怀豆娃的时候，并没有很认真的去看一些书，倒是豆娃出来之后，由于刚当妈妈手足无措，才匆匆买了一大堆书开始自行消化，真是感叹，要是在孕期没事的时候开始了解，应该会比现在好很多吧。那么有哪些宝物是我觉得简洁实用又具有科学指导意义的呢？
以下推荐书有的有电子版（kindle版或是当当版），妈妈们可以选择买电子还是纸质的。
1.美国儿科学会育儿百科 0-5岁 
神书放第一位。先科普一下美国儿科学会，它是一个由62000名儿科专科医生、儿科次专科医生和初级护理医生构成的健康机构，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。该学会拥有科学、全面、紧跟时代的信息，是美国儿童养育及儿童健康权威机构，也是美国及全世界具影响力的儿科研究学会。这本书基本上是我有问题第一时间会求助的参考资料。书里把宝宝成长中会遇到的所有问题都列出来了，包含饮食／行为／疾病护理／疫苗／睡眠等方面，足以应对新手爸妈们在育儿过程中的疑惑。书中有一小部分是产前妈妈的准备，有重点的把产前和产后妈妈需要有哪些心理建设和身体注意事项都写清楚了。爸爸妈妈们不来一本哇？现在第六版已经出来了，可以买最新版本。
2.海蒂育儿大百科 0-1岁／1-3 岁 
海蒂育儿这个系列，相当于是美国儿科学会育儿百科的详细版，在各种育儿问题上有更深入的解释和方法。在孕期的时候我就买过海蒂怀孕大百科（What to Expect When You Are Expecting），里面详细地给准妈妈们提供了各方面的信息，饮食起居出行检查等。很实用，建议人手一本。里面科普了很多知识，对于我们普通的妈妈来说，其实很有必要。毕竟在育儿方面，老一辈所固有的一些经验或是偏方，并不是足够科学的，有些甚至是对宝宝不利的。如果没有一个比较科学权威的声音告诉妈妈该怎么做，那么妈妈们在育儿方面和家人的分歧就会很大，影响家庭和谐。
3.神奇的飞跃周 the Wonder Weeks
还没有当妈的准妈妈们，会觉得这个是什么概念？已经当妈的，在时不时遇到宝宝突然习性大变的时候，会觉得，exo me? 宝宝你发生了什么？有些能睡整觉的宝宝，突然晚上半夜起来玩2小时，家长会感觉很崩溃（特别是白天要上班的父母，估计会痛不欲生）。因为绝大多数的宝宝（少数天使宝宝这一阶段会不明显，家长会很幸福的！）在出生后的20个月中有10个难以安抚的阶段，于是作者提出了“退行期”（Mental Leap）这一概念——这是婴儿更加依赖母亲的让人头疼的时期，其实是宝宝要准备大发展了，要进步的一个征兆，比如会翻身／长牙／站立／说话等。《神奇的飞跃周》以星期为单位，指导父母如何预测宝宝即将经历一个“难以取悦”的阶段。同时，让父母了解每一次发展对于宝宝理解周围的世界意味着什么，宝宝如何运用这一理解去发展他的技能，以及作为父母，如何帮助宝宝顺利度过这一艰难的时期。
（图片来自网络，版权归原作者所有）
4.婴幼儿睡眠全书:小土教你守护安睡宝贝
这是公众号小土大橙子的第一本书，当当现在预售中。她是上海交通大学硕士，中国首位获认证的婴幼儿睡眠咨询师。几年来专注于婴儿睡眠的研究与总结，帮助了很多家庭改善了睡眠状况。因为常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，（就是豆娃啊！）大人和小孩都苦不堪言（就是我啊！）。 如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前既权威又详尽而接地气的指导不多。这本书汇集了诸多经典著作的理念， 更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈妈的留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中的难题之一——睡眠。
之前豆娃睡眠有问题，看过《婴幼儿睡眠圣经》然后又接触了小土大橙子的公众号，慢慢摸索出了豆娃的睡眠规律。觉得很有必要分享给大家，虽然并不是说，看了小土的书就会完全解决宝宝的睡眠问题，但是至少会解决一部分，因为婴幼儿的睡眠问题很复杂，要结合自己的孩子来实际操作。
（图片来自网络，版权归原作者所有）
5.崔玉涛图解家庭育儿1-11册
国内崔玉涛医生很火，他是北京和睦家医院的儿科主任。现在自己出来开诊所了，开发了一个app叫育学园，里面比较简洁，作为基础科普是可以的。他的这一套书很简单易懂，适合生了娃之后没时间然后看书觉得头疼的妈妈们，有插图，看起来没有那么枯燥。因为前面的书以及后面这一本，全是字，哈哈。崔玉涛的风格偏西式，基本理念和美国儿科学会是一致的。
6.西尔斯亲密育儿百科
西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。我是站在孩子至少3岁以前要父母自己带这一边的，我觉得这会对以后的亲子关系有很重要的影响。确实没有条件做到的父母，也是不用太在意，因为西尔斯亲密育儿这个理论，还是要结合每个家庭自己的情况来实施。当下育儿风格各异，并不是说哪一种就是最好的，还是那句话，适合自己宝宝和父母的，就是最好的。否则，宝宝受罪，父母也内心煎熬，这势必会影响孩子成长的。要相信再小的孩子都是能感知父母的感受的，如果父母在育儿当中出现了分歧／焦虑，这都会传递给孩子的。
（图片来自网络，版权归原作者所有）
7.金宝贝早教婴儿游戏 0-1岁／1-3岁
国内很多妈妈都很喜欢各种早教中心，其实幼儿园之前，妈妈们在家自己也可以和宝宝进行各种游戏。不仅能增进亲子关系，还锻炼了宝宝的各种能力，性价比如此之高，何乐而不为呢？这里推荐金宝贝的游戏书，把安全进行的各种游戏都给我们提供了，妈妈们再也不用发愁和宝宝在一起的时候没有游戏可以玩了。
从我推荐的书可以看出来，我是偏向西式的，这可能和我的经历有关。我是相信有科学论证的西医，什么对宝宝有利对宝宝不利，西医是有数据支撑的；比如宝宝在什么时候吃什么品种的辅食，吃几样辅食，吃多少辅食，比如什么时候训练自主入厕，比如宝宝用的药的作用／副作用是什么，人很清楚的写在说明书上，而不是中成药一样，副作用未知，或是你们小时候都吃／做了也没见怎么着的传统经验。我只是觉得，在育儿这个方面，有科学依据的去育儿，对孩子是有好处的。
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