你可能会很好奇，好多关于记忆力的比赛里，参与者们可以在几秒钟记住几十个字，或者在几分钟内记住一副卡牌的顺序。 于是，有人决定研究一下他们，想知道他们的大脑和普通人到底有什么区别。
人们长期以来一直都有一个争论，就是经过记忆训练的人到底是他们天生就拥有优秀的记忆力，还是后天的训练方法起到了作用。而这里有个关于记忆的古老方法叫做轨迹记忆法（Method of Loci）。
 肖恩一分钟科普 
轨迹记忆法
轨迹记忆法（Method of Loci），就是通过记住所经过路线的路标（必须是按照路标出现的顺序），然后把所有记忆的东西和路标联系起来，从而在回忆起路标的时候可以帮助回忆起来所要记忆的东西。
轨迹记忆法最开始是由一个古希腊人西蒙尼德斯开始使用的，他通过使用这个记忆术在一次聚会的时候，轻轻松松地记住了几十个人名。
西蒙尼德斯曾经参与了一个晚宴，在晚宴过程中楼房坍塌，他是事故唯一的幸存者。西蒙尼德斯通过回想客人当时坐的位置来辨认被碾得面目全非的死者。这次经历使他意识到，将事项与地点相关联将有助于记忆。古希腊和古罗马的演说家们常用轨迹记忆法来记住演讲稿，运用这种方法他们可以不借助笔记即兴演讲。追溯到公元前500年，轨迹记忆法一直都是最流行的记忆法。
肖恩我给大家举个栗子。比如说我一起床，第一眼看到的是床，然后依次是电脑、板凳、沙发和润仔（我室友）。然后我想要记住五个单词的意思分别是infrastructure（基础设施）、permeable（可渗透的）、pundit（权威人士）、engender（产生）和 retreat（撤退）。于是我就需要开脑洞将这五个坐标和单词意思联系起来，最终形成了一个很有意思的场景——今天早上起来，我躺在睡觉的基础设施床上，起来后发现已被黑客渗透的电脑前面的椅子上坐着一个专家，而坐在沙发上的润仔看到专家后不由得产生了撤退的念头。
虽然听起来很奇怪，不过管它呢！这也就是自己想想，别人根本不会知道你在脑子里天马行空的想什么。而且通过这样找坐标的方法很容易回想起你所要记住的事物，是不是很方便~
好了，继续原来的话题。
Boris Nikolai Konrad 这个运动员和教练，他在世界吉尼斯纪录里保持着 15 分钟记住 201 个名字的纪录。他提到记忆训练时说：“这个（记忆训练）和其他的体育运动一样，需要大量的训练。”是的，训练才是关键。
为了了解顶级记忆者的大脑发生了什么，Konrad 与荷兰 Radboud 大学的神经科学家 artin Dresler 合作。他们招募了世界前50名记忆者中的23名，而且所有的人员都在 20 到 36 岁之间。然后，科学家让他们放松，在记住 72 个单词的同时扫描了他们的大脑。
根据他们在“ 神经元杂志”上发表的研究结果，斯坦福大学的研究小组和他们的研究人员发现，记忆运动员的大脑与你我的没有任何不同。 “这是非常令人惊讶的，他们可是世界上最好的记忆者。” Dresler 说到。 “而且，在单个记忆结构，单个区域或区域的集合里，从解剖学上也没有显示他们和普通人的大脑有明显不同。”
不过即使如此，他们的大脑也不会以类似我们的方式运作的。 因为记忆运动员能够回忆起 72 个单词中的至少 70 个。相比之下，非记忆运动员们平均只能记住 39 个单词。 此外，虽然专业记忆者的大脑在结构上和非专业的并没有很大区别，但通过扫描记忆运动员的大脑后发现，参与记忆和认知的大脑区域在记忆的时候是一起运作的。
为了弄清楚轨迹的方法是否是落后的记忆方式，Konrad 和 Dresler 将 51 名 20 岁以前从未训练过或参与记忆赛事的人分成三个不同的组：一组训练了轨迹的方法，使用在线课程六个星期，每天 30 分钟。 一个对照组得到相同长度的训练方案，但却只是玩了一个简单的短期记忆游戏，没有涉及任何方法。 而另一个对照组没有做任何事情，但出现了大脑扫描和记忆测试。
最终，六个星期后，用轨迹方法训练的团队在记忆测试中刷新了以前的分数 ，他们平均回忆起了 72 个单词中的 62 个，增加了约36个单词。相比之下，另外两个训练的小组几乎没有改善。
同样的，在扫描使用轨迹方法训练的人的大脑后发现，同样的大脑活动也出现在他们的结果中。并且在他们放松的时候，大脑依然会出现这样的活动反应。
不过，值得注意的一点是，早在三年前就有研究表明，玩短期的脑力训练游戏并不能让你变得更聪明。。。所以想提高智商仅仅玩脑力训练游戏是不够滴~~
好啦，今天就到这里了~咱们明天见哦！
继续阅读
阅读原文