到了夏天，最烦的就是蚊子了，简直防不胜防，无孔不入。
哪些防蚊产品是真正有效的？哪些又是孕妇和宝宝能安全使用的？
今天，就来看这一篇终极防蚊攻略吧！
卫生防疫部门的建议是治蚊先治水。
因为蚊子产卵、孵化和成蛹都离不开水，清理好了家里容易积水的地方，比如空着的瓶瓶罐罐、水养植物的花瓶或者花盆，不给蚊子产卵和幼虫生长提供温室，也就从根本上消除了蚊子滋生的空间，是治本的办法。
▲ 蚊子你先别得意！
那已经有了蚊子怎么办？可以通过物理和化学手段来杀死蚊子。
❶
物理杀蚊
当发现蚊子在耳边嗡嗡飞过时，第一反应就是来一招「如来神掌」一掌拍死它，或者挥一挥电蚊拍，听到「啪」的一声，才算解除警报。
不过这种物理打击成功率不是很高，多半靠运气，以及……手速。
另外，紫外线灭蚊灯也近年来比较热门的灭蚊产品，但我们不建议使用，不仅作用不大，还有健康隐患。
想要了解它到底是个什么工作原理，可以戳《紫外线灭蚊灯不建议买，因为反正还得点蚊香｜冤枉钱终点站》这篇看看。
❷
化学灭蚊：拟除虫菊酯
想要高效灭蚊，最靠谱的手段还是蚊香，包括电蚊香、盘式蚊香、灭蚊喷雾等。它们的主要成分都是「xx 菊酯」，一类拟除虫菊酯类的化学物质。
这是一种低毒性质的人工合成杀虫剂，通过麻痹蚊子的神经系统，杀死它们。目前来说，它是最有效的，甚至也可以说是唯一能投入使用的灭蚊成分，还没有找到能够替代它的其他成分。
如果人吸入大量的「菊酯」，可能会出现一些暂时的头晕不适，一般到空气流通好的地方通风一段时间，症状就会消失，不会产生什么致病性的危害。
所以只要不是假冒或三无产品，使用蚊香并不会对婴幼儿的健康产生不良影响，放心在婴幼儿房间里使用。如果家长确实有这个担心，选择菊酯含量低的蚊香，并保持房间内良好的通风，就可以了。
不过，相比会产生烟雾、存在一定明火安全隐患的盘式蚊香，更推荐大家使用电蚊香液/片。
前面提到的菊酯类灭蚊产品不能直接作用于人的皮肤，而目前美国国家环境保护局（EPA）注册认证可以用在皮肤上的驱蚊成分有且仅有 7 种：避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉、甲基壬基甲酮、猫薄荷油、香茅油成分。
这些成分不会杀死蚊子，但会不同程度干扰蚊子的嗅觉器官，让蚊子无法找到猎物，或是让蚊子感到不适，对沾有这个味道的东西敬而远之。
美国疾病控制与预防中心（CDC）只推荐了其中前四种，也就是避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉，用于成人驱蚊，孕产期妈妈也是可以使用的。不过，不同机构对儿童使用这四种成分有不同的说法，可以作为参考。
另外 3 种成分作用有限，可以辅助驱蚊，效果肯定没有前 4 种好啦~
❶
避蚊胺（DEET）
避蚊胺，也就是 DEET，经过近 60 年验证，是目前有效性最好、安全性最可靠的驱蚊成分，可以放心使用。
美国驱蚊产品的主要成分多数都是 DEET。不过出于谨慎，美国儿科学会（AAP）规定 2 个月以上的儿童才可以使用 DEET，加拿大则规定要到 6 个月以上才能使用。
AAP 还另外规定了各年龄段儿童使用 DEET 的浓度，如 2 个月到 12 岁使用的浓度在 10%-30%，12 岁以上儿童可以和成人等同。
其实，当 DEET 浓度达到 30% 及以上时，效果可以说基本无差别了。但随着浓度增加，持续的保护时间能够延长，最长可以坚持 12 个小时。
如果有去野营这一类的特殊需要，可以选择浓度高一些的，更加省事，只是日常家庭使用就不必选择高浓度的了。
❷
驱蚊酯
驱蚊酯又叫 BAAPE、IR3535，也称避蚊酯、伊默宁。国内大部分标注「不含 DEET」的驱蚊产品，其有效成分大部分情况下就是避蚊酯，比如六神的驱蚊花露水。
六神驱蚊花露水的驱蚊酯含量其实很低，成人用含量为 4.8%，宝宝用含量仅为 2.8%，剩下的大部分都是植物提取物，所以你要是觉得六神没那么管用也不奇怪了。
驱蚊酯的效力持续时间最多到 8 个小时，国外较少使用，对它的研究也没有 DEET 多，目前还没有发现什么不良反应，可以放心使用。
❸
派卡瑞丁
派卡瑞丁（Picaridin）也叫埃卡瑞丁（icaridin），是一种人工合成的驱蚊成分，被 CDC 评为除了 DEET 以外最有效的驱蚊剂，持续时间最长可到 8 个小时。
它 1998 年由德国化工企业拜耳研制出来，目前也仍主要在德国等欧洲国家使用。因为成本高，这一类的驱蚊产品普遍价格偏高。另外，不同厂商可能会建议 1 或 2 岁以下的儿童避免使用。
❹
柠檬桉
柠檬桉是这 4 种成分中唯一一个天然植物成分，许多号称有天然成分的驱蚊产品，都是添加了柠檬桉。
