又到了露肉的季节，大家对于减肥的需求也分外迫切了起来。正所谓「三分练七分吃」，你也许想问：减脂期到底应该怎么吃，才能又快又好地瘦下来？

于是，今天的 Keep 电台，主持人萌萌就和课程设计师毛豆一起，为大家讲解「夏季减脂攻略 - 饮食篇」！
不吃碳水，真的是健康的减肥方式吗？
不吃晚饭只吃水果可以吗？
减脂期真的需要对于脂肪敬而远之吗？
一天三餐应该怎么吃？
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