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相信大家的朋友圈昨天都被科比刷屏了。有人在评论这场告别赛的精彩，有人在细数他整个NBA生涯的辉煌战绩，有人在崇拜他精湛的篮球技能，还有人在逗趣洛杉矶凌晨四点和北京的时差……


今天我就和大家聊点别的——
科比最让人震撼的 “意志力”（Mental Toughness)。


其实美网早有评论，意志力是定义一个伟大球员的最佳品质! 这一点，在科比20多年篮球生涯中彰显无遗！

有人说，科比的意志力是天生的；也有人说，他的意志力是后天的。无论如何，正是因为这样的意志力，他能够成功的摒除赛场上的所有干扰，依靠他内心的自信和无人能及的无畏，能在最紧张巅峰的时刻始终保持内心的冷静和意念的专注，从而造就了一个个的神奇和辉煌。
可是，科比退役了，与我们相干吗？
任何一段传奇的背后，更能让我们思考的始终是能够铸造传奇的品质。意志力，到底有多重要呢？我们又应该怎样培养孩子的意志力呢？
美国心理学家丹尼尔.戈尔曼依据研究指出，孩子未来的学业表现、事业成就、乃至生活幸福程度，80%左右是由情商决定的。积极心理学更是提出了决定孩子成功的七项指标，包括坚毅、激情、自制力、乐观、感恩、社会商、还有好奇心。其中坚毅(grit)更是被美国心理学家安吉拉.达特沃斯视为其中最重要的品质。
如果说，坚毅是对长期目标的持续激情及持久力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈的性格特征，那么意志力就是在这不断的追求目标的过程中所展现的顽强不屈、沉着冷静、意念专注的心理品质。
那么作为家长，我们如何能培养孩子的意志力或者坚毅的品质呢？




1. 挣扎是件好事
我们很多父母看不得孩子遭一点罪，看不得他们难过流泪，一心想要保护孩子不受伤害。可我们如何能期待温室的花朵经受的起外面的风雨？培养孩子的意志品质和坚毅的性格，孩子需要适当的经历和体验挣扎。钢琴曲子弹不好，孩子着急的流泪，家长心疼的喊停，孩子便学会了放弃。的确，如此这样孩子不会再挣扎着努力弹好曲子，但是也失去了一次磨砺心智的机会，又如何谈的上培养坚毅呢？
2. 让孩子经受失败
孩子经历失败，会必然损伤他们的自尊心和自信心吗？答案是否定的。研究证据表明，在孩子面对失败的时候，如果家长和老师能够和孩子说明“失败是正常的、被允许的、是通向成功的必经之路”，他们的自信心是不会受损害的。相反，如果孩子真心接受了失败并积极的去面对，失败反而变成了前进的动力，孩子会越做越好。这就需要我们平时在家庭中学校里给孩子创造一个环境，让他们不畏惧失败，那他们一定会不断的超越自己。
3. 表扬努力
表扬孩子的努力而不是他们的智力！智力是孩子无法改变的，但是努力是可以不断增加的。“你太聪明了”、“你是个天生的艺术家”、“你是个天才”，这样的言论对孩子毫无益处，反而损害了他们的心智。这样的孩子害怕失败，害怕自己的表现不符合别人的预期，因此他们的抗挫能力反而比一般的孩子低。表扬孩子的努力，会让孩子意识到自己永远有进步的空间，他们把目光定向在发挥自己的潜力上，会因此愿意付出更多的时间去学习、去训练、去实现自己的长期目标。
4. 严格
家长们回头想想，你真心感谢那些对你严格、期望你不断进步的老师和长辈呢，还是那些你怎样都无所谓的老师和长辈？严格，并不代表残酷，而是一种真心为你的深刻大爱。从孩子幼小的时候开始，家长就要严格培养孩子良好的习惯，要把规矩和界限设立好并认真执行。久而久之，严格的要求自己便成为孩子性格的一部分。能够高度自律的孩子，又怎会不认真努力的去追求自己的目标？
5. 压力未必是坏事
父母不能一辈子保护孩子不遭遇困难、不经受压力，那为什么不帮助孩子拥有强大的内心从而能够独自面对未来呢？研究表明，适当的压力能够增强孩子在逆境中的心理弹性。孩子面对困难和压力时，父母不应当是救护车，而应当是名教练。给孩子提供可行性建议和心理支持，让孩子冲在最前面去解决自己的问题。每一次对困难的攻克，都会让孩子的内心更加自信和坚强，他又怎么会畏惧未来呢？


的确，所有这些都是说起来容易做起来难，尤其是面对我们幼小的孩子。他们遭受困难、挫折和压力，父母感同身受并恨不得替儿身受。但是记住，无论前面是光明还是险阻，
我们都不可能陪伴孩子一生。从小培养孩子们的坚韧和毅力，这将是他们长大之后面对困难的法宝。
授孩以鱼，不如授孩以渔，你选哪个呢？

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