洛杉矶活动|冲浪初级课程
冲浪是一项令人身心愉快的运动,大海一次次地助推我们在冲浪板上站起来,我们沐浴在阳光中,收获前所未有的内心平静。
由于冲浪最多的体能都消耗在俯卧在冲浪板上划水,这一系列重复抬头、腰背部收紧、两臂奋力滑水的动作,对长时间劳作,而造成颈、肩、腰部积劳成疾的都市人有非常好的功能康复与保健作用,因此冲浪运动也被称为颈、肩、腰病的克星。除此之外冲浪运动还有助于消除腰腹、腿、臀和手臂赘肉,让人在不经意间就变得线条清晰。
每个人都会老去,但对坚持冲浪的人,年龄只是一个数字,身体始终年轻,因为海浪不拒绝衰老的容颜,但排斥柔弱的肉体与灵魂。潮涨潮落之间,重新拥有了健康和自我,人生从此与众不同。
按照预约时间,完成初级长、短板三次共六小时的课程。 初级课程结束后,即可熟练掌握初级长、短板冲浪基本技巧,找到你梦想的冲浪感觉。
初级课程(共三节课)第一课:陆地基础学习和水上初级动作体验。第二课:水上基础动作训练和浪上实战。第三课:抓浪及如何判断海浪的练习
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