在美国，儿童和青少年是果汁的最主要消费者。不过，全美最大儿科医生组织却希望改变这一现状。
据美国广播公司第7频道新闻网报道，这项最新建议将改变父母给孩子购买的饮品种类以及餐馆菜单上的选项。
除了配方奶，水是9个月大的Evelyn Ferguson最喜爱的饮品。多亏了她的妈妈，Evelyn没有试过其他饮品。
Ferguson说：“我们任何人都没理由去喝果汁，那全是糖。”
美国儿科学会说，1岁以下的儿童不能喝果汁，即使医生说可以这样做。
先前该组织称6个月大的婴儿才可以喝果汁，但其后，出于对日渐增多的肥胖及龋齿问题的担忧，它改变了这一说法。
Sylvia Dwork 1岁大的孩子只喝水和牛奶。Dwork说：“我问过牙医，他说果汁比含糖食物危害还大。”
果汁还会导致儿童腹泻。未灭菌的果汁还会使儿童接触到病原体并导致严重疾病。
儿科学会说，对于1岁到3岁之间的儿童，父母应当限制他们喝果汁不超过每天4盎司，也就是半杯。
伯班克儿科医生Marsha Gerro说：“如果你想在家榨果汁给1岁以上的孩子喝，这是可以的。但除此之外，忘掉果汁吧。”
医生说，如果你要给孩子喝果汁，不要用孩子会长时间接触的容器来盛，比如有吸嘴的瓶子。父母也不要在睡前给孩子喝果汁。
医生建议儿童吃水果而非喝果汁。Gerro说：“直接吃水果更好，这样你能得到纤维素。”
对于大一些的孩子，医生建议，4到6岁儿童每天最多喝6盎司，18岁以下儿童每天不超过一杯。
Dwork说，她会尽量让她女儿的饮食远离果汁。“当他们渴的时候就给他们水喝，这很重要。他们会习惯于此。”
来源：侨报网
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