|本条日常由科颜氏独家赞助播出|
大家好，我是饲主。
又到了每周六的日常时间~ 
在开始正文前，我们先来复习回顾一下这周的干货内容：
《夏季有什么持久不脱妆，帮你告别斑驳妆容的小技巧？| 美妆新手班》
《有哪些能打造自然底妆的粉底液，好用性价比又高？ | 什么值得买》
《几块钱和几十块钱的牙膏有什么不同？效果真的有很大差别吗？》
最近后台有不少小猴子问饲主的护肤流程，那我们今天就来讲一下吧。
之前在《皮肤到底如何进行「系统保养」？这一篇全部告诉你》说过整个护肤思路，这次结合我自己的例子来说一下这个春天我的护肤 routine，也给大家一些思路上的参考，在做自己的护肤 routine 的时候可以思路清晰地有的放矢。
先看整个护肤思路：
之前说过皮肤问题是首先要处理的事情。
什么是皮肤问题呢？比如说过敏，皮炎，痤疮（痘痘）这样的一些皮肤疾病。简而言之就是皮肤发生了和健康皮肤不同的问题。
这里大家普遍存在的一个误区就是不把皮肤疾病当疾病，觉得「护肤」就可以解决。虽然又是一个老生常谈的问题，但是大家就是不愿意去做。
比如说我一个闺蜜这几天俩苹果肌上的皮肤发红还伴随着皮肤变硬，我和她说了好几遍让她去看医生，她就一直拖着不去，每天还要问我说她的脸该怎么办。（喂！Qoli 你看见了吗？说你呢！）
在处理掉这些问题以前，请不要再想着敷什么面膜好，用什么精华好了。
赶紧去医院，赶紧去医院，赶紧去医院。
还有一个误区就是把一些正常的大家都有的小问题当成皮肤疾病，比如说毛孔粗大和不那么严重的黑头，还有黑眼圈。
如果你觉得自己脸上问题很大，但是周围的人却没有这么认为，请一定要戳这篇文章：《对自己的外貌不满意？你可能患有「体象障碍症」 | Body Positive》
(好了我的高中教导主任模式又启动了……)
我的皮肤问题
我的皮肤没有什么问题，没有痤疮粉刺也没有皮炎。但是最重要的问题是过敏和敏感。
我们之前在敏感皮肤还是过敏的文章《什么洁面产品温和抗敏又能高效清洁？预算党如何选择基础洁面？》，虽然是一篇广告，但是干货部分是很多的，值得皮肤敏感的同学一看。
我出差回来就一直在过敏，只能吃开瑞坦了。最近好一点了。
关于产品过敏，再啰嗦一遍吧，不一定是产品问题，好多姑娘一过敏就说产品不好，产品是很委屈的。因为每个人都会对各种不同的成分过敏，有人连甘油都过敏，对一些比较正常的成分过敏也不是少有的事情。
我就是特别容易过敏那种，你过敏的，不过敏的，我可能都会过敏。所以会选择成分尽量精简的产品，降低过敏的概率。所以说如果很多人觉得过敏就不是好产品的话，那对我来说可能70%的产品都是辣鸡了。
做人要讲道理。
对于产品过敏的唯一办法就是停用，然后看一下成分表，猜测一下自己可能是什么东西过敏，以后尽量避免这种成分。有的过敏也可能不是成分的问题，比如说可能是原料提纯问题之类的。
而敏感的话还是要修复屏障，这个可以和基础护肤结合在一起，我们下一段具体来说一下。
基础护肤
▍清洁
早晨我是用的清水洗脸的。出了一晚上的好油对我这种沙漠皮来说是最好的护肤品了。不要过度清洁，这是保护屏障的最重要的一步。
晚上我是用多芬的卸妆泡沫洁面。
我几乎不化妆，但因为用的比较难洗的物理防晒霜，晚上洗脸用的是多芬那个可以卸妆的洁面泡沫。
之前我们做过测评，它和卸妆啫喱的卸妆力是有的一拼的，甚至更好一点，卸防晒绰绰有余了，而且也很温和。我这个敏感皮天天用也没有任何问题。
▍保湿
保湿我从去年冬天开始用协和医院出的精心硅霜，便宜大碗，我已经用空一管了。
它的封闭性不好，没有给小朋友治湿疹用的硅霜1号封闭性好，所以如果你皮肤干的话需要再加一点其它的面霜或者乳液。
我用它主要是用来防过敏，二甲基硅油没有刺激性，又透气，疏水，惰性，皮肤也不吸收，可以隔离掉很多过敏源，像一层盾牌一样。
大家一定有过不戴手套大扫除结果搞完以后手上的皮肤毛毛剌剌的涂护手霜都没用这种情况，硅霜就能解决。先涂一层厚厚的硅霜，然后再打扫，就不容易出现这种情况了。
还有手洗内衣内裤的时候很多人觉得戴着手套感觉不到洗不洗的干净，结果徒手洗，手洗完就干的要命了。涂护手霜一遇水又滑唧唧的，这个时候涂一层硅霜就好了。
这种用法估计也只有我们搞出来了，目前没见其它家说过。所以大家可以试试，无论觉得好用还是不好用都记得给我丢反馈。
▍防晒
防晒很重要，防止光老化就靠它了，反复说都要嫌烦了。
我本来用的是旧版的 Sunmedic 挺好的，结果新版的改良成更水润的反而不好了，特别心塞，和大部分产品都会搓泥《为什么你的护肤品会「搓泥」？| 护肤研究所》，我早晨涂了以后可以搓一天，而且总是忍不住想搓……
然后我就换成了新艳阳夏的敏感版。防晒效果满分，确实不敏感。然而，那个难涂啊，每天要涂个十几分钟不夸张的。
前两周去法国出差的时候在火车上涂涂涂，涂涂涂，Kenji 坐我对面说：你这得用个粉扑涂了。
