问答专栏 | 谈恋爱走不了心，又拒绝走肾，是我太作吗？

作为留学生，我们一直都处在一个尴尬的边缘，不被国内所理解，也不被国外所接受，明明走在人群中依然觉得孤独。

虽然很多心事，怕和人说，没人可说，更不知道说了有没有人懂得。

但就算孤独，也不能失去了自己，因为你还可以依赖我们。

留学心理程和INSIGHT CHINA将联合推出每周一次的留学生心理问答专栏。如果你有压在心底纠结和困扰，可以在文末左下方「写留言」或是后台「对话框」给理程君留言。我们的心理导师会为你解答，并每周发布4-5个最有价值的共性问题，够长够具体的才会被翻牌子哦（＊问题中涉及到的个人信息均会隐去）

想要有人陪，又不想天天腻在一起，是我太自私吗？

最近有一个烦心的事情，就是觉得自己好像单身太久了，不适应开始一段恋爱了。
现在在美国读硕士，还有一年毕业。之前在国上本科的时候谈了第一个男朋友，但是之后分手的时候比较纠结，双方都伤害挺大的。当时就觉得不想再谈恋爱了，就这样一直空窗了4年。上个月开始终于有一个男生让我有点感觉，也同意交往了。但是因为平时要上课要打工，我们也不是每天见面。有时候我也觉得很累，不是很想见他。因为觉得和他在一起也没有特别开心，反而觉得多了很多负担。本来一个人的时候周末可以到处逛逛，和朋友出去吃饭，现在每个周末他都想要两个人在一起。我不是讨厌和他在一起，但是总觉他在那里限制了自己，介入了我本来安安静静的生活。
我觉得自己一个人生活完全没有问题，如果可以的话，我会希望有一个人在我想见的时候见，其他时候互不干扰。但我说的不是约炮的那种，我还是期望能有一个人理解我，让我用喜欢的方式生活。
我知道我这样的想法很自私，但是真的很犹豫要不要持续这段关系。因为觉得可能自己也不是真的喜欢这个人，就是感觉很矛盾。

心理导师Queenie：

其实不少人问过类似的问题：我空窗挺久的了，也觉得一个人有点闷了，但是我很忙/ 我还没有完全从上一段感情中走出来/ 我不想失去自己原本的生活，所以我不想谈一段正式的恋爱，只想要有个人在我需要的时候理解我陪伴我，让我继续过我想要的生活。PS：约炮不接受。换句话说，你想要一个人用投入的心态，来和不打算投入的你，谈一段不投入的「恋爱」。这样的想法，与其说是自私，不如说是矛盾——这种矛盾的来源是因为缺乏坦诚——没有诚实的面对自己的真实需求，也不愿承认人们开始一段关系可能是出于不同的需求。有人觉得以啪啪啪为目的的么么哒就是耍流氓，但也有人觉得革命友谊挺好，升华一下代价太高。所以最常用的借口就是「可能我还不够喜欢/ TA还不够特别，不然我会愿意放下这些纠结。」不想开始一段正式的关系本没什么错，但是不要强求对方接受你想要的状态。换位思考一下，如果是对方和你提出这样的要求，你可以欣然接受吗？我想即使你接受了，也很快会发现，当对方真的按照你的想法实现了「呼之即来，互不干扰」，那你们的关系也基本等同于freinds with benefits——可你最初并不想要这样的结果（如果只是想找炮友，又何必绕这么一大圈呢？）因为经常搞不清楚自己想要什么，也无法坦诚面对自己流露出的需求，一个纠结的人在感情中，往往有两种结果：一个是找了另一个同样纠结的人，开始一段剪不断理还乱的关系；另一个就是被人钻空子，趁你还在纠结想不明白的时候无辜的成了备胎。所以，一段健康的关系肯定双方是对等的，至少在心态的准备上和对彼此的需求上是一致的。不要用玩玩的心态找个老实人觉得好控制，这是对双方的不负责。对自己坦诚一点，如果你还不想要一段正式的恋爱关系，那就承认，不要勉强的答应别人然后开始纠结这不是我想要的。等想明白了准备好了以后再开始才是更为妥善的选择。

