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一个人控制情绪的能力，往往跟年龄有关。同时，也跟心智、阅历、思想的成熟度有关。
譬如我非常非常尊敬和爱戴的某位亲人，年过六旬，在很多方面非常成熟，但就是控制情绪的能力很差。动不动就发怒，像孩子一样使性子。
在当下社会，很多年轻人，平衡不了：“做自己”和“由着性子”这两点；而最终受伤害的往往是身边最亲的人。他（她）们往往会对陌生人保持忍让和谨慎，而对自己越熟悉的人，越使性子。
可能前一分钟很开心，后一分钟因为你说了某句话，做了某件小事，或者他（她）想到了某些不开心的事情，导致其自己情绪低落了，开始了“变脸”；而内心细腻敏感的另一方，往往会分析是否自己哪句话说错了，或者做错了哪些事情才导致这样的结果。
而往往情况并不是如此，只是因为对方当下由着性子，把内心的感受写在了脸上。
过一会儿，他（她）们就会好了，或者压根就忘了。
我之前公众号发过一篇文章《适用于亲情，爱情，友情的法则——互相忌惮，才是最稳的关系》中曾经非常明确的提过这点：
我们有时候会很暴躁，会肆无忌惮地释放自己的天性，还通常给自己找借口说：因为我把你当亲人，所以我才会在你面前这样表现啊。
其实事实是，因为我觉得你伤害我或者你离开我的临界值较高，所以我就能尽量多顾点自己的感受，多占点便宜（虽然当事人本意并不会想到他们这样做，是“占便宜”）。
有人说，他是亲人，让我占点便宜怎么了？既然他是你的亲人，那么你又何尝不是他的亲人？为什么你不让别人多占点便宜呢？
这是一种经过权衡的自我利益最大化的选择，是自私的，而并非是一种更亲昵的表现。
比如很多两性关系中，除了双方新鲜感逐渐丧失以外，失去忌惮也是消耗爱情的一大杀手。“任性”与“不控制情绪”，往往是“失去忌惮”的一种表现。
忌惮，是伴随着价值而来的一种分寸感，是稳定关系的基石。
那么如何控制自己的情绪？在我看来需要你懂得几点：
1、人生识字忧患始，做人都不容易，都不轻松。而人是社会化的动物，在这个社会要想生存得更好，变成更好的人，势必要经过各种修炼。修炼有轻松的吗？当然没有，修炼是让你改掉身上你认为很难改掉的毛病或陋习。既然这些原本不好的东西，已经陪伴了你小几十年，当然就不是那么轻易能被改掉的，而这种改变也自然是痛苦的。
2、当你很轻易的知道：任性，能够伤害他人时，你会懂得收敛。家人间、情侣间、夫妻间，任何一种伤害，其实都不是你愿意看到的。不能因为你自己爽了，就让对方不爽。譬如我以前对我的父母很任性，但年纪渐渐长大后，我明白，即使我对父母说话很冲，或者使个性子；并不能影响他们对我的感情和爱，但至少在那一刻，他们是很不爽的。我是他们的儿子，又何必让他们哪怕一时的不爽呢？
3、在两性情感上，什么时候你意识到，其实你很容易就会失去对方（即使结婚后），而失去对方又非你所愿的时候，爱情的关系就自然能得到改善，不药而愈。
而在两性关系中，肯定有一方迁就另一方（做到平等对待，需要双方都同时拥有很高的认知，但往往年幼的一方暂时不具有这样的能力）；但不意味着被迁就的那一方，就可以肆无忌惮的做自己，莫名其妙的“变脸”与情绪化。任何时候，双方的关系，都是需要双方各走几步，只不过一个走得多些，一个走得少些罢了。
4、人心难测、人心易变。古时候君臣之间，皇帝对臣子太过任性，也依然可能会招来臣子的报复。何况你今天开公司，招募员工，对员工肆无忌惮的任性看看。那些最终卖公司机密的，给公司系统留木马后门的。其实大多并不是因为利益，而是因为他在公司时不爽，因为你的羞辱或者谩骂。
所以，无论你跟人是哪种关系，都最好能控制住自己的情绪，不要任性。看上去受益的是对方，其实最终受益的，是你自己。
最后，我想说一句。但凡任性、情绪化的人，大体上是从小到大顺风顺水，比较少经历挫折和磨难的人。不然，至少会懂得收敛和珍惜。
（完）
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