最新研究发现，当睡眠不足时，大脑会开始吞噬自己。
意大利马尔凯理工大学的研究人员对实验室的老鼠进行研究后发现，当老鼠睡眠不足时，它们脑中的清洁细胞会变得更加活跃。这种细胞叫做星形胶质细胞，它们就像小型吸尘器一样，在大脑的连接变弱和发生分裂的情况下对细胞进行清理。
这项研究的首席作者Michele Bellesi称，他们首次发现，由于睡眠不足，部分突触会被星形胶质细胞吞噬。不过，这对于人的大脑是有好处的，因为突触就像旧家具一样，需要进行清洁。不过他补充道，睡眠不足的大脑会出现不好的活动迹象，这是老年痴呆症的前兆。
在睡眠不足的老鼠脑中，小神经胶质细胞要更加活跃。而老年痴呆症和其他神经变性疾病就会出现小神经胶质细胞持续活跃的状态。
在此之前，有研究发现，过少的睡眠会使人们更容易患上心脏病。
夜晚睡眠不足6小时的代谢综合征患者死亡风险会更高，特别是那些高血压或葡萄糖代谢比较差的人群。
如果心脏病和糖尿病的高发人群不能保证6小时以上的睡眠，他们死于心脏病或中风的几率会是那些不易患病人群的两倍。
来源：中国青年网
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