加拿大统计局说加拿大人普遍缺觉
- 18-64岁的人每晚7至9小时;
- 65岁以上的人每晚7至8小时。
© iStock
“健康报告”发现,在2007至2013年期间,18至64岁的加拿大人,平均每晚睡眠7.12小时。 其中约三分之二的人说每晚睡眠 7-9小时,三分之一的人说睡眠不到7小时,睡眠时间超过9小时的人极少。 报告说,睡眠时间短,睡眠质量差,在加拿大成年人中普遍存在。 调查结果还显示,在18至64岁年龄段,加拿大 43% 的男性和 55% 的女性称自己入睡有困难,或时常发困。 研究人员说,睡眠不佳(包括时间和质量)与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、受伤、各种原因的死亡、抑郁症、易怒都有关系。来源:加广中文、www.rcinet.ca、微信ID:radio-canada、作者:赵黎(RCI with CBC)
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。