嗯，所以你想想有多难涂吧。
功能护肤
很早之前的美白文说过，我自己的皮肤很白，但是我不是特别喜欢白皮，除了测试产品以外我是不会自己私用美白精华的。
（和大家透露一下我们很快就会出美白精华的大测评了，内容会非常劲爆。）
所以功能护肤里我自己用的是抗氧化和抗衰的产品。
今年突然发现了眼角的第一道皱纹（毕竟30岁了），非常明显的动力性皱纹，就是笑出来的。也有了一丢丢法令纹。
抗氧化我用的还是修丽可的 CE，这瓶无论如何反正我都是会无限回购的，抗氧化的经典产品。
抗衰我用的是 Alpha Hydrox 的视黄醇精华，但是有点辣眼睛，所以没往眼周涂，眼周加了一管 ROC 旧版的视黄醇眼霜。特别干的时候会再薄涂一层凡士林。
补充护肤
补充护肤就是一些不在每天日常 routine 里，类似「按需索取」的一类护肤。最典型的就是面膜了。
对于面膜我们也写了一些文章《不敷面膜的女人没有未来，是真的吗？| 护肤研究所》，《补水保湿面膜到底有没有用？》。
核心观点相信老读者们都记得很清楚了，绝大部分市场上能买到的面膜并不具有微商们所说的每天贴一百片就能青春永不老这种效果。
也不会说你不从20岁开始敷面膜到40岁就会变成千年老树妖，就算坚持敷你也变不成范冰冰，尤其是普通的保湿面膜。
但是一些临时场景下保湿面膜就很有用。比如说脸突然就特别干，那么敷个面膜，哪怕敷个水膜，然后涂上封闭性较强的保湿产品，感觉脸就一下活过来了。
另外就是价格比较高，确实有活性成分，并且浓度和工艺做的都比较好的一些面膜。比如说之前我们做广告的雅诗兰黛家的小棕瓶面膜，经皮吸收肯定是要比单独涂精华效果好的。（你们买不买我不管，反正我有很多样品可以用哈哈哈。）
所以质量好的抗氧化和美白面膜也是可以使用的，但那些十块二十块一片的抗氧化美白面膜，你就还是当补水面膜吧。
还有一类是之前我们说过的湿敷健康水这种解决小问题的产品。
健康水里面有日系护肤品很喜欢用甘草酸二钾（雪肌精也有，城野医生和森田药妆也很喜欢用）。
甘草酸二钾是一种抗炎、抗过敏的成分，在医药里经常被用在眼药和口腔药物中用于消炎。在护肤品里除了消炎以外还可以促进其它活性成分的吸收。
经期啊吃火锅啊，作息不规律的时候皮肤爆一些非常轻微的小痘痘的时候可以用健康水湿敷，效果还是非常明显的。
除了甘草酸二钾以外，用于这种「皮肤小情绪」的成分还有金盏花提取。
图片来源：madaboutherbs.org
金盏花不能算是个单纯的「成分」了，植物提取物里的成分都比较复杂。
金盏花除了含有大量抗氧化的叶黄素以外，主要消炎的成分是甾醇类和正萜类成分，比如说豆甾醇（stigmasterol），α-香樹脂醇（α-amyrin）等等。
金盏花软膏经常被用作应对轻微的儿童湿疹啊，还有作为消炎止痒的非处方药。
说到金盏花肯定就要说到科颜氏，科颜氏的金盏花水大家都耳熟能详了。
前段时间去纽约参加科颜氏今年的新品发布会，里面的重磅产品就是金盏花舒缓保湿面膜了。现在我手里就有好几个。
我自己这段时间因为频繁出差，先去了纽约然后又去了薇姿，马上又要去帕劳，再接着要去香港，然后再要去马来西亚……而且还要同时亲测十几种防晒霜和美白精华……我真的是在用生命写文章写广告啊宝宝们。
而且因为老是出差，每次回来的时候就特别想吃好吃的，最近经常吃火锅辣子鸡香辣梭子蟹椒盐皮皮虾（此处省去1000字），所以皮肤状态不太稳定。
刚才说到金盏花和甘草酸二钾一样具有消炎镇定的功效，所以像我这种情况又是出差，又是饮食太极端的，有一瓶舒缓镇定效果的产品还是值得的。
而且最近进化论事情比较多，新开了很多项目，也比较累，下巴上有时候会蹦一两个小痘痘什么的，尤其是换季皮肤状态不是很稳定的时候用金盏花面膜，消炎舒缓镇定效果也是不错的。
金盏花面膜是配合芦荟一起的，这个搭配也很有意思，因为一些实验会把芦荟凝胶和金盏花软膏做横向对比看对于湿疹的效果，两个东西也算是异曲同工协同作战了。
我最近是一边泡澡一边敷金盏花面膜，还挺享受。从使用感上来说也不错。果冻质地，和金盏花水一样有一些花瓣，挖出来像涂面霜一样涂脸上，停留5分钟就好了，然后用温水冲掉，后续正常护肤流程走就可以了。
下周去帕劳潜水，行李里也备了一瓶，空个瓶再来和大家汇报。
嗯，光说不行，要发点福利。
送出来两罐「金盏花舒缓保湿面膜」，官方售价420元。
老规矩，评论区点赞第一名和第二名拿走面膜，截止4月23号24点。顺便感谢科颜氏的福利赞助。
这一期评论区的讨论话题是：
你的私人护肤 routine 是什么？
最近有什么护肤心得？
赶快留言告诉我吧，说不定就能获得福利喽。
下期想看「如何高效学习」吗？想看就在文末给我点个👍吧~
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