一日三餐中，我们总是竭尽心思地在想晚饭吃什么，而总是忽略了最重要的早饭。殊不知早饭吃得好，一天才有幸福感。便利店里不仅有美味的便当、关东煮，还有品种多样的早餐，总有一款能唤醒你一天的能量。
所长这次跑了三家便利店，选购了几款十元以下的人气早餐，看看他们拆开华丽外衣的真面目！希望看了这篇文章，让你去便利店里选购早餐时，不再纠结。

（以下都为高清无码大图，建议点击放大食用）

－ 罗森 －
所长去的这家罗森感觉光顾的人比较少，东西很全。面食类有17种，除了肉包卖完了，其它基本上都还有货。我们买了7样食物和一杯豆浆。
面食类
广式叉烧包
价格：3.8元
推荐指数：★★★★

罗森的人气大包子，酱汁浓郁，咸甜口味，早上吃很开胃又不会太腻，但感觉皮厚陷少。
广式流沙包
价格：2.8元
推荐指数：★★★

轻轻一咬，真的会“流沙”！但没有什么蛋黄味，更多的是甜腻的奶香。适合喜欢吃甜食的朋友。
猪肉玉米蒸饺（5个）
价格：5.9元
推荐指数：★★★★

如果食量比较大，直接来份蒸饺也不错。皮薄馅多，大颗的玉米粒，口感绝佳。罗森还会提供两包醋包给你。
饭团类
蒲烧鳗鱼饭团
价格：3.9元
推荐指数：★★★

酱油味的米饭配上甜甜的鳗鱼，口味不错。但鳗鱼量实在太少，一口就没了，毕竟价格在那里。
炸鸡块茄汁饭团
价格：4元
推荐指数：★★★

比起全家那款茄汁饭团，这款的茄汁更酸。里面的鸡块已经不是炸鸡块的口感了，软软的有水分，味道一般。喜欢酸甜口感的可以选择这款。
至尊饭团（培煎鸡肉）
价格：6元
推荐指数：★★★★

很大一个饭团，饭就是白米饭，没什么味道，略干。但里面的鸡肉实在是太好吃了，满满的芝麻酱味！鸡肉的数量也很多，不会一下子就吃完，非常有诚意的一款饭团。
三明治类
法风炸鸡三明治
价格：9.9元
推荐指数：★★

这款不便宜，鸡肉量确实挺多，配着浓郁的沙拉酱，有种KFC田园脆鸡堡的感觉。但生菜不够脆，要不是打开看，都吃不出里面有生菜。吃完会非常饱，适合食量大的男生。
双色炸鸡三明治
价格：6.9元
推荐指数：★★★

炸鸡水分较多，不够香脆，番茄也软了。不过吐司很柔软很好吃，喜欢吃全麦面包的朋友一定会喜欢。
豆浆
原味豆浆
价格：3.5元
推荐指数：★★★★

两年前，罗森就开始和永和豆浆合作了，所以一面是罗森logo，另一面是永和豆浆的logo。有原味和芝麻味两种口味，豆浆味很浓，口感顺滑，非常适合每天早上来一杯～

－ 喜士多 －
喜士多的面食有13种，三明治和饭团的口味很多。我们一共选了9种食物和一杯豆浆。
面食类
宗家府泡菜肉包
价格：2.2元
推荐指数：★

看到是宗家府泡菜，以为味道不会差，但没想到，包子皮太厚，泡菜很少，几乎没有泡菜味，和肉混在一起口感也很奇怪，总之不推荐购买。
千层糕
价格：2.2元
推荐指数：★★

这款味道很干，和以前吃的千层糕味道不一样，反而有点像馒头，如果你喜欢吃馒头的话，这款可能不会让你失望。
红糖杂粮包
价格：2.2元
推荐指数：★★★★★

味道很特别，浓郁的红糖味，还有点红枣味。夹杂着可以嚼的瓜子仁，仔细看还有些枣皮，口感很好。吃腻了油腻的肉包，这款会给你的早餐带来新鲜感。
中华奶黄包
价格：2元
推荐指数：★★★★★

中华奶黄包，名字听起来很厉害呢！包子上还印着这五个字。感觉味道还挺对得起这个名字的，包子皮很筋道，奶味很足，真的有蛋黄，味道也不是很甜，非常好吃。
松子烧卖
价格：2.2元
推荐指数：★★★

就是普通的烧卖里加了松子，中规中矩，烧卖控可以尝试。
饭团类
海鲜总汇大口饭团
价格：5.9元
推荐指数：★★★★★

海鲜总汇听起来就很霸气，打开发现里面料果然足！酱油饭团里，有两条完整的蟹柳，还有蛋皮、腌渍萝卜，真的超值！所长决定要连续吃它好几天。
肉松蛋黄酱三角饭团
价格：3.5元
推荐指数：★★★

比起别的饭团，这款味道就显得有些寡淡。就是普通的肉松配上蛋黄酱，但胜在喜士多的米不错，香甜软糯，可以偶尔尝下。
三明治类
培根芝士焗土豆三明治
价格：8.9元
推荐指数：★★★★