从来就没有同性好友的我是不是很奇怪？

那天看到主页君推送的文章来提问（讲真，出国前从没觉得交朋友会是一件困难的事），因为我一直没有特别好的女生朋友。能玩的来的都是异性的朋友，就比如被渣男劈腿了这种囧事也是和玩的最好的男生说的，因为想不到有什么女生朋友（或者说闺密吧）。即使出国这么多年了，还和几个初中的男同学一直保持着联系，但是没有一个以前的女生同学还联系着。
首先申明，本人性取向男，外表也是很正常的女生样子，上大学以后也开始化妆弄头发买各种衣服鞋子。从小时候起，就比较喜欢和男生玩，但是也能和女生玩，只是不知道为什么她们总是慢慢就和我疏远，而我也不是很喜欢追在她们后面讨好她们猜她们的心思。可能是这个原因，后来我就有一个习惯，如果对方不主动来找我联系我的话，我也基本不会去找她。男生的话，就比较容易相处，不管你理不理他，他们都会再贴过来。现在大了觉得和女生相处更累了，不知道是因为在国外本来交朋友就难，还是自己真的情商低，连同专业的几个女生都很少出去玩带上我。前阵子玩的最好的那个男生还说，女生还是要多和女生玩才会谈恋爱。想到自己几段恋情都不顺，不知道是不是真的和这个有关😂

心理导师Queenie：

因为信息有限，关于缺少同性好友本身并看不出有什么问题，但在交友上有几点想说一下：随着年龄的增长，朋友必然会流逝，并不是所有年少时结交的人会成为一身的挚友。所以，出国读大学以后和国内以前的初中或者高中同学渐渐没了联系也是很正常的事情，不必过于沮丧。朋友不是玩具，可以玩过以后放在一边不理，等需要的时候再去拿。想要维护好一段友谊，那是肯定需要投入精力和感情的。

从描述中可以看出题主是比较被动的类型，所以如果对方比较主动经常联系，大家就容易长时间保持好的关系；但如果对方也比较被动，自然就容易断了联系。有人觉得男生和女生之前的友谊建立是不同的：男生之间只要有相同的兴趣爱好（打游戏或者运动）就可以玩在一起，而女生之间需要有秘密的分享（self-disclosure）才会亲密（互换衣服穿，讨论暗恋的人，睡一张床，全都做过的姐妹举手让我看到你~~）。所以，女生聚在一起不管是购物还是吃东西，肯定少不了八卦，似乎没有自（si）爆（bi）的姐妹就称不上好闺密。

如果一个女生本身缺乏对他人信任和安全感，或者不善于表达自己的情感，都可能不习惯和一群女生扎堆叽叽喳喳的社交。每个人都有自己觉得最舒服的社交方式，朋友不在于多（数目），也不在于泛（种类），有几个能交心，互相支持的足矣。有人坚持认为是男女之间不可能有纯洁的友谊。试试当然没有那么绝对，异性友谊会有，不过相对来说，异性友谊会比同性友谊更难建立和维持。对于有很多异性好的人来说，一定要对自己和对方坦诚，明确朋友的界限——如果有人越界，需要明确和尊重对方的想法的感受。

如果是一方已经有了正式的恋爱关系，那么就一定要学会处理好自己与异性好友的关系，不让重要的TA感到醋意和忽视（以及被挖墙脚）。比如，如果不想异性好友的存在成为自己感情摩擦的替罪羊，就尽量不要瞒着TA独自和异性好友出去玩。

总是喜欢买买买是不是有强迫症？

在国内的时候就一直就很喜欢买淘宝，经常一打开就能刷上很久很久，而每次都要买上一点东西才觉得满意。现在在美国买淘宝就很不方便。因为是在中部一个小村，没有很多牌子买，要么是网购，要么是周末去周边大城市买。

