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男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在爱爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍！
　　宾夕法尼亚医学院的研究认为：爱爱相当于做慢跑运动。如以每星期做3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。
有规律的爱爱能够促进新陈代谢，有人说啪啪就是床上运动，啪啪中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看爱爱对于男性的七大益处：
第一：保护和检测视力
　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，爱爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，爱爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。一个让你脸红的私密事，微信：mopzz01 ,脸红也加额！
第二：预防心脏疾病
　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次爱爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然爱爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
第三：改善男性的精子质量
　　戈什博士表示，适当增加爱爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
第四：降低前列腺癌风险
　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。
第五：帮助戒烟
　　英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，JJ缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。
第六：是天然镇静剂
　　戈什博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。
第七：预防性功能障碍
　　泼塞德博士说，JJ如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，爱爱频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
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