关注子女心理成长,千万不要掉进心理辅导的认知误区
上两期,我们讨论了心理辅导其实是适合很多人的一种科学健康的解决问题的办法,以及心理辅导可以在哪些方面帮助我们。今天,我们继续探讨为什么选择心理辅导比和家人朋友沟通更加健康,有效!
当我们有烦恼时,很自然的想和了解自己的朋友和亲人来分享,并寻求解决的办法。选择这样做的原因是:很多涉及隐私的事情,能够轻松放心的和家人和朋友沟通;同时,由于他们比较了解自己,所以提供的解决办法可能更有效。
但是,实际上,这并不是最佳的解决办法,因为:
家人和朋友不是心理辅导师,当你在分享烦恼和问题的时候,同样,他们也会被影响并产生压力。
家人和朋友往往用自己的人生经历,以及了解的资讯和方法等来提供帮助和解决的策略。但是,这些经历和方法是否适合你的情况。如果不适合,不但不利于问题的解决,还可能造成预想不到的伤害。
心理辅导师,经过长期的职业等相关的学习和培训,他们能够以专业的方法,从你自身的角度为出发点,分析了解你的烦恼和问题,并通过心理辅导的方式,从短期到长期的目标,帮助你心灵的成长,以及提升降低压力,科学健康的面对各种生活中的问题的能力。
每个心理辅导师都有自己的专长。如果辅导师觉得你需要其他专长的辅导,他们会推荐你去具备这些专长的辅导师那里,帮助你及时得到专业,科学的帮助。
寻求心理辅导师的帮助,是科学,健康的解决众多人生问题的一种有效的途径。与其自己烦恼,或给家人朋友带去压力,不如尽早寻求心理辅导师的帮助,让人生变得轻松,快乐,充实,成功和幸福。
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