作为妈妈，你可以有多强大？
早晨上班路上，听了大热的Facebook首席运营官Sheryl Sandberg在伯克利毕业典礼上的演讲（文末视频链接）， 网上有很多演讲原文和翻译，就不在这里复述了，只想聊聊感想。 在这个毕业生们将学士帽潇洒地抛向天空的充满激情和喜悦的日子里， 有点出人意料的是，硅谷女神的演讲竟然是分享他的丈夫的意外死亡开始的， 她说， “我要分享的不是我的人生经验，而是从死亡中获得的领悟“， 这份领悟是关于如何在逆境中找到希望， 力量和心中不灭的光，以及当生活把你打入谷底，你如何触底反弹，走出深渊。
从亲眼目睹躺在健身房地板上突然离世的丈夫，到亲口告诉孩子们爸爸永远不会回来了，从不能呼吸的痛苦，到帮助孩子在10天后恢复正常的生活，世人看到的是女强人Sandberg的强大。当她的激情演讲在我耳边回响的时候，我忽然感悟， 是不是这份强大，也是因为她是两个孩子的妈妈，作为妈妈， 你可以做到比你想的更强大。
你可能不是脸书的首席运营官，你可能也没有机会在伯克利毕业典礼上发出万众瞩目的研究，但是我想， 如果人生触底，你也一样会想办法以最快的速度反弹，因为你有来自孩子的力量，你怎么舍得把你的孩子留在谷底？
我的邻居有一非常健康活泼可爱的小男孩Alex， 他的妈妈是一个护士。 一日，小朋友和Alex玩的时候，兴奋地说， 妈妈，你知道么，Alex告诉我他的爸爸变成了天上的星星， 他能看见我们， 我们用望远镜也能看到他，看着小朋友和Alex天真的笑脸， 我的眼睛忽然之间就湿了。因为我知道，Alex的爸爸几年前因病去世了，我可以想象， 那个经常一个人领着孩子玩的带着淡定微笑的妈妈，一定经历过Sheryl Sandberg那种不能呼吸的痛，但是走过痛苦的深渊，她也做到了给孩子一个没有缺失的童年，一片有星星和爱的天空。


就在去年，美国很多媒体都报道了一个女人的故事，威斯康星的妈妈McManamy得知自己的乳腺癌进入晚期后，想到自己无论多努力，也可能不会陪女儿走太远了。 在九轮痛苦的化疗中， McManamy坚持为她的幼女写了40封卡片， 几乎每一个女儿人生道路的特殊日子，都有她留下的字句，女儿的婚礼日， 拿到驾照日，第一次和男朋友分手日， 甚至是一些低落的日子， 她想，她不能够亲自在那里为女儿祝贺或者给女儿安慰，但是这些卡片也许可以陪伴女儿成长，给女儿鼓励。而她的宝贝 ，虽然是在和癌症日夜斗争的妈妈身边长大， 却一如每一个父母健康的家庭长大的孩子，活泼快乐，喜欢跳舞，因为她的勇敢而强大的妈妈，在生命的尽头，仍然笑对人生，她说，无论如何， 也要让女儿快乐成长。

我们可能不会有McManamy那样非凡的勇敢和乐观，但遭遇逆境时，也一定会比自己想象的要坚强。 胆小如我，一年前的此时，也曾经历过一次疑似绝症的排查。当医生和我谈话的时候， 令我自己都惊讶的是，那一刻竟然不是对自己的担心和害怕， 而是满脑子的如果确诊我的孩子怎么办？我又能做什么减少这件事给孩子的影响？ 接下来那些等待检查的忐忑日子里，我一如往常带着孩子到处游玩，和他在公园疯跑，也偷偷给他买了很多未来岁月才能穿上的衣服，我不要给那张笑脸蒙上一丝阴影。在辗转难眠的夜晚，我的确害怕过， 但是更多的时候我在想，我该如何去打这场艰苦的战役，我该如何安排孩子的未来。 当术后医生宣布虚惊一场时， 我第一个念头是，感谢上天眷念，我还能健康陪伴孩子成长。
爱和责任可以赋予一个母亲怎样的强大和力量，是岁月静好中的我们无法想象的。如果说生离死别不是寻常体验，但是逆境失意谁敢说不曾经历？读书时，你想考A， 结果考了B；  后来你爱上了不爱你的人；大学毕业你找不到心仪的工作;  曾经相爱的人分手离婚； 甚至不幸疾病缠身。在这些不可避免的失望和挫折中爬起来，除了坚信我们自己的强大，我们还需要培养一种能力叫做顺应力（resilience),  并且更重要的是把这份能力言传身教给孩子。 使人变脆弱的从来不是事件本身，而是你如何去诠释这件事，是视为永久的伤害，还是学习和成长的机会？
女强人桑迪伯格在演讲中坦言，帮助她尽快恢复力量走出深渊的是心理学家Martin Sligman的积极心理学研究，如果她在年轻的时候就知道这些，会帮助她更好应对那些曾经经历的挫折时刻。 因为人遇到挫折不幸时， 最容易走入的心理误区是3个P，即， 归咎自己（Personalization), 认为糟糕无处不在（Pervasiveness), 以及悲伤会永不消逝（Permanence)。这些心理误区，会让你长久沉浸在失望，沮丧和悲伤中， 耗掉你的精力和能量， 只有当你走出这些误区，才能积攒力量，浮出水面。
所以，挫折不幸来临时，你要记住
1. 不要归咎自己，不是所有的不幸都是你的错。
2. 不要放大一个事件，不是你的全部生活都很糟。
3. 悲伤不会永远存在。
而更不要忘记，作为妈妈，你真的比你想的要有力量得多。
附： Sheryl Sandberg伯克利毕业典礼演讲视频

以上文章由“成长在洛杉矶”原创编辑，部分内容和图片摘自网络，欢迎在朋友圈转发，公众号转载或投稿请输入“00”查询。若想了解我们的更多文章，请长按以下二维码，选择“识别图中二维码”，添加“关注”即可免费订阅。

文章查询请输入数字
66热门贴｜0近期活动周报｜00如何转载｜1美国儿科诊疗｜2亲子运动｜3健康食品｜4LA亲子饭店｜5绘本｜6LA儿童博物馆｜7学习网站｜9婴幼儿亲子活动｜10手工与游戏｜11STEM玩具｜12LA特色夏令营｜13加州小学实况｜14亲子厨房｜15育儿思考｜16育儿技巧｜17育儿时尚与家居｜18为人父母｜19育儿问题｜21美国儿童图书馆｜22加州亲子游地儿｜23LA幼儿园

继续阅读
阅读原文