然而，「天然」并不等于「安全」。柠檬桉被 CDC、AAP、FDA 明确禁止 3 岁以下的儿童使用。
而且，通常所谓的天然成分，也是防护效果最弱、持续时间最短的，安全性也未必高于其他驱蚊成分。家长们还是要谨慎选择，不要盲目相信商家宣传。
至于那些吃洋葱、大蒜驱蚊的偏方，我想赶走的不是蚊子，而是坐在你身边的人……驱蚊灭蚊的偏方还有哪些是不可信的，我们在《辟谣｜关于驱蚊灭蚊的 9 大谣言，你信了吗？》这篇里也有详细的解释。
驱蚊产品的选择其实不复杂，主要就是看驱蚊成分，产品间的差别也没有很大。考虑到适用范围，这次推荐的驱蚊产品主要还是以 2 个月以上儿童能够使用的 DEET 为主。
市面上多数以「宝宝驱蚊液」命名的驱蚊产品，使用的是香茅油、柠檬油等植物精油，防护效果比较弱，这里就不作推荐了。
如果爸爸妈妈出于谨慎，不愿给太小的宝宝使用驱蚊产品，那就应保持家里和个人的卫生清洁，减少蚊虫滋生的可能，并做好物理防护，使用纱窗或蚊帐，尽量避免去蚊虫较多的地方，减少接触。
❶
Raid/雷达 智能蚊香套装（无香型）
▲ Raid/雷达 智能蚊香套装（无香型） | 参考价格：229 元
想必谁家都用过雷达的电蚊香，就不用我多说什么了。
这款电蚊香液特别的地方是它的加热器。不仅可以定时，还可以控制释放强度。
如果不想整夜开着或者希望无人在家时开着，就可以选择定时工作 8 小时或者 12 小时后自动关闭。
有强、中、弱 3 档功率调节，如果放在宝宝房间，可以选择弱档，温和释放，屋内的浓度就相对低一些了。
总体来说，设计还是很人性化的。
❷
Raid/雷达 OFF！欧护驱蚊液
▲ Raid/雷达 OFF！欧护驱蚊液 | 参考价格：229 元
  • 驱蚊成分：7% DEET
  • 有效时长：4 小时
国内各大超市就能买得到，便宜也方便。只含 7% 的 DEET，有效时间也不长，适合短距离出门给宝宝用一下。
不是无香型，有一点清香的味道，不难闻。大多数驱蚊液都会含有酒精，这款也不例外，如果宝宝对酒精过敏就要小心一点咯~
❸
Soffell 驱蚊喷雾 
▲ Soffell驱蚊喷雾 | 参考价格：229 元
  • 驱蚊成分：12% DEET
  • 有效时长：7 小时
泰国的国民驱蚊喷雾，之前同事从泰国帮我带回来几瓶，真的比六神好用太多。为什么呢？因为它的驱蚊成分含量高啊……
含 12% 的 DEET，另外添加了香茅草提取物来辅助驱蚊，驱蚊效果就已经很棒了。
香味有玫瑰香和橘子味，味道柔和，很好闻，就像喷了香水一样。有 30ml 和 80ml 装，小瓶装很适合放在包里随身携带。
❹
Aerogard 驱蚊喷雾
▲ Aerogard 驱蚊喷雾 | 参考价格：229 元
  • 驱蚊成分：10.3% 派瑞卡丁
  • 有效时长：4 小时
Aerogard 是澳大利亚的驱蚊品牌，使用的成分都是派瑞卡丁，比较温和。除了喷雾款，还有走珠款，可以根据需要选择。
相对 DEET 的驱蚊液要贵一些。含有酒精，而且说明上建议 1 岁以上儿童使用。
❺
Sawyer 驱蚊乳液
▲ Sawyer 驱蚊乳液 | 参考价格：229 元
  • 驱蚊成分：20% DEET
  • 有效时长：11 小时
美国专业驱蚊虫的品牌，效力比较强大，对蜱虫也有效，适合户外使用，耐汗，不油腻。
另外，它的特殊之处在于，它通过将 DEET 包在一种蛋白质中来控制 DEET 的释放，可以将有效时间延长到 11 个小时，相对来说就能减少用量。
除了这款，还有含 30% DEET 的驱蚊液和含 20% 派瑞卡丁的驱蚊液可以选择。
❶
使用方法
首先，买合格产品，谨遵说明使用。有些驱蚊产品会说明使用的时间间隔，注意不要过量使用。
驱蚊产品只需要使用在暴露的皮肤和衣服表面。
▲ 错误示范
给宝宝用的时候，最好是先喷涂在大人的手上，再涂到宝宝身上，避开宝宝的眼、手、口、鼻和皮肤破损的地方，避免吸入，减少刺激。
❷
不建议使用防晒驱蚊二合一的产品
防晒霜和驱蚊液可以同时使用，但有些宝宝防晒产品里含有驱蚊成分，它们就不建议使用了。
因为防晒成分和驱蚊成分两者失效的时间不同，防晒需要经常补涂，而驱蚊成分需要比较长的时间间隔才能使用。用二合一的产品就有可能造成驱蚊成分过量。
❸
不建议使用佩戴型驱蚊设备
一方面，佩戴型驱蚊设备，像驱蚊手环、驱蚊贴这类东西，作用范围小，不能覆盖全身的暴露皮肤，所以防护性并不高。
另一方面，这一类产品大多号称使用「天然植物成分」，驱蚊效果比较弱，长期接触皮肤，致敏风险也并不低。◣
如果看了这篇文章有所收获，记得到文末给我点个 👍 哦~
如果你还想看其他主题和品类的推荐，也可以在评论区留言，只要你获得的点 👍 够多，就能如愿~
继续阅读
阅读原文