懒人穿搭指南最离不开的，就是百搭又实用的白T了，大多为棉质的面料非常亲肤，夏季穿起来也很清爽，出门前随手抄起一件永远都不会出错，对于我这种执迷于休闲装的菇凉来说简直就是心头爱。
关于如何选白T这个话题，大宝在之前的Let's get Verafied! “我只是限量款”里面已经给出了最佳答案：
面料 / 合身 / 显气质 / 肩膀处理好看 / 版型苛刻 / 简介大气  / 一直要找的高级感小圆领
可见，能找到一件心仪的小白T也是实属不易。
The perfect white Tee / Off logo white tee
from Verafied
虽然一件好的白T功能超出你的想象，但要是要不加些小细节加以修饰，就会显得过分causal了些 👉 有的时候糙汉子和女神的距离，就是在这些不经意间的小细节上。
太阳镜就是这样一个神奇的存在，且不说烈日当头时一副太阳镜的实用性，就它挂在T-shirt上的美观性而言，某种程度上太阳镜已经是一种隐形配饰了。（关于史上最全总结：如何选墨镜，就在今天的头条！千万别错过！）
🕶️

夏天的时候太阳镜的选择也更加多样，总不能一年四季一直带黑超不是？花花绿绿的颜色和条纹，才是夏季的主旋律。
这些可爱的颜色带动着多彩的生气，焕发出别样的生机。有的配色虽然跳脱了些，但配上一件简单的白T来中和，一下子就平衡了许多。
浅色边框的样式今年就很是流行，尤其是白色，可以说算是颠覆了我之前对于白色眼镜的认知。深色镜片和浅色边框的撞色让墨镜本身就显得酷酷的，镜片扁平的轮廓很适合小脸！（要知道宽大的镜片戴在我脸上简直就会垮掉）
还有这种高饱和度的亮色，可以用来和裙装或者裤装呼应，也可以作为白T的点缀，活力满满在夏天十分加分。因为镜框的存在被弱化，所以戴上还有几分文艺女青年的气质，特别减龄！
像AimeeSong一样随手一挂也很是好看👇
毕竟/太阳镜/的分类一直都是在/配饰/系列中的。
我这次买的眼镜就属于上面这类，小黄是一个无框设计，戴上蛮炫酷的，大小也合适。而渐变色的小粉镜片特别宽大，就有些不适合我了，所以网购太阳镜还是有一定的风险的。
from Free People
经验是这样总结的，但是草还是要种的，没有教训哪来经验
😼
from Skinnydip / Topshop
from Oui Fresh
每次种草的过程也都非常有趣，像太阳镜这种配饰，很多日常的品牌也能给你意外的惊喜，而且对于轻奢品牌而言，它的太阳镜价格也不会很高，作为入门级产品真的是再适合不过了！
当然除了墨镜，我觉得另一个和白T很搭的单品就是项链了 👉 不过一定要是金色的项链和白T搭起来的时候才美
我一直觉得亚洲人很适合佩戴金色的配饰，不突兀，和肤色很是亲和，和白T搭在一起时也很有质感，终于不会再觉得圆领衫的领口空荡荡的了。
from INS：songofstyle / sofievalkiers
其实博主们早就开始偷偷地这样穿了，和露肩更多的白色泳衣搭在一起的话还会很性感！
我最近使用频率最高的配饰就是它们，造型很简单，甚至有几分北欧风，是我去年在南法的小店里淘的。当时连续几家店里都有带ZAG这个标识的首饰，可见在法国这还是个被认可度很高的品牌。
自从入夏以来我几乎天天戴着它们，够简洁也不抢眼，和各种t-shirt都很搭，ZAG的性价比也很高，价格基本在20-30欧，但镀金的材质加上精良的做工绝对是物超所值的。遗憾的是这个品牌也只在欧洲的少数几个国家有售，等我再想回购的时候已经回国了。
当时我还看中了这款balance bar necklace
可惜当时犹豫了一下😔
这个时候我就只能忍痛去寻找其他类似的替代品，没想到收获还真不少👇，但往往很难找到像ZAG一样价格亲民的首饰了。
from H&M / Elizabeth and James
from Vanessa Mooney / Jennifer Zeuner
最后再来聊聊我最新研制的水果特饮🍹
这个想法源于每次晚饭后都感觉不是很尽兴，一般我都会再吃一大堆水果和酸奶，增强饱腹感
💡
于是我就想到，不如把水果和酸奶打成汁...这道黑暗料理就这样诞生了
👏

经过我一段时间的选材和调整，现在我每晚的食谱已经基本稳定了👇
红心火龙果，黄瓜，胡萝卜，酸奶
及应季水果：苹果/梨/桃等
切块后放入榨汁机，一杯自制smoothie就完成了！口感很好而且600ml的容量绝对可以填饱肚子。现在它已经成功取代了我的晚饭，不过减肥功效还有待时间检验。
也可以再加入些冰块，做成水果冰沙特饮
🍹
每次采购水果之后我还会把一次的量密封在保鲜袋里，方便取用。
👅

8月也是夏季的尾巴了，不知道你是否跟我一样眼看着入夏前的减肥计划到现在都没有达成。前几天看到了这句可爱的话，一同分享给大家：
其实找到属于自己的风格
处在一个最舒适的状态里
变美也可以很简单
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