如何正确的安排孩子使用电子产品，最强大脑Dr.魏带来科学管理！

前两天去医院做产后检查，医生检查了我的身体恢复情况，还问了我一些私人问题。比如生孩子后有没有家庭支持，是否吸烟或者有二手烟的接触，以及每天会不会看超过两个小时的电视。

咦？看电视还要问吗？我感觉很诧异。医生解释说，产后应该多活动，不建议长时间看电视，对精神和身体都不利，让小宝宝看到了，对孩子也不好。我开始思考，等Belle大一点，应该让她每天看多久的电视呢。

其实不光是电视，对于所有的电子设备，相信很多家长都是又爱又恨又焦虑。毕竟是电子时代，完全避开也不是，孩子闹的时候，它还是神器，甚至美国儿科学会在去年，也把使用电子产品的最小年龄，从2岁放宽到1岁半。那么，还是要限制吗？当然！我们今天就来说说，引导孩子合理使用电子产品的具体操作细节。

首先要明确的是，孩子使用电子产品的时间，是要严格限制的。伤视力、缺乏感官刺激影响大脑发育，这是身体伤害；情感上，如果孩子长大以后说，在我小时候，陪我最多的是爸爸妈妈的手机，我们该有多难过。

既然标准是1岁半，那就是说，宝宝1岁半前，各类电子产品是要完全禁止使用的。这其实对我们家长提出了很高的要求，小孩子都在探索世界，我们一拿出手机，他们肯定要抢过去，然后就会被吸引。所以，我们限制宝宝使用，其实是限制自己使用，我们要花时间，高质量陪伴宝宝。

1岁半以后，每天看多久？来看看最强大脑中高大威猛帅气的Dr.魏怎么设定。他的大原则是，能不玩电子设备就不让女儿玩。女儿5岁以前，每次使用5分钟，5岁以后，每次10分钟，每天加起来最多半小时。Dr.魏家的规定比美国儿科学会的还要严格些，学会推荐2-5岁的儿童每天总共不超过1小时。

怎么样？大家超时了吗？我估计超啦。那么，怎么说服宝宝减少使用？按照陈默老师的说法，说服宝宝的理由只有一条管用，那就是，看多了影响视力发育。

重要的环节是，要让孩子明白什么叫影响视力，小孩子认知水平有限，视力是什么都不知道，不理解，很正常，所以也不会听。我们要帮他们理解，可以说，宝宝你不能看太多电视呀，看多了会得白内障的呀，宝宝说，妈妈什么是白内障呀，我们就找来一个剥了壳的鸡蛋，放在他们眼前演示一下白内障是什么，他们就明白了。

怎么缩短时间？找到替代。这对我们家长来说，其实要求很高，要求我们动脑筋、花时间，培养孩子健康的爱好。最棒的游戏，就是运动，特别是户外运动。举个简单的例子，和孩子玩踢球，能很好的锻炼他们的追视能力，而追视能力，又是培养注意力的重要前提。

室内的游戏也有很多，桌游就不错，还能邀请小朋友们一起玩，社交功能也满足，设计得好的桌游，还能锻炼孩子的数学思维、逻辑能力、抗挫折能力等等，在幼升小的时候可以发挥大作用。我们之前也给大家介绍过好多亲子游戏，复习文章可以找到灵感哦。

有了广泛的兴趣爱好，孩子对电子产品的关注自然就少了。

想到这里我突然有种愧疚感，我干女儿Miranda两三岁的时候，我就带她看了Peppa Pig佩佩猪和Dora 爱探险的朵拉英语动画片，虽然英语提高了不少，但是时间没控制好，她爱看电视的这个习惯和我脱不了关系。她妈妈我闺蜜说，不知道该感谢我还是责怪我。好吧，今天我就自我检讨，也希望大家有效管理孩子接触电子设备的时间。

所以问题就变成，和孩子商量好了时间，比如每天20分钟，怎么做约定？我在干女儿身上试过的一个比较有效的办法是，首先，订一个闹钟或者用计时器，沙漏也不错，和孩子说明，时间到了就要停止。时间一到，立刻执行，宝宝哭闹的话，我们还是那句话，温柔而坚定，不指责不打骂，但是一定要关掉。如果孩子实在太伤心，按照以前我们介绍过的和宝宝沟通的方法，引导他们释放情绪——妈妈知道你不能看了很伤心，但是我们约好了呀；说出咱们的感受——你这样哭闹妈妈很不开心；转移注意力——我们去玩积木吧，玩完积木再吃饭，吃完饭再讲故事，讲完故事睡觉，明天又能看了，是不是很棒。

做好了约定，每天最多一小时，那么，这一个小时里看什么？我把Dr.魏的原则介绍给大家：

1.多用互动性强的，少用被动输入的；

2.多用创造性强的，少用简单重复的；

3.要跟生活紧密结合的。

之前给大家介绍过的看动画片高级玩法，比如让孩子讲解剧情、和家长一起角色扮演等等，就是互动性强的方式。我们还推荐过很多学英语App，里面有好多欢乐的小游戏，就是创造性强的内容。

就是这些方法了，分享给大家。行动最重要哦，看完这篇就放下手机，试一试我们之前推荐的亲子游戏吧！