1、保持正确规律的生活方式；早起早睡有利于调节卵巢功能；
2、释放压力，压力可能使激素节奏紊乱，请保持放松状态；
3、不要让身体受凉，身体过冷会使血液循环不畅，卵巢机能紊乱。特别是不要让下半身受凉；
4、不要过度减肥，体重急剧下降会抑制激素分泌，减肥应该循序渐进；
5、保持膳食平衡，偏食会导致全身各个部分的生命力下降，请注意膳食营养合理；
6、禁烟，男女吸烟都会影响受孕概率，需要马上戒烟。
好孕，加油！
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