水果
那么甜
吃了会长胖吗？
高中生都知道，
糖可以转化为脂肪，
脂肪就是长胖的万恶之源，
可是做为吃货，
就算是选水果也要吃最甜最优
那那些甜甜的水果吃完会长胖吗？

事实上，
水果所含的糖分主要有：
蔗糖、葡萄糖、果糖这几类，
其中只有果糖是具有明显甜味的。
所以含果糖多的水果就会吃起来甜，
西瓜就是这样，
而火龙果吃起来不甜，
只能说明它含有的果糖比较少，
但并不代表其他糖分就会少。
所以说，
水果甜，不一定糖分就高。
> > 水果糖分高，吃了会长胖吗？ < <
还是看量。
如果你在减肥，
那每天吃的水果量：
樱桃≤ 850g
草莓≤ 800g
桃子≤ 600g
橙子≤ 580g
梨≤ 500g
芒果≤ 480g
既然是这样干嘛不在同类水果里面选最优质的？谁不爱香甜的水果？在温哥华，如果你不知道果宝，那你就不是合格的吃货！没开玩笑，这篇不刷到最后会后悔的～
果宝为什么好？
因为他们只提供 
甜度 品相 最优的人工挑选水果
全部空运 从采收到温哥华收货仅用2-3天
支持宅配以及面交 送货费同类最低
不过新鲜水果都有一定的赏味期，所以他们每一批水果入货都有一定限额，要多了也买不到。当然还是要找给力的代理才能保证自己可以吃到全球最正的水果
像是现在正是吃澳洲桃子的时间，虽然我们北美还是冷冷的，不过地处南半球的澳洲正是
我们的“夏天”，水果不要太好噢～

秉持推送不给链接是流氓的原则，直接给大家贴上二维码：
最后再给大家送上水果的保存方式：
水果篇收藏
香蕉
▼香蕉的表皮很容易变黑，原因是香蕉的根部会释放出乙烯催熟香蕉，所以拿保鲜膜包住香蕉的根部可以起到保鲜的作用，平时在储存的时候也要注意不要弄坏香蕉的表皮，而且不要和苹果、猕猴桃之类的水果放一起，也不要放在冰箱储存~
草莓
▼草莓也是很容易变坏的一种水果哦，保鲜方法是用白醋和水1:1兑好，将草莓放进醋水里浸泡15分钟，捞出来沥干，然后放进冰箱里储存就好啦，不过吃之前还是要再洗一下！
葡萄
▼葡萄的保鲜要点就是不！要！洗！葡萄的的表皮是天然的保护层，洗了之后就容易变软变烂啦~平时可以放在冰箱里储存，想吃的时候再洗，洗的时候要留一点蒂，细菌不容易进去~
橘子
▼将橘子放进小苏打水里浸泡一分钟，沥干后装进塑料里面，橘子可以保鲜3个月那么久哦~
荔枝
▼把新买来的荔枝拿面巾纸包上，然后放进袋子里再放入冰箱冷藏。一周后拿出来再看，用纸包着的荔枝皮还是相对新鲜的，剥开看荔枝肉还透亮光鲜。
梨
▼梨较容易烂，保存的话用2～3层软纸把梨单个包好，接下来装入纸盒，放进电冰箱冷藏。一星期后去掉包装纸装入塑料袋，不扎口，再放入电冰箱冷藏室，温度调到0℃左右。
桃子
▼存放时,千万不要叠放,更不要和其他水果混放。如果是整箱的桃子，最好先敞开包装，在冰箱里放一晚上散热。随后，再把桃子放在保鲜袋中，扎上口子再存放。条件允许的话，冷藏室温度可以调高一些，否则果肉容易变暗，也影响口感。
继续阅读
阅读原文