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肌肉对于很多人来说是致命武器
那些性感的线条无疑是我们的最爱
肌肉更是男人最好的外衣

每个人都有自己最爱的肌肉
有的喜欢宽阔的肩膀，有的喜欢厚实的胸膛
有的着迷于性感的六块腹肌

下面，就带大家一起来看看
哪些肌肉最受“食肉者们”的青睐
NO.10 大腿！
许多女人和基友将它排在很高的位置
一个硬汉应该拥有强健的腿部
NO.9 小腿肌肉
当男人在奔跑的时候
你的小腿肌肉无疑是最吸引目光的部位
腿部练习方式
NO.8 前臂！
结实的手臂能让人觉得你能做到一切
抵御强敌、建造家园、攀岩爬树
所以，卷起袖子让他们看吧
NO.7 三角肌！
性感的三角形，坚实的肩部
让人有一种想要依靠的感觉。
手臂练习方式
NO.6 背阔肌！
V字形背部与你的吸引力是息息相关的
倒三角练习方式
NO.5 臀部！
性感的臀部是所有人最难以招架的部位
男女通吃
翘臀练习方式
NO.4 胸大肌！

让他融化在你的怀里
有一位性学大师说过
“女人们珍爱男人的胸肌，就像男人们珍爱女人的一样。”
大胸器练习方式
NO.3 肱二头肌！

五个人中就有一个承认
猛男身上完美的肱二头肌会让他们融化
训练方法见手臂训练方法~
NO.2 六块腹肌！

男神的标配，强眼球利器，体脂的标杆...
没有人不喜欢，不多说了
腹肌练习方式
NO.1“小肌肌”
虽然...它算不上是一块肌肉，但第一非他莫属！
你需要的不只是健身
更是一种有格调的生活
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