可能也是因为来了美国以后发现有些牌子比国内便宜，所以经常会买很多，有时候用不掉了就po在朋友圈里卖掉。衣服也是，经常看到网上有折扣就冲动买下，寄过来以后觉得又不合适，也是想办法转手卖掉。也有想过自己这么喜欢买东西要不要做代购，但是试了一下觉得不行，客人的要求太多太麻烦！！我只是自己喜欢买，如果买多了用不了我就卖掉，但是如果可以去帮别人代买就没有那么大的动力了。现在的情况是我花在刷网页、买东西，卖东西上的时间和一个正经代购差不多了，但是又不像代购那样能赚很多钱，只是没有很亏。肯定有人会说买买买太败家，但除了有一些是花爸妈的钱，大多还是我自己打工挣得钱。而且我买东西会经常比价等折扣，所以也没有很贵。就像知道这样买了一大堆，然后用不完又卖掉的做法是不是有问题！！

心理导师Queenie：

感觉自从马云爸爸成功把光棍节包装成举国（甚至全球）狂欢的消费节日后，关于购物成瘾的讨论就没有停过。确实对于一些人来说，买买买不仅不是病，反而治好了他们的一些病，比如虚荣的病，矫情的病，懒惰的病，无聊的病。虽然题主没有明说，但是能感觉到购物行为带给她的刺激——仅仅是刷网页这哥行为本身已经足够令她感到愉悦，而下单以后等待包裹的兴奋又可以消磨掉一段无聊空虚的日子。如果不停的网上下单，就可以不断的等包裹，持续的沉浸在期待的美好感觉中。这大概就是购物所谓的「治愈」效果。

可现实是，一直买买买可能会带来财政危机。题主也说到作为学生不想过分花家长的钱，于是会变卖一些暂时不用的东西，而如果把当变卖东西当做一个职业（成为代购）的话，就没有那么愉快了——这些都充分说明是购物行为，而不是物品本身，给题主带来了巨大的满足感和快感。会产生这样的行为有很多原因：可能是过往的经历造成了习惯用购物来排遣情绪（看到精致的东西心情就会好），或者通过购买东西提升自己的掌控感（我想买就可以买），再或者为了和别人比较增加自尊（别人有我也得有）。但是否算是强迫症或者其他问题，还要看这样的买买买行为是否对题主的个人生活以及人际关系造成了影响：如果爸妈和周围的朋友都觉得你花销太大，浪费了太多时间精力，自己也经常控制不住冲动，买多了又后悔自责，那么就需要寻求更为专业的帮助了，学习控制自己的消费行为。更多技巧请走传送门：有人一掷千金，有人处处算得精，同为留学生，开销为何差那么多？

虽然说可能看心理医生不比买买买便宜（￣工￣lll）

好了，今天的心灵鸡汤就到这里。

下次我们会讨论的话题是：出国后有哪些事情让你觉得落差非常大？你现在习惯了吗？如果没有，遇到了什么问题？

「我原以为自己的英语不错，去了以后才发现同学的语速都惊人的快，喜欢用slang还连读，而且口音也是醉了。呆了几年也还是没办法100%听懂。深深地感觉到母语和非母语的差异啊。」
「我每天要穿过一片玉米地去上学，旁边还能看到牛啊之类的，真的和在农村没两样。这里的食物也是单调到想吐，逼得人分分钟拿起菜刀当起厨子。但是，做菜又要花掉很多时间，一旦学习忙起来，就只能随便糊弄一下。」
「感觉这里根本就没有中介说的那么好，同学里面也有很多英语很烂，成绩也不好，不知道怎么就录取来的。整天就在买买吃吃，好像就是来旅游和做代购的。不想和他们一起玩觉得三观不合浪费时间，但是也担心总是不去被他们孤立。」

可以说几乎每一个留学党都会遇到远低于自己期望的事情。

可能是大农村般的环境，或者是口味怪异的中餐。

可能是讲师惊人的语速和千奇百怪的口音，或者是思维和价值观不在同一服务区的同学。

可能是托福高分仍然觉得吃力的课业，或者尴尬癌爆发的社交networking。

如果你也被这些落差困扰着，欢迎在下方留言提问，我们会精选3-5个问题进行详细解答。

鸡汤好喝，更要配着勺子一起喝。问答的信息毕竟有限，我们只能尽量给出针对性的建议，但如果觉得仍有困惑，或者有些问题不方便公开，也可以直接加鸡汤君进行付费语音或者预约咨询呢。

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