这款包装看起来很高端，黑色的硬盒包装，价格自然也略高。不过里面味道还是对得起这个包装的。香软的吐司里，夹有培根、土豆泥、鸡蛋，配上浓浓的黄油味，真的是好吃极了，感觉可以吃多久都不会腻。
胚芽总汇三明治
价格：7.9元
推荐指数：★★★★★

这款比上面那款便宜点，但料并不少。里面夹有成块的土豆泥、火腿、煎蛋、蟹柳碎，料非常足，蟹柳那层里还混有甜椒，但只能吃出甜椒味，不仔细看都不知道里面有蟹柳。总体比上面那款性价比高，更推荐这款。
豆浆
芝麻豆浆
价格：3.5元
推荐指数：★

杯子一面是一个中国风的“喜“字，另一面是一句心灵鸡汤，可惜设计得实在不怎么好看。
味道有原味和芝麻味两种，味道都挺淡，感觉水掺多了，没什么豆浆味，建议还是买别的热饮。

－ 全家 －
全家的面食类有19种，饭团的口味也五花八门，但三明治的口味略单一，基本上都以火腿、蛋类的为主。三家中，感觉全家的人气最高，同样的时间，全家的货架基本都空了，所长第三天提早半小时才买全。
面食类
蛋黄流沙大包
价格：2.8元
推荐指数：★★★★★
虽然叫流沙包，但不怎么流沙，可以明显看到蛋黄很多，吃起来也是咸甜的蛋黄味。比起罗森的流沙包，所长更喜欢全家这个偏咸的味道。
千层糕
2.2元
推荐指数：★★★★
&
港式鱼肉烧卖
1.5元
推荐指数：★★★★★
一向对千层糕无感，但这个千层糕口感QQ的，还有玉米的香味，非常好吃！就是吃到最后会觉得太甜了。
因为千层糕太甜，所以所长搭配了咸味的鱼肉烧卖。这个烧卖不同于别的有糯米的烧卖，这里面就是Q弹的鱼肉哦，有点像一个包了层烧卖皮的贡丸。
饭团类
三文鱼沙拉三角饭团
价格：3.3元
推荐指数：★★★★

三文鱼和沙拉结合的非常好，味道香甜又有鱼味。米很好吃，但没汤汁，没有沙拉的地方略干。
蛋包茄汁饭团
价格：3.6元
推荐指数：★★★★

茄汁味浓郁，比起罗森的茄汁，这款的偏甜。上面的火腿肠和蛋皮很好吃，配上这个价格还是超值的。
培根风味手抓饼
价格：6.8元
推荐指数：★★

10月的活动，买手抓饼＋味全鲜牛奶才10元，所以决定尝试下手抓饼。里面夹着一整片培根和生菜，刷有特别好吃的甜辣酱，味道不错，但非常油！不太适合当早餐。
蛋皮糯米鸡大口饭团
价格：7.3元
推荐指数：★★★

这个是大饭团，包装看起来就很诱人！里面料也是满满，有大块鸡肉还有香菇、猪肉，试吃下来都表示味道不错，但也有个别小伙伴表示饭里有股姜味，不太喜欢。
三明治类
火腿三明治
价格：5.8元
推荐指数：★★★

和手抓饼一样，也是加味全牛奶10元的套餐，比原价购买一共省1.8元，有时候还能买到有这个拎袋的包装，很方便。虽然里面火腿很大块，但它实在太普通了，如果担心选别的味道踩雷的话，那就选这个吧。
香酥鳕鱼三明治
价格：7.8元
推荐指数：★★★

在一堆火腿三明治里，所长看到这个正面包装写着“双鱼座”的三明治，让人一下子猜不出这到底是什么味的。拿起后看反面的标签就揭露了它的真面目：香酥鳕鱼。全家也是很会卖萌嘛！比起罗森三明治里软软的炸鸡，这里面的鳕鱼还是非常香脆的，配合番茄、生菜、金枪鱼，味道还不错，值得尝试。
总结
▼
面食类：全家 〉罗森 〉喜士多
推荐：全家：蛋黄包和烧卖 | 罗森：蒸饺 | 喜士多：红糖杂粮包
饭团类：喜士多〉全家 〉罗森
推荐：喜士多：海鲜总汇大口饭团 | 全家：三角饭团 | 罗森：炸鸡茄汁饭团
三明治类：
喜士多 〉罗森 〉全家

推荐：喜士多：手工三明治系列
豆浆：
全家 〉罗森 〉喜士多

全家和罗森的都有浓郁的豆浆味，但全家的口感更浓郁；喜士多的豆浆就太淡了。
以上就是这次的便利店早餐测评，每家便利店都有自己的特色早餐，味道都不差，还会有限时促销活动，真的非常超值。大家平时可以就近选择一家便利店，总能挑选到一款适合自己口味的早餐。
感谢这些便利店24小时都在为我们提供服务，让我们从早到晚都可以享受优质生活。
早安，晨之美
撰文✎ | 美禄
图片↯ | 美禄


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