海外的留学生们，除了看美剧，抓精灵，是不是其余时间都很无聊？！小编今天跟大家分享一些提升生活幸福感的小窍门！


A
一套软软的睡衣
＋
两套换洗的全棉床上用品
＋
抱枕若干
辛苦一天回到家里，舒舒服服洗个澡，换上软软的睡衣，趴在质感超棒的床上，刷刷“
留学全接触
”
微博和微信
，顺便玩会儿Pokemon Go，那感觉简直棒呆！不说了，小触去买睡衣了！


B
多跟家人联系
就像植物的营养来自土壤，人的力量也源自家乡。远离家乡，客场作战的我们，更需要家人的支持。现在通讯软件如此发达，QQ，微信，Skype，还有越洋电话的折扣套餐，和家人联系起来非常容易。不说每天一通电话，一周通话视频3次左右，也不算难吧。要知道，留在故乡的爸爸妈妈还是很想你的。

C
与人为善
在国外的时候，最无助的恐怕不是没人帮助你，而是有人在身边，但是却拒绝帮助你，哪怕是自带亲切感的华人面孔。出国在外，遇见传说中的“心机婊”就像人吃饭一样寻常，说不定隔壁就住着一个。予人玫瑰，手有余香。被人感谢总比被人谩骂要好一点。但是，时间久了，也会“懒得”去热心肠好帮忙，甚至是不敢。小编和各位留学党分享一下自己的原则，“害人之心不可有，防人之心不可无”。

D
培养多个爱好
烹饪，健身，旅行，园艺，跳舞，甚至是做家务，
总有一件事情能让你寄托一下无法寄托在人身上的情感和精力
。不要因为是Student Visa，就马马虎虎地住着，要像Permanent resident一样布置自己的房间；
不要因为自己一个人住，就天天泡面三明治，网上食谱那么多，自己好好准备一餐吧；
不要因为没办法开车，就宅在家里过周末，出去逛逛集市感受一下民情，顺便捞一笔便宜靠谱的好东西，还有教堂的唱诗班，海边的补给站...

E
多听多问多学习
不知道各位留学党有没有发现自己辛辛苦苦写完的一篇优质论文，结果老师只给了40分。这是为什么呢？因为我们都是神枪手，喜欢单－打－独－斗！国外的学术传统是建立在系统的学术方法和思想的基础之上。Group work makes everything better. 不要以为学校开的那些how to do a project, research methods, academic writing, Managing Bibliographies, Study Resources for Literature Reviews课程都是童话里骗人的！

F
不要急于证明自己
先过好自己的生活
不要再说“中国人很行”这样的话了，请问，有人说你不行了么？也不要再说“虽然我说的英语口音很重，但是....”了，如果你连自己的口音都受不了，你让印度咖喱小伙伴们怎么活？来到国外，英文只是我们学习某个专业的新载体，所有人都是站在同一起跑线上学习属于你们学科的那一种“语言”，和其他人的区别只在于熟练程度。不需要去证明什么，也不要有什么“翻盘”的心态。过一种新的生活，是全新的开始，不要用旧的心态来压抑自己。

G

找一群志趣相投的小伙伴
“只学习不玩耍，聪明的孩子会变傻”。在生活中，我们要受到精神与物质的双重束缚，渐渐的，在这些束缚中，我们失去了理想和自由。于是人们利用剩余的精神创造一个自由的世界，它就是游戏。这种创造活动，产生于人类的本能。我们不是在鼓吹游戏的伟大，只不过，没有游戏的话，剩余的精神和体力就无处发泄了，擦枪走火，走火入魔......和志趣相投的小伙伴在一起，不要阿谀奉承，不要炫耀吹捧，大家都是好盆友！

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