，只有经历才能造就独立。
“留学的苦只能自己扛，告知天下也无济于事，只会让关心你的人担心。所以我选择把轻松的一面拿来分享。”
Joyce是美帝党。
每当遇上大大小小的假期，这个全A学霸的朋友圈就成了她旅游足迹的记录。
去年圣诞，在洛杉矶读书的她，去了东海岸。
半个月时间，Joyce从纽约到波士顿一路玩了个遍，朋友圈里每天都是9宫格，事无巨细地报备行程，记录着美景和她大大的笑脸。
国内的朋友们羡慕她既能拿全A，又能到处玩。
她也一度被吐槽是“旅游狂魔”。但是朋友圈只是把Joyce想表现的一面夸大成了她生活的全部罢了。这一面往往更加华丽，美好 ，充实，是理想中的生活。
可是，这一面也仅仅是生活中的小部分。
她晒旅游的时间仅仅集中于那几个有限的假期，而除此之外的大部分时间，她在做什么呢？
Joyce上的是美国最好的公立大学，作为法律专业学生，她平时课业压力非常大。
她要克服语言障碍，用比别人更多的时间啃下一堆专业书；她要花更多精力写paper，去和native speaker争夺宝贵的A。她压力大到开始掉头发；她在深夜的图书馆偷偷地掉眼泪，然后又默默擦掉。她瞪着通红的眼睛继续和满屏的英文较劲。
她喝着这一天不知道第几杯的咖啡，告诉自己要加油，还有一周就能迎来美好的假期了。她曾48小时不睡觉，然后在考完试之后直接昏睡一天。她有时常发作的胃炎，会痛到往嘴里塞超量的止痛药。
当然，这些从不会出现在她的朋友圈。
“很多人看了我的朋友圈，会对我有不好的联想。但是我不酗酒，不滥交，我只是有点孤独。如果没有这样的发泄，我可能会抑郁吧。”
有人说，越是在朋友圈里炫耀的东西，往往你越缺乏。
这句话用在Olivia身上十分贴切。
Olivia在美国读的本科，现在转战英国读研。
她总是在朋友圈里晒各种夜生活和各种聚会——炫目的灯光，酒瓶，打着碟的DJ，挥着手舞动的人们，而Olivia被簇拥在一群人中间。
在朋友圈里她的身边总是有很多人，她总是在热热闹闹的环境里和身旁的人一起冲着镜头大笑。
但其实，Olivia很孤独。在美国上学时，她住在一个大house里，卧室是2-3人share的，一楼的公共区域总是热热闹闹的。
她可以和室友们在放映室一起看电影，在书房一起学习，甚至还能就着一楼客厅里的钢琴和吉他办一场小型的音乐会。
无论是出门采购还是去健身，总能找到同行的人。
而现在，英国的学生宿舍大部分是单人间。大家总是把房门一关，然后沉浸在自己的世界里。
Olivia开始了一个人吃饭，一个人去图书馆自习，一个人去超市采购的生活。
她也交到了一些朋友，但终究不会有同住一个house，每天同吃同住的亲密感。Olivia感到很不习惯。
于是，酒吧和各种聚会活动成了Olivia的宣泄口。Olivia逐渐发现，在英国，去酒吧喝一杯是个很好的交友方式。
渐渐地，Olivia也有了几个固定的酒友，其中有她同专业的同学，大部分是同学的同学。
非考试周，她们会每周固定约2次，而考试周则减为一次。Olivia说，她很享受这些聚会，会让人有一种充实的感觉。
在昏暗的酒吧里，她能忘记白天独处时的孤独，置身于人群中，会很放松。
“即使是朋友圈的点赞评论，也能让我感到有人陪伴我。”
在朋友圈里，我们都幸福地留着学。
但是精心制作的朋友圈背后，是Kiki用美食来掩饰胃口的水土不服；是Joyce用旅行来掩饰学习的压力；是Olivia用夜生活来掩饰平日的孤独。
留学生活远比朋友圈中的要真实和残酷，在留学的路上，冷暖自知。
但我们朋友圈展示的那一小部分，也是真正存在的幸福。
它不仅可以告诉父母，我们在国外过得很好。也可以告诉自己，即使留学生活辛苦，它也有美好。
请始终记得，为什么选择留学，留学能获得什么。
为了心中的理想，我们选择离开舒适区，去面对未知的一切，至少迈出了勇敢的一步。
那些动摇过我们的困难与压力，咬咬牙都能随风逝去。
困难出现，只是对内心的一种淬炼，坚持下去，你将拥有强大的力量。
最后，你可以在朋友圈假装，但我懂你！
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