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  当妇女进入30岁,生活中会有很多事情发生。你在职业生涯中变得更加成熟,也可能正在筹划(或考虑开始)一个家庭。
  据赫芬顿邮报报道,但这个关键的岁数也是一些意想不到的身体问题的开端,可能会让你突然问自己,“嗯?发生了什么事情?”三十而立,以下是每个步入30岁的女人或中年女性都应该注意的五件事情。
月经变得有点奇怪
  35岁左右的雌激素和孕激素水平的自然下降可能导致您的月经改变,月经可能会更短或更长,更少或更多,或早于或晚于平常。伊利诺伊大学临床妇产科助理教授杰西卡·谢弗德(Jessica Shepherd)医生说,有些妇女在30多岁就进入绝经期(或绝经的过渡阶段)。
  虽然月经的变化是正常的,但是从你的正常状态发生的异常变化,可能是其他事情发生的迹象。例如,甲状腺问题是可以扭曲生理周期的原因之一。定期体检+预防,是最好的办法。
长出白色阴毛
  淋浴时发现白色的阴毛令人震惊和沮丧。 专家说:“我在办公室里听到这个抱怨。这时妇女同胞们会一起笑,说,没关系。”这只是随着年龄的增长会发生的事情之一。就像你可以在头上找到一根白头发,下体有也不奇怪。不过,如果你发现有,拔掉时请小心。阴道脱毛人被送到急救室是生活中真实发生过的。
增重变小
  尽管您的新陈代谢可能开始缓慢,但好消息是,30岁的你比年轻时体重的增幅较少。正如专家指出的那样,“从青年到中年的这段过程,平均每个人每年都会增加1至2磅”。但是与你听到的相反,这种增长主要发生在20多岁,而不是30多岁。
打喷嚏时有时会失禁
  笑、咳嗽、跑步或做弯曲的瑜伽动作,可能会失禁。 专家说:“三分之一的女性经历轻微的膀胱渗漏。对于已经生过宝宝的女性尤其如此,因为控制排尿的肌肉和/或神经有受损。
  尿失禁可能令人难堪,以致于难以启齿,即使是面对医生。如果你有点尴尬,不妨这样说,“我注意到,当我做某些动作时,会想尿尿”,然后你的医生可能会开药或告诉你如何做骨盆肌肉锻炼,帮助收紧肌肉和改善控制。
性生活的质量更高
  随着年龄和经验的增长,你能更好地了解自己的喜好,也知道如何让伴侣了解你的需要。
  30岁的你对自己的性与身体感到更自在,卧室爱爱更频繁。研究人员发现,27至45岁的女性与20世纪20年代初期的女性或更年期的女性相比,拥有更多的性欲、幻想和更多的性生活。另外,在30多岁的时候,你可能不止一个伴侣。
制作:V
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